Илья Мельников - Массаж при заболеваниях нервной системы
- Название:Массаж при заболеваниях нервной системы
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Илья Мельников - Массаж при заболеваниях нервной системы краткое содержание
Ушибы и сотрясения головного мозга, а также пояснично-крестцовые радикулиты, плекситы встречаются довольно часто. На боли в позвоночном столбе, главным образом в его поясничном отделе жалуются штангисты, борцы, гимнасты, метатели. Такие состояния часто трактуются как люмбаго, ишиас, радикулит и др. Наиболее частой причиной хронических жалоб на боли в пояснице являются дегенеративно-дистрофические заболевания межпозвоночных дисков, которые, как правило, возникают в результате хронических перегрузок, частых микротравм, недостаточного питания.
В этой книге вы познакомитесь с подготовкой, методикой, техникой, а также с целью проведения массажа.
Массаж при заболеваниях нервной системы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Сотрясение (потряхивание) выполняют на мышцах конечностей, ягодицах, гортани, при воздействии на внутренние органы. Потряхивание на икроножной мышце, например, выполняют при согнутой ноге в коленном или тазобедренном суставах. При потряхивании правой икроножной мышцы левой рукой ее фиксируют за коленный сустав, а правой, захватив большим пальцем и остальными, выполняют колебательные движения в сторону.
Потряхивание передней и задней групп мышц бедра выполняют при их расслаблении, для чего под коленный сустав подкладывают валик – это колебательные движения четырехглавой мышцы бедра. При потряхивании задней группы мышц массируемый лежит на животе, под голеностопный сустав подкладывают валик и выполняют те же движения.
Рубление ребром кисти. При выполнении приема пальцы выпрямлены или разведены и при ударе расслаблены так, что удар смягчается. Выполняют одной или двумя руками попеременно и ритмично на мыщцах спины, ягодицах, грудной клетке, конечностях. Рубление можно выполнять в продольном и поперечном направлениях.
Поколачивание выполняют локтевым краем кулака и кончиками пальцев. Движения следуют друг за другом. Сила нанесения ударов зависит от места воздействия. Этот вариант вибрации применяют при массаже спины, грудной клетки, по ходу кишечника.
Похлопывание выполняют ладонной поверхностью кисти, большой палец прижат, либо выполняют кистью при слегка согнутых пальцах. Прием выполняют одной или двумя руками попеременно, мягко, в основном на мышцах спины, бедра, ягодицах.
Интервал:
Закладка: