Артём Иванов - Бег как способ развития силы воли, характера, самодисциплины. Приведи тело и мысли в порядок за 30 дней

Среди женщин наилучший результат установила 13 сентября 1993 года в Пекине китайская легкоатлетка Ван Цзюнься – 8 минут 6,11 секунды.

Особенностью этой дистанции является то, что здесь постоянно нужно топить! На этой дистанции ты выкладываешься на все сто, сейчас мне проще пробежать марафон (42 км 195 м), чем трешку. Эта дистанция реально для сильных бегунов.

Если у вас остались вопросы или вы хотите подписаться на полезный контент, добро пожаловать.

«Инстаграм»: www.instagram.com/artemextreme/.

«ВКонтакте»: https://vk.com/ivartemig.

«Фейсбук»: https://www.facebook.com/ivartemig.

Email: ai@extremeglobal.ru.

Web: www.extremeglobal.ru.

В период 2000—2014 годов я погряз в животных привычках: алкоголь, никотин, беспорядочный секс и прочая отупляющая ботва. С 2014-го я опробовал на себе десятки практик и упражнений, которые помогли мне стать лучше и избавиться от бес/у/полезных действий. А началось все с безобидной пьянки и сигареты в 5 классе.

Если вы хотите привести тело и мысли в порядок, пишите мне. Исходить будем из ваших настоящих результатов, невозможно составить универсальную программу.

Все практики, которые я использую для развития себя и окружающих, направлены на развитие:

• бескомпромиссной самодисциплины,

• жесткого характера,

• безжалостной самодисциплины

и увеличение личной силы, энергии.

Сейчас в моем арсенале множество действенных практик, которыми я готов поделиться с вами!

Благодарю за внимание! Ваш Артем Иванов.