Мария Кудрявцева - 33 причины не заниматься саморазвитием

время– невосполнимый ресурс, которым распоряжается каждый человек самостоятельно.

здоровье– закладывается в утробе матери и генетически, но выбирая образ жизни, мы корректируем его в лучшую или худшую стороны.

отношения– очень важный и слишком хрупкий ресурс. Их важно беречь, ведь большую часть потребностей мы удовлетворяем именно благодаря качественным отношениям.

Жизнь, на мой взгляд, это три ступени развития :

Удовлетворение потребностей. Новорождённый младенец не понимает и не может удовлетворить свои потребности, для него это делают родители. По мере взросления человек учится получать необходимое самостоятельно либо обращаясь за помощью к окружающим. А также работать на благо общества, удовлетворяя потребности других людей.

Реализация ценностей.У каждого есть жизненные ценности, лежащие в основе личности. Человек, по своей воле, делает только то, что для него является важным и ценным.

Создание смысла.Многие пытаются найти смысл жизни. С моей точки зрения, жизнь можно осмыслить не разбираясь в себе, равно как и придать ей смысл, стать автором своей жизни. Для этого есть инструменты: внимание, выбор и свобода воли.

Выбирая, куда направить внимание, мы определяем, что является жизненным смыслом, тратим на исполнение сделанного выбора время и энергию (здоровье). Это является способом удовлетворения потребностей, реализации ценностей и придает смысл жизни.

Живём мы благодаря физиологии.

Мыслительный процесс позволяет осмысливать жизнь.

За ощущение её вкуса, полноты, ценности отвечают чувства – один из важнейших инструментов познания жизни.

Всё, что есть в нашей жизни, это результат не только выбора, но и тех действий, которые мы совершаем.

Вот, собственно, мы и разобрались в себе настолько, насколько это необходимо, чтобы ответить на конкретный вопрос, сделать следующий шаг, а не застрять на месте, занимаясь бесцельным самокопанием.

В обществе витает идея навязывания идеала, каким должен быть человек. С экранов ТВ, радио и соцсетей на человека обрушивается стандарт «успешного успеха». И если индивидуум в его рамки не вписывается, то он получает клеймо неудачника, чувствует себя в обществе дискомфортно. И начинает задаваться вопросом «а что со мной не так?».

Чем амбициознее человек, тем выше его планка, больше требований к себе и желания работать над собой.

Ведь амбициозный человек идя к успеху, не хочет быть безликим винтиком в механизме социальных отношений, ему требуется чувствовать свою ценность, значимость.

Условия жизни постоянно меняются, вместе с ними и критерии «успешного успеха».

В СССР обязательным набором успеха был ковёр, стенка и хрусталь. Сверхуспешные имели дачу и Жигуль.

В лихие 90-ые, эталоном успеха был бизнесмен в малиновом пиджаке с «голдой» на шее. В выходные он выезжал на иномарке за город на шашлыки, парился в бане, имел любовницу. Если хоть один атрибут отсутствовал – то это не бизнесмен, а лох.

Сейчас модно не есть мясо, ездить отдыхать за границу и косить бабло. А если ты спокойно вкушаешь говяжий, а не соевый бифштекс, проводишь отпуск на даче, не мечтая о виллах за границей и триллионах денег – ты как минимум странный, что-то с тобой не так и надо «работать над собой».

Но владеть иномаркой – не значит быть счастливым, а иметь кучу денег – не равно быть богатым. Гнаться за внешними атрибутами социальных отношений, не вникая вглубь процесса, всё равно, что верить фотографиям 20-летних миллионеров в Инстаграм.

Я этот феномен называю «овеществление себя». Работая «над собой» таким образом, мы превращаемся в объект, в товар для социального рынка. И с точки зрения товара, всегда будем проигрывать, потому что найдётся альтернативный человек-товар, если не с лучшими характеристиками, то с более привлекательной упаковкой, яркой рекламной компанией и т.п.

Попадая в ловушку стереотипов, люди бегут за «успешным успехом», как ослик за морковкой, обрастая комплексами и рискуя скатиться в депрессию, губят своё «Я», переделывая его под социальный стандарт, словно вещь.

Чтобы не разрушить себя, лучше развивать личность. Именно она является инструментом взаимодействия с социумом и настоящая работа над собой заключается в развитии навыка строить здоровые отношения, ставить свои цели и спокойно двигаться к ним. Важно прожить жизнь так, как надо именно вам. Лучше вас вашу жизнь никто не проживёт.

Ученье, как известно, свет. И людям, столкнувшимся с психологическими проблемами, сегодня предлагается настоящее световое шоу из книг, гарантирующих решение личных, финансовых, да каких угодно задач. Вот только долгожданное счастье к читателям почему-то так и не приходит.

Симптом, а не причина

Проблема книг по саморазвитию в том, что написаны они коучами, консультантами, привыкшими в работе использовать харизму, а не научные знания. Среди их титулов и сертификатов обычно нет диплома о классическом образовании по психологии или психиатрии – ведь на окончание вуза требуются годы, а зарабатывать хочется уже сейчас. Поэтому авторы могут лишь поверхностно описать проблему и её решение, опираясь на личный опыт, но не причины случившегося.

Только вот люди разные и внешняя схожесть психологических тупиков не означает одинаковость путей, в них приведших. Описываемые в книгах по саморазвитию ситуации одноразовые, а решения применимы только к действующим лицам – автору или тому, с кем они в реальности произошли. Проще говоря, пытаться стать успешным, общительным или выйти из депрессии, опираясь на книги по саморазвитию – всё равно что лечить кашель мятными пастилками: симптомы ненадолго уйдут, но если не определить, что послужило причиной – аллергия или пневмония, вскоре вернутся с удвоенной силой обострившейся болезни.

Самообман не спасает

Многие люди в поисках решения проблем, покупают книги нужной тематики. Но выход из кризисной ситуации обычно здесь и заканчивается – на приобретении литературы. Некоторые идут дальше и читают то, что приобрели. И всё понимают, но больше ничего не предпринимают. И только третьи делают попытки применить полученные знания в своей жизни. К сожалению не всегда удачно.

Другой путь

Разумеется, сказать, что книги по саморазвитию полностью бесполезны, не корректно. Из них можно почерпнуть базовые методики обретения психологического равновесия, воодушевится историями, но в корне решить проблему они не помогут. Тут требуется изучение прикладных исследований, систематизированных в учебники. Увы, они редко бывают написаны легким литературным языком, да и на освоение базовых знаний уйдут годы.