Яна Вареньева - Учись на «5»! Живи на 100!

Все секреты и техники по «приручению» хронофагов в моей новой книге «Пожиратели времени. Найти и обезвредить!».

Чтобы улучшить свою жизнь, нужно для начала улучшить внутренний настрой. Посмотрите вокруг: много ли достигли те, кто вечно жалуется и видит во всем только проблемы? Всё дело в их настрое, жизнь охотно выдает всё по запросу: просишь проблем – получи. Жизни безразлична интонация – фразу «всё плохо» она воспринимает как просьбу и с успехом ее реализует, а нытик продолжает причитать на судьбу-злодейку.

Естественно, если ничего не делать, сидеть на стуле и представлять, что вы миллионер, убеждая в этом себя, то эффекта никакого не будет. Но если позитивно мыслить и прилагать усилия для достижения задуманного, тогда обязательно всё получится, а на всевозможные препятствия всегда найдутся силы для преодоления.

Итак, становимся оптимистами:

1. В любой ситуации ищите положительную сторону: отключили Интернет – хороший повод заняться домашними делами или почитать, на улице дождь – класс, можно похвастаться своим новым зонтом или вспомнить детство и попрыгать по лужам.

2. Из любой сложной ситуации есть выход – не зря говорят: испытания даются каждому по силам. Больше, чем вы можете выдержать, судьба не подкинет. Главное, не уходить в причитания и жалость к себе, а искать выход. Мысли и фразы: «За что мне всё это?» и «Почему жизнь так жестока?» заменить на: «Так, ладно и что мне с этим делать?» и «Интересно, а какой выход я найду из этой ситуации?».

3. Помните: мысли материальны. Думайте о хорошем, о своих целях, о том, чего вы уже добились, о том, за что вы благодарны другим и миру в целом. Всегда ищите повод улыбнуться.

Забудем про нытьё и жалобы, они только отнимают время и силы. Кстати, если в вашем окружении есть люди, которые только и делают, что жалуются на жизнь, то лучше максимально ограничьте свое общение с подобными «товарищами», они тоже из разряда «пожирателей времени», которые тянут вас в свою трясину.

Всё и везде успевать – значит быть в нужное время в нужном месте, то есть важно стать пунктуальным. Привычка быть везде вовремя отличает человека, которому можно доверять и на которого можно положиться, от сомнительного и безответственного персонажа. Постарайтесь не входить в число тех, кто не уважает чужое время и не умеет пользоваться часами. Когда вы по каким-то форс-мажорным обстоятельствам не успеваете к назначенному времени, то найдите способ предупредить об опоздании или перенесите встречу, если заранее поняли, что не успеете или не сможете быть там, где обещали.

Чтобы не опаздывать, оптимизируйте порядок действий утром и вечером. Лучше заполнять школьный дневник и собирать портфель или сумку с вечера. Не утром, когда можно проспать и потом носиться по всей квартире, опоздать и всё равно что-нибудь забыть. Одежда, обувь, портфель – все надо готовить перед сном. Тогда утром вы встанете со спокойной душой, зная, что у вас все готово. Умоетесь, позавтракаете и в отличном настроении войдете в новый день. Это называется – начать день с «той ноги». Что касается дел в течение дня, то подготовьтесь ко встрече заранее, не надо надеяться, что за 5 минут до выхода вы все в спешке соберете, вам банально может захотеться в туалет. Безалаберность в подготовке не является уважительной причиной для опоздания.

Думаю, о необходимости уборки всей квартиры, где вы живете, или хотя бы своей комнаты, напоминать не надо. Но вот про сумки, портфели, письменный стол и рабочий стол компьютера многие почему-то забывают. Приведите эти вещи в порядок и постоянно его поддерживайте. Потому что хаос в сумке и на столе напрямую связан с хаосом в мыслях. Скопление бумаг, стикеров, книг и канцтоваров создает иллюзию загруженности работой. Загруженный монитор компьютера не позволяет быстро использовать технику, к тому же это небезопасно для информации (при проблемах с операционной системой в первую очередь стирается информация с рабочего стола).

Уберите с глаз всё, что не используется постоянно, – для этих вещей есть выдвижные ящики, в которых тоже должен быть порядок. Оставьте только то, что действительно важно и используется регулярно и ежедневно. На рабочем столе компьютера оставьте только ярлыки от важных папок, к которым вам нужен максимально быстрый доступ ежедневно и регулярно. Все развлечения, фото– и видео– архивы уберите подальше, при необходимости вы их откроете, но вот загружать ими рабочий стол совсем нет смысла.

Кстати, существует распространенный миф, что у творческих людей порядка быть не может. Так вот, это ложь! Творчество возможно лишь при чистоте мысли и взора, когда ничто не отвлекает от полета фантазии. Известные мне профессиональные писатели на столе имеют лишь ежедневник с ручкой, а на рабочем столе компьютера только одну папку – «В работе». Это всё, что нужно, чтобы записать свою мысль.

Чтобы спокойно заниматься чем-то, уберите с глаз всё, что не касается этого дела, тогда и работа выполнится быстрее и не будет ощущения «еще столько дел, столько дел».

Когда вы ставите перед собой сложную цель, но при этом всей душой жаждете ее достижения, то не нужно никому о ней рассказывать. Лучше вообще держать свои планы при себе.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.