Амара Кей - Интересные факты о продуктах и правильном питании для предупреждения заболеваний

Витамины группы В (их работа направлена на нервную систему, кожу, волосы, ногти).

Витамин А (зрение и профилактика инфекций).

Витамин Е от старения.

Д витамин для костей и зубов.

Антибактериальные вещества от грибка кожи.

Лизин, аминокислота, убивающая герпес, омолаживающая кожу.

Перловка ― «каша красоты». Её достоинство ― насыщение организма даже небольшим количеством. Вещества, препятствующие жировым отложениям, остаются. А ненужные организму токсины выводит её клетчатка.

Важно

Желающим похудеть, нужно включать в меню перловку. По рекомендациям диетологов это должно быть не реже двух раз в неделю.

Важно

Месяц приёма перловой каши даёт похудение до четырёх килограммов.

Перловую кашу необходимо правильно приготовить, чтобы насытиться её необычным вкусом. Секрет в замачивании крупы на 12 часов и неоднократной смене воды для варки.

Из перловой крупы готовят, прямо на дому, волшебные тоники, маски и делают компрессы. Если их использовать регулярно, то можно заметить улучшение кожи лица, остановить её старение.

2 столовые ложки муки из ячменя заливаются стаканом горячего молока. Муку можно приготовить в кофемолке из перловой крупы.

Обыкновенная марлечка замачивается в полученной смеси и накладывается на лицо, плотно к коже на 20 минут.

Затем компресс снимается. Лицо обмывается в прохладной воде.

Эффект компресса из перловки, в кратковременном и длительном применении. Нужно освежить лицо быстро, применяйте натуральные аналоги Рекицена РД для пищеварения и компрессы из них. Результат на лице!

Тыква обыкновенная. Содержит пектины, белки, углеводы, клетчатку, фитин, органические кислоты, витамины (группы В, Е, РР), минералы (калий, кальций, магний, фосфор, железо, кобальт).

Свойства тыквы исключительные, редкие:

Тыква богата лейцином, «аминокислотой бодибилдинга». Она незаменима в строительстве мышечных тканей. Без неё не синтезируется белок.

Бета-ситостерин тыквы снижает холестерин в крови. Уменьшаются риски возникновения рака толстой кишки.

Важно

Регулярное употребление тыквы снижает увеличение простаты у мужчин.

Мякоть овоща увеличивает желчеотделение. Назначается медиками при болезнях печени, жёлчного пузыря, недостаточном опорожнении кишечника.

На заметку

Блюда из тыквы назначаются диетологами, если имеются проблемы с ожирением, сердечно-сосудистыми заболеваниями, атеросклерозом, холециститом, ангиохолитом.

Тыква:

Усиливает выделение хлоридов из организма.

Используется при малокровии, подагре.

Является мочегонным средством, натуральным средством при язвенной болезни желудка и 12-ти перстной кишки.

Профилактирует развитие опухолей (вследствие угнетения клеток карциномы).

Успокаивает нервную систему, стабилизирует сон.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.