Борис Холман - Книга Ко. Путь в неизвестность в условиях неопределенности

Впрочем, известны случаи, когда шанс выйти из страдания реализовался, казалось бы, в самой безнадежной ситуации. Байрон Кейти, автора книги «Любить то, что есть» (Loving What Is: Four Questions That Can Change Your Life), переломный момент застал в реабилитационном центре, в многолетней глубокой депрессии, с суицидальными мыслями. Экхарт Толле, написавший книгу «Сила настоящего» (The Power of Now), до 13 лет рос в трудных условиях, а взрослым тоже был в депрессии и думал о самоубийстве. Надо отметить, что не так редко «выходу из рабства» предшествуют полное отчаяние, безнадежность, отказ от борьбы и сопротивления. А что происходит потом?

Борис: C острой зубной болью человек обычно бежит к врачу. Острое страдание многих заставляет бежать или хотя бы двигаться. Не нужно уговаривать идти вперед и того, кто оказался близко к Земле обетованной и знает запах молока и меда. Такие люди чувствуют себя хорошо, но им этого недостаточно, потому что они успели увидеть и ощутить, насколько может быть лучше. Они готовы тратить время, деньги и силы, чтобы сделать следующий шаг, и живо интересуются, в чем этот шаг состоит.

Но посередине между страданием и теми местами, где маячат врата Земли обетованной, пролегает пустыня под названием Неплохо. Поскольку в ней действительно неплохо и гораздо лучше, чем было совсем недавно, здесь не возникает сильного желания куда-то идти. Кто не страдает ежечасно, тому грех жаловаться, и нечего бога гневить. Можно просидеть в пустыне 40 лет, причем это будут неплохие годы. Правда, они не похожи на то, о чем тебе мечтается в минуты вдохновения (или мечталось в молодости, когда ты мало что знала о жизни). Так что имей в виду, что «неплохо», «хорошо» и «отлично» – это совсем разные вещи.

Саша: Были времена, когда, что бы ни происходило, я страдала. Я почти постоянно испытывала отчаяние, тоску, жизнь была либо пустой, либо почти невыносимой. Я думала, чем это может закончиться, кроме смерти, и боялась, что умру, так и не успев получить от жизни удовольствие.

В один прекрасный день это прошло – не само по себе, но подробности лучше описать в другой книге. Как бы то ни было, с тех пор мне кажется, что самое главное я уже сделала, и теперь можно просто жить.

Борис: Разумеется, выйдя из рабства, сначала нужно немного отдохнуть и освоиться там, где ты оказалась. Ты попала в зону комфорта, и я не призываю немедленно покинуть ее, потому что зону комфорта лучше не покидать, а расширять. Но если ты отдышалась, я спрошу: уж не думаешь ли ты, что это все, на что ты способна?

Ты сделала для себя что-то хорошее, и тебе стало лучше. Но на этом твоя жизнь не останавливается. Чем заняться теперь? Наш рассказ о пути в Землю обетованную и будет ответом на этот вопрос.

Я хочу сказать всем нашим читателям – и тем, кто блуждает в пустыне, и тем, кто страдает и мучается, – две вещи. Даже если они покажутся вам бессмысленными, пусть они прозвучат.

Во-первых, еще раз повторю: у вас есть шанс. Если вы страдаете, то шанс перестать страдать – есть, и вы с большой вероятностью можете его реализовать. Если вы блуждаете в пустыне, есть шанс найти Землю обетованную, и вы можете сделать это.

Во-вторых, если вы пытаетесь реализовать свой шанс в одиночку, то он очень мал. Но делать это в одиночку необязательно: огромное число людей уже прошли этот путь, и многие готовы вас поддержать.

Третью жизнь за рулем, три века без сна

Заливает наши сердца серым дождем,

И кажется все: по нулям кислород и бензин,

И с кем-то она, но все-таки знай —

Ты не один…

Юрий Шевчук

Борис: Скорее всего, каждый наш читатель знаком с этим состоянием: три века без сна, по нулям кислород и бензин, и слова «ты не один» кажутся ерундой, а то и жестокостью.

Но это факт: тебе не обязательно все делать в одиночку. Существуют люди, готовые к тому, что ты обратишься к ним за помощью. У них есть причины ждать тебя.

Помощью я называю самые разные вещи – от дружеского разговора до оплачиваемых квалифицированных услуг. Дело не в том, бесплатна ли помощь или стоит денег, а в том, что кто-то готов поддержать твои начинания, искренне желает тебе успеха и хочет сделать то, что в его или ее силах, чтобы ты могла добиться своих целей.

Первое, что тебе нужно сделать, – это стать готовой принять помощь.

Саша: Легко сказать – стать готовой принять помощь. Как это сделать? Что для этого нужно? Что, если у меня есть веские причины не верить и не доверять людям?

Борис: Если у тебя есть причины не доверять, пусть даже очень веские, это замедляет тебя на любом этапе пути. Недоверие к себе, к миру, к другому человеку – любой вид недоверия, даже если ты тысячу раз права, представляет почти непреодолимое препятствие.

Но людей, готовых помочь, гораздо больше, чем кажется. Они могут сами не осознавать этого, не думать о себе с такой точки зрения. Может быть, и на пути через пустыню они продвинулись не очень далеко, но есть что-то, что они делают прекрасно, и ты можешь этим воспользоваться. Кто-то занимается йогой, кто-то преподает вокал, пишет тексты, создает мобильные приложения, печет хлеб. Кто-то 20 или 1000 лет назад написал книжку, которая сегодня оказалась тебе полезна и доставила удовольствие. Вот это ты и принимаешь. Что бы тебе ни понадобилось, найдутся люди, готовые помочь.

С другой стороны, всегда есть хотя бы один человек, которому можешь помочь ты, и это ты сама. Готовность принять помощь извне – это первый шаг. Потом настанет момент, когда ты сможешь сделать для себя самой что-то еще. Как и всякий человек, оказывающий помощь, ты будешь испытывать радость за того, кому ты помогла, то есть за себя; за того, кто смог помочь другому, то есть опять же за себя; и за мир в целом, который стал немного лучше. Как всякий человек, получающий помощь, ты будешь чувствовать благодарность к тому, кто помог, – к себе.

Если ты справишься с этим, то внесешь лепту Мышки. Помнишь сказку про репку? Посадил дед репку, выросла репка большая-пребольшая. Вроде бы это заслуга деда, но она была бессмысленной, пока не прибежала Мышка и не ухватилась за последнюю в цепочке Мурку. Мышка всего лишь помогла, и помощь ее была маленькой, но оказалась ключевой для всего дела. Это невозможно предугадать, но это возможно.