Е. Короткова - Лечебные злаки и заболевания опорно-двигательного аппарата

Применение. Принимать по 1 ст. л. смеси 3 раза в день, разбавляя водой.

Требуется: 25 г корней лопуха, 20 г корневищ пырея, 20 г травы череды, 30 г травы фиалки трехцветной, 20 г травы вероники лекарственной, 20 г измельченных зерен овса.

Приготовление. 40 г смеси залить одним литром воды, кипятить 20 минут на очень слабом огне.

Применение. Принимать по 0,5 стакана 3 раза в день.

Требуется: 10 г крушины, 40 г березовых листьев, 30 г измельченных зерен ржи, 50 г коры ивы.

Приготовление. 1 ст. л. смеси залить одним стаканом кипятка, настоять два часа и процедить.

Применение. Пить по 2 стакана в день за 15 минут до еды.

Требуется: 1 стакан листьев земляники, 0,5 стакана измельченных зерен овса, 2 л воды.

Приготовление. Вечером залить листья земляники и измельченные зерна овса холодной водой. Утром вскипятить 5 минут и настоять в теплом месте еще 4 часа.

Применение. Принимать в периоды обострения заболеваний. Земляничный лист улучшает обмен веществ и выводит излишки солей из организма. Принимать по 1 стакану 2 раза в день.

Требуется: 5 г цветков календулы, 5 г цветков пиона, 5 г плодов можжевельника, 5 г коры крушины, 5 г цветков василька, 10 г измельченных зерен овса, 10 г цветов бузины черной, 10 г листьев крапивы, 20 г коры ивы, 20 г хвоща полевого, 20 г листьев березы.

Приготовление. Сбор залить 1 л кипятка, настоять 0,5 часа.

Применение. Принимать при остром приступе подагрического артрита каждые 2 часа по 1 стакану горячего отвара.

Овес, разваренный в молоке.

Требуется: овес (или ячмень).

Приготовление. Овес (или ячмень) засыпать в кастрюлю на 2/3 ее объема, залить молоком так, чтобы оно не доходило до края кастрюли на 4 см, закрыть крышкой и поставить в духовку с небольшим жаром. По мере выкипания молока его следует добавлять до первоначального объема до тех пор, пока крупа полностью не разварится.

Применение. Принимать по 2–3 ст. л. 3 раза в день.

Требуется: 20 г травы зверобоя, 20 г цветов ромашки, 20 г липового цвета, 20 г измельченных зерен пшеницы, 20 г цветков бузины черной.

Приготовление. Залить смесь одним литром кипящей воды в термос и оставить на ночь.

Применение. Применять для нормализации обмена веществ и выведения мочевой кислоты. Принимать настой по 2 стакана в день.

Каждый настой следует принимать в течение одного месяца, потом его следует сменить на другой, через месяц – на третий.

Кроме настоев можно наружно применять компрессы, натирания и ванны.

Требуется: несколько листьев лопуха, 0,5 стакана зерен овса, 1 л молока.

Приготовление. Зерна овса измельчить, залить молоком и проварить на медленном огне 10 минут. В полученный отвар опустить листья лопуха и проварить их до мягкости.

Применение. Прикладывать листья лопуха к больным суставам на 2 часа. Во время компресса закутать больной сустав.

Требуется: 1 стакан измельченных листьев мяты, 1 кг овсяной соломы, 2 л воды.

Приготовление. Листья мяты и овсяную солому залить водой и проварить полчаса на медленном огне.

Применение. В полученном отваре парить ноги, закрыв таз с отваром полиэтиленом, чтобы пар не уходил. Это же средство помогает при судорогах.

Требуется: 1 кг овсяной соломы или овса, 200 г травы ромашки дисковидной, 1 стакан соли, 10 л воды.

Приготовление. Залить смесь водой и кипятить 0,5 часа.

Применение. Вылить отвар в ванну, добавить стакан соли, добавить горячей воды и принимать полную ванну в течение 40 минут. Можно использовать этот отвар для ножных ванн .

При подагре диета является самой важной составляющей лечения. Без соблюдения правильного питания все усилия, затраченные на лечение, можно свести к нулю.

В еду в любых вариантах нужно включать каши, сваренные на воде. Использовать можно любые крупы – гречневую, перловую, пшенную, овсяную.

Пшеница.

Требуется: 1 стакан проросших зерен пшеницы.

Приготовление. Проросшие зерна пшеницы залить двумя стаканами воды и варить 20 минут на слабом огне.

Применение. Кашу съесть на завтрак с 0,5 стакана молока .

На обед – каша и свежие овощи.

На ужин – каша с йогуртом и чайной ложкой меда.

Пшено.

Требуется: 1 стакан пшена, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 ч.л. меда, 1 тертое яблоко.

Приготовление. Пшено залить двумя стаканами воды и варить на медленном огне 30 минут.

Применение. На завтрак – каша и полстакана молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с тертым яблоком и 1 ч.л. меда.

Овес.

Требуется: 1стакан проросших зерен овса, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 100 г творога, 1 ст. л. какао.

Приготовление. Овес залить водой и кипятить на медленном огне 10 минут.

Применение. На завтрак – каша и 0,5 стакана молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с творогом, молоком и какао.

Рис.

Требуется: 1 стакан риса, 0,5 кг яблок, сок 1 лимона, 1 ч.л. меда.

Приготовление. Рис залить двумя стаканами воды и варить 40 минут на медленном огне. Яблоки нарезать и потушить в небольшом количестве воды. Смешать яблоки, лимонный сок, мед и рис.

Применение. Съесть в течение дня.

Ячмень.

Требуется: 1 стакан проросших зерен ячменя, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 0,5 стакана апельсинового сока, 2 ст. л. меда.

Приготовление. Проросшие зерна ячменя залить водой и проварить 10 минут на слабом огне.

Применение. На завтрак – каша и молоко. На обед каша и свежие овощи. На ужин каша, апельсиновый сок и мед.

Гречка.

Требуется: 1стакан гречки, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 стакан кефира, 2 стакана воды.

Приготовление. Гречку залить водой и варить 20 минут на слабом огне.

Применение. На завтрак – каша и молоко. На обед каша и свежие овощи. На ужин – каша и 1 стакан кефира.

Смесь злаков.

Требуется: по 0,5 стакана пшеницы, гречки, овса, 0,5 стакана молока, свежие овощи, 1 тертое яблоко, 1 ч.л. меда, 3 стакана воды.

Приготовление. Злаки залить водой и кипятить на медленном огне 0,5 часа.

Применение. На завтрак – каша и молока. На обед – каша и свежие овощи. На ужин – каша с тертым яблоком и ложкой меда.

Артрит – это заболевание, характеризующееся воспалением сустава.

Артроз – это заболевание, характеризующееся изменением формы сустава, при котором возникает разрушение хрящей сустава.

Хрящи, прикрывающие концы костей сустава, упругие и эластичные. Они имеют способность сжиматься и расправляться, то есть принимать исходное состояние и этим хрящи амортизируют удары костей друг о друга. Хрящевая ткань постоянно обновляется, но как не упруг и не эластичен хрящ, он не выдержит длительного трения без смазки, поэтому замкнутое внутрисуставное пространство заполнено “смазочной жидкостью” – синовиальной.