Юрий Рыжов - Настольная книга Мастера Жизни. Эффективно изменяем самые сложные жизненные ситуации

Упорядочить свои мысли и чувства, переоценить свою жизнь заново помогает упражнение, которое я всегда советую участникам своих тренингов и читателям моих книг. Итак, выполняйте упражнение и приводите в порядок свою жизнь и дела.

Устройтесь поудобней в кресле или на диване (кровати) и закройте глаза. Найдите в себе такое состояние, которое позволяло бы вам вспомнить свое прошлое без оценки, возможно, для этого вам нужно будет посидеть или полежать немного дольше, прежде чем вы начнете упражнение, но давайте не будем торопиться.

Как только вы почувствуете внутреннее спокойствие и расслабленность, представьте, что вы попали в Небесную Канцелярию. Вас окружают полки до небес, на которых стоит нескончаемое множество книг с судьбами людей. Одни книги очень толстые, а другие потоньше. Среди этого множества книг найдите Книгу своей Жизни, еще не законченную, но уже имеющую определенный объем. Откройте ее и попробуйте «пролистать» свою Книгу Жизни.

Начните с глубокого детства. Пусть в вашей книге не будет много иллюстраций или картинок – ничего страшного, их можно заменить описанием состояний или ситуаций. Каждая из страниц – это год вашей жизни. Но некоторые годы растягиваются на несколько страниц. Почему? Не спешите перелистывать, но и не вчитывайтесь в текст. Просто пробегите глазами по странице и вспомните те события и их последствия.

И так страница за страницей вы приблизитесь к последней, на которой обозначен и этот день, когда вы читаете свою Книгу Жизни. Что вы можете написать на этой странице? Попробуйте вспомнить все, что вы прочитали до этого вкратце, и ответьте себе на вопрос: хорош ли тот писатель, который пишет эту книгу? И решите для себя: вы будете продолжать писать ее в том же стиле или вам захотелось что-то изменить, переписать? Закройте книгу и поставьте ее назад на полку. После этого еще немного побудьте в расслабленном состоянии и затем откройте глаза.

В следующий раз, проделывая это же упражнение, вспомните, что вам захотелось переписать в своей Книге Жизни. Найдите это место в книге и перепишите, чтобы это стало сейчас для вас так, будто бы было на самом деле тогда. Раз за разом в вашей книге не останется такого места, которое бы вам не нравилось, и вы сможете перечитывать свою жизнь с удовольствием.

Цель, ее постановку и путь к ней мы относим с вами к третьей матрице. Чтобы работать со своими целями, нам необходим в достаточном объеме потенциал этой энергии. Но вот то, что она нам обязательно нужна, звучит как-то не по-третьематричному. Нужда рождается во второй матрице, и мы что-то должны, только если мыслим ее категориями. Это вовсе не означает что-то плохое, просто мы относим долженствование к характеру второй матрицы, ну должно же это куда-то быть отнесено.

Отдельно о нужде мы размышляли в книге «Формула достойной жизни» и противопоставляли ее жажде. Эти оба понятия относятся к стимулам, которые необходимы, чтобы достигнуть чего-то в жизни. Когда мы хотим чего-то определенного и рисуем это в своем воображении, нам легче этого достичь в реальности. Образ или описание желаемого помогают нам ориентироваться в том, чего мы уже достигли на данный момент, и это очень важно. Так мы не тратим лишних ресурсов, а планируем свои действия согласно достигнутым успехам.

Важным моментом в процессе достижения желаемого я считаю то, какой стимул преобладает в нашем мышлении и наших действиях. Стимул – это сильный побудительный фактор, внутренний или внешний, толкающий нас к действию. Извечный вопрос: какой стимул сильнее – нужда или жажда, наконец-то находит свой ответ, и дадим его мы с вами. Нужда — это когда мы в чем-то нуждаемся, без чего трудно обходиться, и это приносит нам дискомфорт и страдания. Сюда можно отнести такие потребности, как потребность в пище, жилье, защите и общении.

Жажда – это когда наши ресурсы истощены и мы хотим изо всех сил их пополнить. Для примера подходит прямое значение жажды – обезвоживание организма, когда мы хотим пить. Но это слово подходит и к другим нашим процессам, которые не связаны с физиологией, а скорее с психологией. Мы можем жаждать любви, уважения, славы, свободы, богатства и справедливости. Такие потребности нельзя отнести к нужде, потому что нужда делает нас слабее, а жажда наполняет энергией, иногда очень мощной.

Слабый человек нуждается в любви, он умоляет дать ему ее, а сильный жаждет любви, он будет добиваться ее, требовать и бороться за нее. И в том и в другом случае человек часто бывает не прав, слабого чаще жалеют, а сильного боятся или ненавидят, но не любят. И выход из такой ситуации правильно искать в том, чтобы не доводить себя ни до одного из этих состояний. Относительно матриц можно сказать, что недостаточный потенциал в матрице доводит до нужды, а перенасыщение энергией вызывает жажду. Мы начинаем жаждать того, чего себя лишили, увлекшись насыщением одной из своих матриц энергией. Начиная какое-то дело, мы реализуем свое желание, которое является для нас стимулом и держит нас в некоем напряжении, тонусе, пока мы не достигнем желаемого.

Цель в жизни мы также можем найти благодаря одному из ниже обозначенных стимулов. Главное определить, что нас толкает на поиски, нуждаемся мы в цели или мы жаждем найти цель своей жизни. Ощущаем ли мы пустоту в своей душе и готовы потратить годы и силы на то, чтобы обрести цель жизни, или пустота окружает нас, все это детали исходящей ситуации. Но главное, что нам потребуется в достаточном объеме энергия третьей матрицы, ведь цель жизни – это не просто в магазин за углом сбегать. Нам предстоит не только формулировать, чего мы хотим сейчас и на ближайшие годы, мы должны обозначить то, с чем готовы закончить свой земной путь.

Часто бывает так, что люди отказываются задумываться о цели в жизни, когда речь заходит о смерти. Но когда мы будем подводить итоги и определять, достигли мы того, чего хотели, или нет? Как говорится, на смертном одре самое время подвести итоги жизни, и ничего в этом страшного нет, ведь не прямо сейчас нам нужно отправляться на тот свет! Может, нам понадобится еще сто лет, чтобы достичь поставленных целей, а может, мы и раньше справимся с задачей, но тогда у нас будет возможность поднять планку своих достижений.

Чтобы ставить и устремляться к цели, нам нужна энергия третьей матрицы, для этого нам с вами нужно проработать свою третью матрицу. Нужно помнить, что процесс достижения цели, а вовсе не результат в третьей матрице является ключевым моментом. И нам важно тренировать именно свою устремленность, то есть устойчивость в направлении движения к своей цели. Цель – это только повод для того, чтобы отправиться в путь, и для тренировки нам нужно будет поставить какую-то цель.