LibKing » Книги » Домоводство, Дом и семья » Здоровье » Лой-Со - Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики

Лой-Со - Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики

Тут можно читать онлайн Лой-Со - Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Здоровье, издательство Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e, год 2010. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
 Лой-Со - Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики
  • Название:
    Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Вектор»ce255268-6b5f-102c-a19b-edc40df1930e
  • Год:
    2010
  • ISBN:
    978-5-9684-1336-9
  • Рейтинг:
    3.2/5. Голосов: 101
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Лой-Со - Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики краткое содержание

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики - описание и краткое содержание, автор Лой-Со, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Один из методов оздоровления и достижения уравновешенного состояния – пальцевые упражнения йоги, или мудры. Многовековая традиция йоги предлагает использовать мудры и для лечебного воздействия на организм, и для раскрытия потенциала личности.

Практикование мудр в сочетании с мантрами и медитациями поможет создать положительный эмоциональный настрой. Преодолев с помощью медитативных мудр и мантр отрицательные эмоции и негативные влияния, вы обретете гармонию с окружающим миром, здоровье, успех и любовь.

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Лой-Со
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Наши желания столь хаотичны, столь смутны, столь противоречивы, что толку от них оказывается немного. Если же это еще и сильное желание, то и хаоса мы вносим гораздо больше. Кроме того, сильное желание часто сопровождается страхом не получить желаемого. А ведь представляя себе неблагоприятный исход, мы точно так же притягиваем его к себе. Когда мы думаем о неблагоприятном исходе, мы как бы примеряем этот исход на себя, то есть мысленно оказываемся в той точке Вселенной, где этот исход имеет место. Тем самым мы направляем нашу лодку в сторону этого неблагоприятного исхода. Это по меньшей мере уравнивает шансы желательного и нежелательного результата. А поскольку страх по своей природе является более сильной эмоцией, чем желание, то шансы на неблагоприятный исход оказываются часто больше, чем на исход желаемый. В результате вместо исполнения мечты мы часто не получаем ничего или обретаем нечто противоположное либо даже то, чего больше всего опасались.

Какие из этого можно сделать выводы? Во-первых, следует отчетливо определить для себя свое желание. Чем более ясным и менее противоречивым оно будет, тем легче ему будет реализоваться. Есть притча об одном глупом осле, который никак не мог выбрать, какой из двух стогов сена ему начать есть первым, и умер с голоду. Разрываясь между желаниями, часто противоречащими друг другу, мы в итоге не получаем ничего. И поделом! Желания должны быть ясными и последовательными.

Во-вторых, следует вовлекать в желание как можно меньше эмоций. Особенно опасно примерять на себя нежелательный ход событий, поскольку этим самым мы привлекаем его к себе. Моя жена подсказала мне выражение «накликать беду». Иногда еще в России говорят «накаркать». Именно об этом свойстве исполнения желания идет речь: исполняется не то, чего мы хотим, а то, что чаще всего и более отчетливо представляем. Если в нас слишком сильна эмоция страха и мы яснее представляем неблагоприятный исход, чем благоприятный, именно он и реализуется.

Еще одной ошибкой является непонимание естественности. Наше желание будет тем легче реализовать, чем более оно соответствует естественному течению событий. Можно получить что угодно, однако проще всего будут воплощаться в жизнь те варианты, которые соответствуют нашему истинному внутреннему «Я» и природному порядку вещей. А это значит, что, выбирая желания, следует прислушиваться к своему внутреннему «Я». Действительно ли ваше желание – это то, что вам нужно? Некоторые мудрецы говорили: «Бойтесь исполнения желаний». Это значит, что подчас после исполнения желания мы чувствуем себя хуже, чем раньше. Исполнение желания часто приносит горькое разочарование и неудовлетворенность.

Один из моих учеников по имени Володя рассказал мне, что со школьных лет добивался любви одной девушки, которая упорно не хотела обращать на него внимания. Чтобы обратить на себя ее внимание, он даже перекрасил волосы, ведь она сказала ему, что предпочитает блондинов. Хотя у него была тяга к точным наукам, он не стал поступать в университет на физический факультет, а получил экономическое образование и стал бизнесменом. Наконец он, по сути, купил любовь этой девушки, и она согласилась выйти за него замуж. Был ли он счастлив? Нет, он не чувствовал себя комфортно ни в своей профессии, ни в своей семье. Несмотря на все старания угодить своей жене, ни он, ни она не чувствовали себя особенно счастливыми. Она стала часто отлучаться из дома, и вскоре он узнал, что у нее есть любовник. Он устроил ей сцену, и она призналась ему, что любит другого, а его так и не смогла полюбить. А сам Володя? В ходе анализа его семейной жизни выяснилось, что в школе он полюбил, по сути, воображаемый образ, не соответствующий реальному человеку. Он боялся признаться себе в этом, но в глубине душе все отчетливее понимал, что он и его жена – совершенно разные люди, что между ними нет почти ничего общего. В конце концов им пришлось расстаться.

Таким образом, желания, не соответствующие нашему глубинному «Я» и естественному ходу вещей, не только труднее реализовать, но и труднее удержать. За наш выбор мы часто принимаем то, что навязывается нам общественными условностями, комплексами, стереотипами. Иногда говорят: «Калиф на час». Это значит, что можно взлететь как угодно высоко, но, оказавшись не в своей тарелке, в скором времени низвергнуться с этих высот и оказаться в еще худшем положении, чем раньше. Полина, прочитав эти строки, вспомнила «Сказку о рыбаке и рыбке» великого поэта Пушкина. Это сказка о людях, которые заняли положение, не соответствующее их истинной сути. Старуха не чувствовала себя комфортно ни в роли дворянки, ни в роли царицы. И когда она замахнулась на совсем уже что-то невообразимое, на положение «владычицы морской», она тут же была низвергнута и оказалась «у разбитого корыта».

Это не значит, что нужно ограничивать себя в своих желаниях, реализовать можно любое из них. Просто нужно понимать, что чем менее желание соответствует нашему истинному «Я» и естественному ходу вещей, тем труднее будет достичь желаемого и тем менее оно будет устойчивым. Одним словом, любой выбор должен быть вашим выбором вне зависимости от того, что говорят об этом общественные стереотипы и условности.

Есть одна китайская сказка о собаке, которая вздумала подражать оленям.

Жида на свете одна собака. Однажды она пошла погулять за город и увидела, как олени соревнуются в беге. Собака с восхищением и завистью наблюдала за этим зрелищем, ведь олени бегали так быстро!

Собака не выдержала и стала бегать вместе с оленями. Однако слишком быстро бегали олени, и собаке было за ними не угнаться. Она была очень подавлена, и все же ей хотелось научиться бегать так же быстро. Наконец она решилась обратиться к одному оленю и выспросить у него секрет оленьей скорости.

– Дорогой олень, – спросила собака, – вы, олени, так быстро бегаете! Как я ни старалась, мне за вами не угнаться. Расскажи мне, в чем ваш секрет.

Оленю искренне захотелось помочь собаке, но он совершенно не знал, что можно придумать. Наконец его взор остановился на собачьем хвосте.

– Возможно, я знаю, в чем причина твоего отставания! – сказал он. – Все дело в хвосте. Если бы его не было, ты легко бы могла угнаться за нами.

Собака посмотрела на оленей и убедилась, что у них действительно нет хвостов. Она решила, что ей вправду мешает хвост. Стиснула зубы, чтобы не закричать от боли, и откусила себе хвост.

Однако, разумеется, это ничуть ей не помогло. Как бегала она медленнее оленей, так и теперь была не в состоянии состязаться с ними. Только тогда она поняла, как глупо было бездумно следовать чужому примеру.

Эта сказка говорит вовсе не о том, что не нужно стремиться к совершенству. Однако при этом вы не должны отказываться от собственной индивидуальности, поскольку в противном случае вы и себя потеряете, и счастья не найдете.

Читать дальше
Тёмная тема

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Лой-Со читать все книги автора по порядку

Лой-Со - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики отзывы


Отзывы читателей о книге Мудры. Мантры. Медитации. Основные практики, автор: Лой-Со. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав, пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img