Юрий Констант - Миры Визарда

Постарайтесь найти хоть 10 минут для того, чтобы с закрытыми глазами создать где-то рядом полную копию себя — тело, восприятия, сознание, личность.

«Совершенная копия». «Сознание, личность и т.п.» — оно словно переносится на копию, когда все делается правильно. А что есть ВЫ в такой момент? Только задайтесь вопросом, не отвечайте на него. Только заинтересованность и все (понять пока все равно не сможете).

Другими словами, вот сели, к примеру, глаза закрыли и начинаете «типа фантазировать» — создавать (похоже на ВВ) (внутреннюю визуализацию — Ю.К.)рядом сперва копию физического тела своего. Потом наделяете эту копию копией ваших текущих восприятий, ваших мыслей. Добавляете копию вашего сознания, личности.

При правильном выполнении у вас появится странное ощущение «не пойму, где я нахожусь». Это значит, что копия создана достаточно хорошо.

И упреждаю частую ошибку — НЕ НАДО ПЕРЕХОДИТЬ В КОПИЮ!

На данном этапе очень полезен опыт упражнения «книжка». Это про перекладывание.

Погружаясь в свое прошлое, в себя в прошлом (!), просматривайте теперь неделю из своего прошлого. Вот от предыдущего дня отсчитывайте семь суток и с них просматривайте, переживайте заново.

На этом этапе, возможно, станут появляться воспоминания, которых «вроде не было». Это уже не важно, что вам кажется, были они или нет. Считайте, что были, и прокручивайте их, как настоящие. К тому же, скорее всего, оно так и окажется. Хотя, пока причину объяснять не буду. Нужен ваш опыт, чтобы понять. С копией продолжайте.

Теперь, когда вдруг получится создать приемлемую копию, перейдите в нее. Просто примите, что ваше настоящее тело это копия, которую вы создали. Когда перешли, осмотритесь и отметьте, что не доделано, в чем отличие копии от оригинала?

Осмотрелись —возвращайтесь обратно. Можно подправить копию и снова туда перейти. И снова осмотреться. И так далее. Надо довести количество переходов в копию за одно упражнение до 46 раз. Это не легко! Доводите постепенно. К примеру, сегодня три раза туда переходили, завтра — четыре.

Если произойдет «затык», то есть, к примеру, больше чем двенадцать раз перейти не получается, делаете откат на несколько переходов назад, к примеру, до девяти. И заново по одному прибавляйте каждый следующий день. В общем, стандартная «лесенка».

Дополнительное упражнение. Нужно тем, кого понесет. Желательно, делать ДО того, как уже унесло.

Оно простое. Зажигаете свечку, садитесь напротив и тупо смотрите на огонек. Причем, все мысли держать об этом огоньке. Остановка внутренней болтовни, конечно, вряд ли будет. Но вот рассматривать танец пламени и думать об ЭТОМ пламени, вполне возможно. Если мысли начинают убегать на что-то другое, плавноперевести их на изучение этого огонька.

Делать так как можно дольше. До тех пор, пока не почувствуются изменения в повседневном поведении. Должна резко подняться стабильность.

Еще одно дополнительное упражнение. Создаем групповой эгрегор, якорь — свечка, ее пламя. Сперва попробуйте договориться по времени. Если сможете все в одно время хоть 10-15 минут уделить смотрению на огонь, это супер. Если нет, ну, будем работать с тем, что есть. Время не так важно, если разница не выше семи часов. Почему семь, сам не знаю, так сказали.

Суть простая: зажигаем свечку и сморим на огонь. Но в данном случае, помимо думания и смотрения на огонь, еще думаем так — «вот и другие с потока практикума (перечислить имена мысленно, вспомнить, кто как кого воспринимает по фонам) тоже смотрят на это пламя». Держать сию мысль все время упражнения. Стараться почувствовать, что и остальные «как бы рядом» и тоже смотрят.

И еще. Ищите в огне «элементаль огня». То есть, вы должны чувствовать, как вы все (ну, словно и остальные рядом тоже сидят) и выискиваете этот элементаль. В огне есть светящаяся точка (или облачко), более горячее, чем огонь, и светлее. Живое, но не мыслит. Вот это элементаль огня. Он же — «саламандра».

ДЕЛАТЬ ВСЕМ!

P.S. «Фон» это чувство от человека, от его писем и общения. От каждого всегда возникает некое чувство. Вот это и есть фон.

Теперь работаем только с памятью, хотя сонастройку со свечкой желательно продолжать. Там вас тоже ждут изменения.

Не старайтесь придерживаться какой-то временной ветки или временных рамок. Просто вспоминайте, что вспоминается.

Но теперь вам надо быть не «собой» в прошлом, а, как наблюдатель, находиться рядом. Типа, как выход в дубле в прошлое. К примеру, ситуация: вы (прошлый) с кем-то разговариваете в прошлом. Оказываетесь «типа как в дубле» рядом с собой и внимательно изучаете свои действия со стороны. Также — действия других. Это, как оказаться в трехмерном кино, в самой картинке. Только кино — с вашим участием.

Если появится возможность, можете пройти в соседнее место (к примеру, в соседнюю комнату) и посмотреть, что там происходило, пока вы занимались чем-то другим в другом месте.

Пример: вспоминаете, как общаетесь с клиентом в офисе. Оказываетесь рядом в дубле, смотрите, как вы говорите/делаете что-то, смотрите, как клиент что-то говорит/делает, оглядываетесь по сторонам, что делают другие? Что вообще в офисе происходит? Не вылетая из вспоминания, идете в соседнюю комнату, смотрите, а что там происходит? Вот, примерно, так.

Временные рамки не ограничены ничем. Что вспоминается, то вспоминается. Если ничего не вспоминается вообще, придется приложить усилие и что-то вспомнить. Когда и если вдруг вы почувствуете себя комфортно в таком состоянии — дубль в прошлом — можете сделать следующее задание.

Вспомните, как вы перемещались в копию. Находясь в прошлом и наблюдая себя и окружающих со стороны, войдите сперва в себя-в-прошлом. Ощущения должны быть, как будто вы вошли в свою копию или лучше. Что вы тогда чувствовали и т.п.

Выйдите из себя и войдите в собеседника. Тут то же самое, только копия не ваша. Что думает/чувствует собеседник? Попытайтесь его получше «одеть» и понять. Снова выйдите.

Можно войти еще в кого-то в той ситуации,

но оканчивать упражнение надо, только выйдя из всех: из себя и из других. Никогда не заканчивайте это упражнение, находясь в ком-то, даже в себе-в-прошлом.

Это задание заканчивает подготовительную часть, связанную с памятью. Потом будет еще одно с расширением воспринимаемых потоков. И после этого начнем «копать» сам лабиринт.

Задания обязательно отработать максимально. Хоть таблетки от головной боли и прочие стимуляторы пачками, хоть что и как.

Через усталость, боль и прочее.

Это — ключевое. Иначе все будет напрасно. Упритесь и делайте.