Александр Очерет - Плоскостопие. Легкая походка – здоровый позвоночник

Однако мои пациенты были на этот счет другого мнения. Молча выслушав мои рекомендации, они решили проконсультироваться и у участкового терапевта. Добрый доктор из поликлиники благодушно успокоил: ничего страшного, перерастет ваш ребеночек, и ножка у него исправится. Этот оптимистичный прогноз местного эскулапа передал мне отец малыша при нашей следующей встрече.

– Не волнуйтесь доктор, – снисходительно успокоил он, – не перестраховывайтесь. Да и мне лишние расходы ни к чему.

И стельки папа не заказал…

Однако, видимо, права пословица: на себе не экономят. Конец этой истории печален: мальчик вырос, болезнь прогрессировала, и теперь ходить без специальной, еще более дорогостоящей ортопедической обуви он не может…

В суд привели проворовавшегося человека. Судья был мудрым человеком. Он предложил обвиняемому три наказания на выбор: либо заплатить штраф сто туманов, либо получить пятьдесят палочных ударов, либо съесть пять фунтов лука.

Скупой жулик выбрал лук. «Это, наверное, будет не так уж трудно», – подумал он и откусил первую луковицу. Но после первого же фунта он взмолился об отмене этого наказания. Сквозь кашель, чихание и слезы жалобно попросил:

– О судья, отмени лук. Пусть лучше будут палочные удары… – а про себя подумал, что деньги-то он все-таки сэкономил.

Судья согласился.

Подсудимого положили на скамью, но при виде палача с розгами его охватила дрожь. После десятого удара, уже теряя сознание от боли, он взмолился:

– О судья! Позволь мне лучше заплатить сто туманов…

Понятно, к чему я это рассказал? Конечно, услуги хорошего специалиста не бесплатны, и специальные приспособления, им рекомендованные, – тоже. Но чем больше запущена болезнь, тем в дальнейшем тяжелее ее прогноз и дороже лечение. Однако продолжим разговор о наших детях. Итак, у внешне здоровых мамы и папы родился ребенок. Спору нет: счастливое событие. И дай бог, чтобы малыш и дальше радовал родителей, особенно хорошим здоровьем.

Я уже упоминал, что позвоночник у человека похож на вертикально стоящую S-образную рессору. С лордозом (прогиб позвоночника кпереди) в поясничной области и кифозом (прогиб кзади) в грудном отделе (в конце книги смотрите словарь медицинских терминов). Это у взрослых. У младенца же позвоночник прямой, как бамбуковая палка.

Когда ребенок начинает сидеть – и у него появляется «горбик» между лопатками – грудной кифоз. Малыш встал – прогнулась поясничка – появился лордоз. Началось формирование физиологических изгибов позвоночника.

Наконец, ребенок делает неуклюжие шажки – « топ, топ, топает малыш» , как пелось в некогда популярной песенке. И топать он должен с первых шагов, образно говоря, рука об руку с ортопедом.

Пусть врач посмотрит: какребенок ходит, какставит ногу. Симметричные ли у него стопы, не укорочена ли одна ножка, нет ли деформаций. Пока еще нельзя точно определить, есть ли у ребенка плоскостопие, – ведь своды стопы только начинают формироваться под грузом тела – этот процесс продолжается несколько лет. Чтобы они сформировались правильно, делайте специальный массаж и необходимые упражнения – о них вам расскажет лечащий врач, и я чуть ниже приведу комплекс специальной гимнастики.

У малыша может наблюдаться некоторая слабость связочного аппарата, недостаточность мышечного тонуса. Бывает, родителям невдомек, что стопа у ребенка немножко завалилась внутрь, вальгирована,как говорят специалисты. Она находится в положении пронации(подошвой вниз с приподнятым наружным краем – см. словарь медицинских терминов). Характерное положение больших пальцев – в разные стороны. Все это должно вас насторожить.

Случается, напротив, свод стопы излишне высокий – так бывает при повышенном тонусе мышц. Ребенок ходит как медвежонок, косолапит, как в случае, о котором я рассказал в начале главы. Внешне это выглядит смешно и умилительно. Но только внешне. Родители часто не замечают, что большие пальцы стоп малыша направлены внутрь, стопа супинирована(подошва внутрь и кверху) и находится в положении варуса(деформация с отклонением кнаружи).

Правда, полая стопа встречается нечасто, и родителям непросто заметить что-то неладное. На ощупь все вроде бы хорошо – стопа такая упругая! Однако это тревожный симптом. Чем? Попробую объяснить наглядно.

Представьте, что вы едете в пустом кузове грузовика по каменистой дороге. Малоприятные ощущения! Спустя километр на теле живого места не останется. Потому что рессоры у грузовика жесткие, рассчитаны на работу под нагрузкой, равной весу перевозимого груза.

Такая же жесткая рессора – полая стопа – передает на скелет все удары не хуже стопы распластанной. Если вы обнаружили подобное у вашего ребенка – немедленно к врачу.

Ребенок идет в школу – и сразу нагрузки на позвоночник резко возрастают. Чего стоит тяжелый ранец с книгами или длительное сидение за партой. А кстати, вы замечали, как ваши дети сидят? Не сутулятся ли? Как они ходят – не косолапят?

Родители могут возразить: когда их чадо вступает в пору «юности мятежной», появляются проблемы посерьезнее его походки – от выбитого мячом стекла до первых поцелуев… Уследить бы не какон ходит, а куда.

Прекрасно их понимаю. Однако отвечу словами известного философа Шопенгауэра, который задал вопрос: « Что может быть важнее для человека, чем его здоровье? » И сам же констатировал: « Ничего! »

Я с этим полностью согласен. Житейские неприятности приходят и уходят. В отличие от болезней, которые, кстати, часто берут начало именно в подростковом возрасте.