Admin - Unknown

Репродуктивная функция женщин

Первая менструация появится раньше, а менопауза/, наоборот, отодвинется на более поздний срок

*По М. Веберу.

10 распространенных мифов о здоровье

№

Миф

Истина

1

Сидеть следует непременно с прямой спиной

При прямом сидении нагрузка на позвоночник гораздо больше, нежели когда человек сидит, откинувшись на спинку стула - так что наиболее благоприятным является положение, при котором разница между верхней и нижней частью тела составляет примерно 135 градусов

2

Чтение при плохом освещении катастрофически вредно для глаз

Читать можно до теп пор, пока текст различается - впотьмах это не удастся. В свою очередь, негативно сказаться на глазах может слишком интенсивное ультрафиолетовое облучение

3

От пива растет большой живот

На самом деле «пивной живот» - следствие не пива, а сопровождающих его калорийных закусок, гиподинамии и индивидуальных особенностей организма

4

Поздний ужин приводит к ожирению

Для организма не столь важно, когда едят, а сколько. Тот, кто потребляет больше калорий, чем расходует, тот и полнеет

5

Шоколад провоцирует образование угревой сыпи

Многочисленные исследования подтвердили, что между угревой сыпью и питанием, не существует никакой связи, за исключением молока

6

Сырые овощи полезнее вареных

Некоторые — картофель, фасоль или баклажаны — в сыром виде вообще несъедобны. Но и съедобные овощи тоже неплохо приготовить. Последние исследования показали, что при нагревании морковь, цукини и брокколи увеличивают свои антиоксидантные свойства и защитное действие на клеточном уровне

7

Шлаки — яд для организма

Еще никому не удалось подтвердить наличие в организме пресловутых шлаков (организм выделяет их через почки, кишки, легкие и кожу)

8

Нужно бороться с высоким уровнем холестерина

Снижение уровня холестерина может оказаться опаснее, чем сам холестерин. Исследования показали: пациенты, которым снижали уровень холестерина, чаще попадали в аварии со смертельным исходом, кончали жизнь самоубийством или становились жертвами насилия

9

Простуда — следствие охлаждения

Заболевание настигает тех, кто подхватил вирус

10

Открытые раны заживают быстрее

Ткани организма на 50 процентов быстрее обновляются, будучи влажными