Владимир Конев - Энциклопедия долгожительства

По сообщению газеты «Санкт-Петербургские ведомости», опубликованному в ноябре 2001 г., по данным статистики мужчины в нашей стране живут сейчас в среднем 59 лет, женщины — 72 года, а на Западе соответственно — 72 года и 80–85 лет. Тому есть множество причин, они известны, о них говорят, пишут, но улучшения ситуации пока нет. При этом наблюдается интересный парадокс: средняя продолжительность жизни снижается, а численность долгожителей за последние десять лет, например, в Санкт-Петербурге, увеличилась вдвое. Сейчас в нашем городе живут 108 человек старше 100 лет и около 12 тыс. человек старше 90 лет. В декабрьском номере «Комсомольской правды» за 2002 г. было сообщение, что в алтайском городе Заринске живет 117-летняя Пелагея Осиповна Закурдаева. Значит, не так уж все плохо.

По-видимому, столь значительное увеличение числа долгожителей — это заслуга самих долгожителей. У кого есть стремление, психологический настрой и сила воли, тот живет много дольше средней продолжительности жизни, несмотря ни на какие трудности и невзгоды современной жизни. Получается, что продолжительность жизни человека находится в его собственных руках. По-видимому, люди начинают осознавать проблему и воздействовать на этот процесс своим разумом. Безусловно, немалую роль играет здоровый образ жизни. Именно такой подход к этой проблеме рассматривается в книге.

Окружающая среда и, в частности, информационное поле, в котором живет человек, играет важную роль в реализации долголетия. За время, прошедшее с 1993 г., когда была опубликована книга «Закон долгожительства», получены многочисленные аргументы, подтверждающие важность роли информации о возможности продолжительности жизни человека до 120 и более лет. Это подтверждается научными и практическими данными. Например, народ хунза имеет среднюю продолжительность жизни 120 лет. Клетки сердца и других органов человека могут функционировать в течение 110–140 лет. Продолжительность жизни человека, предусмотренная природой (А. Бюффон, фр. биолог XVIII в.), составляла 200 лет и ранее управлялась инстинктом, как и другие жизненные процессы. С появлением разума, который стал контролировать инстинкты, продолжительность жизни резко сократилась. Если формирование биологической сущности человека практически уже завершилось, то его психологическая сущность продолжает развиваться. В настоящее время человечество находится в переходном периоде. Инстинкт продолжительности жизни, контролируемый разумом, работает не в полную силу, а до управления этим процессом человек еще не дошел.

Наступает время, когда управление продолжительностью жизни человек должен будет осуществлять сознательно, не надеясь на инстинкт, контролируемый и полностью «задавленный» разумом.

Можно привести еще один пример, как с помощью информации, воздействующей на психику человека, решаются как будто бы только коммерческие задачи. Речь идет о рекламе медицинских и фармацевтических услуг, вкладывающая информацию в наши головы, что все мы или почти все больны или близки к этому и нам обязательно надо лечиться и пользоваться самыми лучшими Я рекламируемыми — лекарствами и услугами. При таком натиске и здоровый человек может почувствовать себя если не больным, то не совсем здоровым. Конечно, продавцы фармацевтических и медицинских услуг рекламируют свои товары с целью их реализации, и не иначе. Но методы, которые они используют, далеки от истинной заботы о здоровье людей.

Как избежать негативного воздействия рекламы на наше здоровье, читайте в книге. Основная же тема — как предотвратить или уменьшить негативное влияние окружающей среды на продолжительность жизни человека.

Большая часть книги посвящена практике здорового образа жизни — одного из основных факторов, обеспечивающих долголетие. Немаловажное влияние на продолжительность жизни оказывает представленная в книге методика воздействия на психологическую сущность человека с целью материализации идеи долголетия.

Решить проблему долголетия в глобальном масштабе — дело далекого будущего. А вот решить эту проблему в индивидуальном плане — вполне реально.

Надеюсь, что Книга поможет читателям снизить негативное влияние рекламы на ваше здоровье и освоить методы увеличения продолжительности жизни в пределах, предусмотренных природой.

Самое дорогое, что есть у человека — это его жизнь. Чем продолжительнее жизнь, тем он богаче. Прав поэт, который сказал: «Мои года — мое богатство». От себя добавлю: если при этом человек находится в хорошей форме. То есть, к примеру, ему по паспорту — 60–80 или более лет, а его вид, физические, физиологические и психические данные соответствуют 30-40-летнему человеку. Чувствует он себя прекрасно и живет полноценной жизнью. В таких случаях слова поэта имеют истинный смысл и содержание. Хочется быть очень «богатым» и иметь за плечами как можно больше прожитых лет. Но, увы, в наше время достичь такой благодати мало кому удается. Но ведь кому-то, правда очень немногим, все же удается.

В настоящее время изучением жизни этих людей у нас и за рубежом занимаются целые институты. Но, к сожалению, до сих лор секрета долголетия так и не найдено. Безусловно, какая-то особенность, индивидуальность у долгожителей есть. Но эту особенность никак не могут найти. Видимою различия между простыми смертными и долгожителями пока не обнаружено (имеются в виду среднестатистические простые смертные и среднестатистические долгожители). И те, и другие в возрасте 20–30 лет имеют примерно одинаковые физиологические и психические параметры. И только через много лет сама жизнь подводит итоги. Выясняется, что одни прожили чуть более 70 лет. а другие — сто «с гаком».

Почему же одни из них прожили в полтора, а то и в два раза больше, чем другие? Ответ на этот вопрос пока никто дать не может, особенно, если учесть следующие три момента:

1. Изначально обе группы имели одинаковые жизненные потенциалы, как все нормальные практически здоровые люди.

2. Одни из них прожили в 1,5–2 раза больше, чем другие.

3. Долгожителей во сто крат меньше, чем простых смертных.

Несмотря на такое соотношение — подавляющее большинство простых смертных и какой-то мизер долгожителей, — следует, что все люди имеют равные стартовые возможности и все они могут прожить в 1,5–2 раза больше, чем живут в настоящее время простые смертные. По крайней мере, сейчас нет никаких доказательств того, что большинство людей с нормальным состоянием здоровья не имеют жизненного потенциала стать долгожителями. Более того, как раз наоборот.

Весь человеческий род и, естественно, каждый человек в отдельности должны по законам природы жить намного дольше. В этом рассуждении не хватает самой малости. Что нужно сделать, чтобы каждый человек смог прожить в 1,5–2 раза больше, чем живет большинство людей?