Дуглас Абрамс - Мульти-оргазмический мужчина. Как каждый мужчина может испытать множественный оргазм и сделать потрясающими свои сексуальные отношения

Процесс эрекции находится в зависимости как от физических, так и от психологических факторов. Предположим, вы выяснили, что ваша система работает и что вы получаете достаточный уровень непосредственной стимуляции, тогда вам необходимо принять во внимание возможность, что проблема может быть связана с волнением, страхом, чувством вины, стрессом и другими психологическими причинами.

Случайная импотенция, повторившись, может возникнуть от того, что Берни Зильбергельд метко назвал «мудростью пениса», напоминающей вашему мозгу, что вы на самом деле не хотите быть сексуальным в данный момент. Мы часто полагаем, что эрекция должна быть столь же автоматической, как и слюноотделение, и что «настоящий» мужчина должен быть способен заниматься сексом в любой момент, но это не верно. Поэтому первое, что вы должны сделать, – это откровенно поговорить с собой и решить, действительно ли вы занимаетесь тем, чем хотите заниматься. Если ответ отрицательный, объясните вашей партнерше, почему это так, или предложите более подходящее время.

Если же ответ положителен, а у вас все еще остаются проблемы с эрекцией, то вам может понадобиться психологическая или сексуальная терапия. Совсем не удивительно, что из-за неверной информации и преувеличений, касающихся половых органов мужчин и вообще мужской сексуальности, большинство мужчин рассматривают секс как некоторого рода представление. Чем больше вы способны перенести свой взгляд с того, как именно вы занимаетесь сексом, как долго и сколько раз вы удовлетворили партнершу, на то приятное, что вы и ваша партнерша испытали, тем лучше будет для вас и тем лучше будут обстоять дела с вашей эрекцией. Как весьма мудро заметил Берни Зильбергельд, «Я могу помочь мужчине понять, что большинство женщин меньше волнуют действия мужчины, чем то, как они реагируют на них и на происходящее. Женщину в большей степени может расстроить негативная реакция мужчины на возникшие во время акта проблемы (озлобление, чувство вины, постоянные извинения, уходы), чем сами эти проблемы».

В соответствии с даосской медициной, нарушения эрекции возникают не только вследствие физиологических и психологических проблем. Они могут также возникать и из-за энергетических проблем – специфического ослабления сексуальной энергии. Трудности в получении и поддержании эрекции могут быть в результате физического и сексуального истощения мужчины. Многие пожилые мужчины, которые не сохраняли своего семени, страдают в связи с этим. Лечением импотенции является культивирование сексуальной энергии, но при этом нужно любыми средствами избегать эякуляции. Как уже говорилось в пятой главе, мужчина обычно в большей степени Ян , чем Инь . Как только он становится все более возбужденным, он становится все больше Ян , но после эякуляции он становится Инь . Мужчина, у которого имеются проблемы с эрекцией, должен становиться все более Ян и поэтому обязан избегать эякуляций, проявляя при этом значительно большую бдительность, чем это необходимо другим мужчинам.

Даосы также разработали упражнения, помогающие генерировать больше сексуальной энергии. При совершении полового акта (при необходимости пользуясь техникой Мягкого входа ) и большом выбросе семени обычно рекомендуется использовать двойную культивацию. Дополнительно существуют несколько монокультивационных упражнений, призванных помочь восстановлению сексуальной энергии.

1. Потрите ваши руки одну о другую, чтобы хорошо их согреть.

2. Возьмитесь за одно яичко двумя руками, удерживая между большими и остальными пальцами (см. рис. 36). (Яички должны ощущаться как небольшие абрикосы между вашими пальцами.)

3. Жестко, но нежно массируйте яички большим и остальными пальцами в течение одной-двух минут. Если яички болезненны или чувствительны, ослабьте трение, увеличив его продолжительность, пока боль не пройдет. Боль возникает вследствие блокады, а массаж помогает притоку крови и сексуальной энергии к соответствующей области, так что блокада пройдет.

4. Поднимите пенис кверху, чтобы яички были доступны наблюдению, и постукивайте по ним средним пальцем, одну-две минуты (см. рис. 37). Это помогает стимуляции яичек и повышает производительность спермы.

5. И последнее: возьмите пенис вместе с мошонкой при помощи большого и указательного пальцев (см. рис. 38). После этого легко потяните пенис с мошонкой вперед рукой, при этом потягивая назад тазовыми мышцами. Затем повторите, направляя тягу рукой вправо, а тазовыми мышцами влево и, наоборот, рукой влево, тазовыми мышцами вправо. Закончить упражнение тянущим движением руки вниз, а тазовыми мышцами – вверх. Это упражнение повторить девять, восемнадцать или тридцать шесть раз. Оно поддерживает в здоровом состоянии семявыводящие протоки.

Рис. 36. Массаж яичек

Рис. 37. Постукивание по яичкам

Рис. 38. Растягивание пениса и сухожилий яичек

В соответствии с даосским учением, сексуальная энергия находится в зависимости от трех вещей: уровня половых гормонов, силы почек и циркуляции биоэлектрической энергии, или ци . Западной медициной установлено, что половой гормон тестостерон продуцируется яичками, и даосы представляют, что можно повысить продуцирование половых гормонов, используя упражнения, связанные с массажем яичек. Эти упражнения являются превосходным способом усиления половой энергии вообще, а также уменьшают повышение давления, которое вы можете почувствовать после полового акта. Массируя яички, вы улучшаете кровообращение в них и поддерживаете их в здоровом состоянии.

Даосы смотрят на болезнь, включая импотенцию, как на реакцию целостного здоровья организма. Они понимают, что пенис всего лишь часть возникающей проблемы. Ослабленная циркуляция крови, поверхностное дыхание и нездоровая пища – все это может привести к ухудшению здоровья. Курение особенно вредит кровообращению, так как приводит к спазмам кровеносных сосудов, а также влияет и на дыхание. Алкоголь и кофеин тоже истощают организм, поэтому их необходимо избегать, когда вы стараетесь усилить свою сексуальную энергию. Проблема эрекции связана с состоянием всего тела, и ее надо решать, обращаясь ко всему телу, путем усиления сексуальной энергии и повышения общего здоровья.