Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
- Название:Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство «Крылов»
- Год:2009
- ISBN:978-5-9717-085
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Лидия Любимова - Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела краткое содержание
Что может быть приятнее и целебнее прикосновений и поглаживаний, разминания и растирания тела? С помощью этих несложных массажных приемов можно укрепить здоровье, подпитаться жизненной энергией, продлить молодость. Выделяемые при этом эндорфины — гормоны радости — улучшают настроение и дарят удовольствие от жизни. Под действием массажа и самомассажа ускоряется кровообращение, повышается жизненный тонус, начинают лучше работать органы пищеварения и дыхания, снимается напряжение мышц, молодеет кожа.
Кроме традиционного массажа существуют и необычные, малоизвестные его виды, зачастую гораздо более эффективные. Из этой книги вы узнаете о лечебных и омолаживающих свойствах самомассажа вакуумного и медового, глиняного и ледяного, ароматического и массажа ложками.
Техники проведения необычных видов массажа просты и легко применимы в домашних условиях. Следуя рекомендациям автора, вы сможете самостоятельно и без использования фармацевтических препаратов справиться с головной или сердечной болью, переутомлением или стрессом, снять мышечное напряжение, стать более здоровым и счастливым.
Данная книга не является учебником по медицине.
Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
Целебный самомассаж для бодрости духа и радости тела - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Шрифт:
Интервал:
Закладка: