Сергей Инев - Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»

Тут можно читать онлайн Сергей Инев - Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: О бизнесе популярно, год 2016. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе»
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2016
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    3/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 60
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Сергей Инев - Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» краткое содержание

Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» - описание и краткое содержание, автор Сергей Инев, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Этот текст – сокращенная версия книги «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе». Вы хотите изменить свою судьбу? Один из способов сделать это – отказаться от вредных привычек и наработать полезные. В своей книге Чарльз Дахигг использовал последние данные научных исследований, связанные с работой мозга. И на их основании он показал, когда, как и по какой схеме мозг человека начинает работать на автомате, то есть вырабатывает привычку.
Книга поможет вам увидеть свои привычки и понять, как они образуются. В результате вы почувствуете себя хозяином собственной жизни. Осознав привычку, вы сможете легко удержаться от обычной реакции или изменить механическое действие, направив его в нужном направлении. И наконец, вы сможете создать новую привычку, которая изменит вашу жизнь.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Сергей Инев
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

По материалам книги

Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе.

Чарлз Дахигг

Автор краткого обзора: Сергей Инев

Вы хотите изменить свою судьбу? Один из способов сделать это – отказаться от вредных привычек и наработать полезные. В своей книге Чарльз Дахигг использовал последние данные научных исследований, связанные с работой мозга. И на их основании он показал, когда, как и по какой схеме мозг человека начинает работать на автомате, то есть вырабатывает привычку.

Книга поможет вам увидеть свои привычки и понять, как они образуются. В результате вы почувствуете себя хозяином собственной жизни. Осознав привычку, вы сможете легко удержаться от обычной реакции или изменить механическое действие, направив его в нужном направлении. И наконец, вы сможете создать новую привычку, которая изменит вашу жизнь.

Почему большинство ежедневных действий – это привычки

«Что вы сделали первым делом, проснувшись сегодня утром? – задает вопрос Чарльз Дахигг. – Поскакали в душ, проверили электронную почту или схватили пончик на кухне? Почистили зубы до или после того, как вытерлись насухо после душа? Надели первым левый ботинок или правый? Что сказали детям, выходя из дома? Какой дорогой ехали на работу? Сев за рабочий стол, занялись электронной почтой, беседой с коллегой или судорожно взялись писать распорядок дня на сегодня? Салат или гамбургер на обед? Вернувшись домой, вы надели кроссовки и отправились на пробежку или налили вина и уселись ужинать перед телевизором?»

Понаблюдайте за собой. И возможно, вы удивитесь. Большинство наших действий – это не ваш выбор и не результат продуманных решений. Все это привычки. Каждая из них может быть совсем маленькой и незаметной. Но со временем они все вместе оказывают огромное влияние на наше здоровье, продуктивность, финансы и счастье.

Как крысы помогли ученым увидеть принцип работы привычек

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сергей Инев читать все книги автора по порядку

Сергей Инев - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе» отзывы


Отзывы читателей о книге Краткое содержание «Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе», автор: Сергей Инев. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x