Аллен Карр - Легкий способ сбросить вес

Радоваться крепкому здоровью и бодрости

Наслаждаться каждым днем.

И для этого надо лишь

Следовать всем рекомендациям.

Напомним эти рекомендации. В приложении перечислено одиннадцать наставлений, некоторые снабжены краткими пояснениями. Если вам нужны подробные объяснения, обратитесь к тексту.

Живите радостно!

Рекомендации

1. Следуйте всем рекомендациям.

2. Избегайте зашоренности.

3. Начните с радостного предвкушения.

И продолжайте в том же духе — это чудесное ощущение.

4. Палка в колесе.

Если мнимый эксперт — неважно, насколько выдающийся — дает вам совет, противоречащий советам матери-природы, пропускайте его мимо ушей.

5. Не стремитесь к идеальному весу, вычисленному кем-то другим.

6. Не ешьте, если вы не голодны.

Еда вкусная и приятно пахнет, только если вы голодны!

7. Не становитесь рабом собственных вкусовых рецепторов!

8. Остерегайтесь продуктов интенсивной обработки!

9. Старайтесь утолять голод полезной едой, забудьте о бесполезной.

10. Действуйте!

11. Не создавайте препятствий.

«Я убежден, что благодаря „Легкому способу сбросить вес“ действительно можно без труда стать более подтянутым и здоровым, радоваться жизни и быть счастливым. Все эти преимущества доставляют мне удовольствие, сравнимое лишь с тем, которое я испытываю каждый раз, когда встречаю родственную душу — приверженца „Легкого способа сбросить вес“. Именно поэтому я так радуюсь откликам читателей. Любые отзывы, будь то позитивные или негативные, присылайте по адресу: Allen Karr, 1С Amity Grove, London SW200LQ. Если хотите получить ответ — пожалуйста, приложите к письму конверт с обратным адресом и маркой. Спасибо!»

Тысячи курильщиков легко и безболезненно превратились в счастливых некурящих благодаря посещению одной из клиник Аллена Карра. С вероятностью, превышающей 90 %, эти клиники гарантируют вам избавление от вредной привычки, а в случае неудачи — возврат денег. В основе семинаров по регулированию веса лежит методика, предложенная в книге «ЛЕГКИЙ СПОСОБ СБРОСИТЬ ВЕС», в ряде клиник с недавних пор также предлагается практическая помощь в применении этой методики. Все вопросы и прочую корреспонденцию, касающуюся КНИГ, ВИДЕО-, АУДИО- И CD-КУРСОВ АЛЛЕНА КАРРА следует направлять в лондонскую клинику.

ГОРЯЧАЯ ЛИНИЯ ПОМОЩИ «БРОСИМ КУРИТЬ!»: 0891664401.

Операторы горячей линии помощи Аллена Карра круглосуточно оказывают услуги курильщикам, у которых возникли затруднения. Линию представляет сэр Энтони Хопкинс, советы дает сам Аллен Карр. Голосовое меню позволяет абоненту выбрать одну из групп, в соответствии со своей проблемой.

Как правило, 90 % обратившихся в клиники А. Карра решают свои проблемы лишнего веса. Если терапия не даст эффекта, вам вернут деньги за лечение. Вот список клиник Аллена Карра.

АВСТРАЛИЯ

Allen Carr Australia

МЕЛЬБУРН

148 Central Road Nunawading Victoria 3131

Тел./факс: 0398948866

Лечащие врачи: Trudy Ward

E-mail: tw. easyway@bigpond.com

АВСТРИЯ

Allen Carr Austria

Сайт: www.allen-carr.at

Оздоровительные семинары по всей стране

Бесплатная телефонная линия

Тел.: 0800 RAUCHEN (08007282436)

Sonnenring 21 А-8724 Spielberg

Тел.: 0043351244755

Факс: 0043351244768

Лечащие врачи: Erich Kellermann и команда

E-mail: info@allen-carr.at

БЕЛЬГИЯ

Allen Carr Belgium

сайт: www.allencarr.be

АНТВЕРПЕН

Koningen Astridplein 27 В-9150 Bazel

Тел.: 032816255

Факс: 037440608

Лечащие врачи: Dirk Nielandt

E-mail: easyway@online.be

Лечащие врачи: Valerie Popowski

Тел.: 032888082

E-mail: poppyval@iway.be

ВЕЛИКОБРИТАНИЯ

Allen Carr UK

Телефонная линия: 09066040220

сайт: www.allencarrseasyway.com

LONDON

ic Amity Grove Raynes Park

London SW20 OLQ

Тел./факс: 02089447761

Лечащие врачи: John Dicey, Sue Bolshaw, Crispin Hay, Colleen Dwyer

E-mail: postmaster@allencarr. demomoco.uk

БИРМИНГЕМ

415 Hagley Road West Quinton Birmingham в 322AD

Тел./факс: 01214231227

Лечащие врачи: John Dicey

E-mail: postmaster@allencarr.demon. co.uk

БУРНЕМУТ/САУТГЭМПТОН

Тел.: 01425272757

Лечащие врачи: John Dicey, Colleen Dwyer

БРИСТОЛЬ/СУНДОН

Тел.: 01179081106

Лечащие врачи: Charles Holdsworth-hunt

БРАЙТОН

Тел.: 01425272757

Лечащие врачи: John Dicey, Colleen Dwyer

ЭДИНБУРГ

48 Eastfield Joppa Edinburgh EH 152PN

Тел.: 01316606688

Факс: 01316603203

Лечащие врачи: Derek McGuff

E-mail: easyway@clara.co.uk

ГЛАЗГО

Тел.: 01314662268

Лечащие врачи: Joe Bergin

E-mail: bergin@napieruni.fsnet.co.uk

КЕНТ

Clinics held: Canterbury Maidstone Whitstable

Тел.: 01622832554

Лечащие врачи: Angela Jouanneau (проблемы курения и лишнего веса)

E-mail: easywaykent@yahoo.co.uk

МАНЧЕСТЕР

14 The Circuit Alderley Edge Manchester SK97LT

Тел.: 01625590994

Факс: 01625590989

Лечащие врачи: Rob Groves

Лечащие врачи: Eva Groves (проблемы веса)

E-mail: stopsmoking@easywaymanchester. co.uk

сайт: www.easywaymanchester.co.uk

ГЕРМАНИЯ

Allen Carr Germany

сайт: www.allen-carr.de

E-mail: info@allen-carr.de

Телефонная линия:

0800 RAUCHEN (08007282436)

Бесплатная телефонная линия:

018032.01717

Aussere Munchener Str. 34B D-83026 Rosenheim

Тел.: 00498031463067

Факс: 00498031463068

Лечащие врачи: Erich Kellermann и команда

ДАНИЯ

Allen Carr Denmark Сайт: www.easywaydk.dk

КОПЕНГАГЕН

Asger Rygsgade 16, ith 1727 Copenhagen

Тел.: 4533310476

Моб. тел.: 51903536

Лечащие врачи: Mette Fonss

E-mail: mette@image.dk

ИРЛАНДИЯ

Allen Cart Republic of Ireland

ДУБЛИН

44 Beverly Heights Knocklyon Dublin 16

Тел.: 014941644

Факс: 014952757

Лечащие врачи: Brenda Sweeney

E-mail: seansw@iol.ie

МЮНСТЕР

Тел. and Факс: 05654911

Лечащие врачи: Catherine Power Hernandez

E-mail: powerhernandez@eircom.net

KOHHOT

Тел./факс: 09467925

Лечащие врачи: Pat Melody Dunne

ИСЛАНДИЯ

Allen Carr Iceland

РЕЙКЬЯВИК

Ljosheimar 4104 Reykjavik

Тел.: 3545539590

Факс: 3545887060

Лечащие врачи: Petur Einarsson, Valgeir Skagfjord

E-mail: easyway@simnet.is

ИСПАНИЯ

Тел.: 096265390

Моб. тел.: 0274177077

Лечащие врачи: Vickie Macrae

E-mail: macrazies@xtra.co.nz

ИСПАНИЯ

Allen Carr Spain

МАДРИД И БАРСЕЛОНА

Тел.: 902102810

Факс: 942832584

Лечащие врачи: Geoffrey Molloy, Rhea Sivi

E-mail: easyway@comodejardefumar.com

ИТАЛИЯ

Allen Carr Italy

сайт: www.easywayitalia.com

МИЛАН

Studio Pavanello Piazza Argentina 420124 Milan

Моб. тел.: 03483547774 или 0322980350

Лечащие врачи: Francesca Cesati

E-mail: fcesati@cableinet.co.uk, info@easy wayitalia.com

КАНАДА

Allen Carr Canada

ВАНКУВЕР

412-2150 W. Broadway Vancouver, B.C.V6K4L9

Тел.: 6047371113

Факс: 6047371116

Моб. тел.: 6047851717

Лечащие врачи: Damian O'Hara

E-mail: damiano@tel.us.net

ТОРОНТО

Suite 700 2 Bloor Street West Toronto ON. M4W 3RI

Тел.: 4167379683

E-mail: damiano@tel.us.net

КАРИБСКИЙ РЕГИОН

Allen Carr Caribbean

11 Lot du Moulin 97190 Gosier Guadeloupe Antilles

Тел.: 0590849521

Факс: 0590846087

Лечащие врачи: Fabiana de Oliveira

E-mail: allencaraibes@wanadoo.fr

НИДЕРЛАНДЫ

Allen Carr Holland

сайт: www.allencarr.nl

E-mail: amsterdam@allencarr.nl

АМСТЕРДАМ

Pythagorasstraat 221098 GC Amsterdam

Тел: 0204654665

Факс: 0204656682

Лечащие врачи: Eveline de Mooij

E-mail: amsterdam@ allencarr.nl

УТРЕХТ

De Beaufortlaan 22B 3768 MJ Soestduinen (gem. Soest)

Тел.: 0356029458

Лечащие врачи: Paula Rooduijn

E-mail: soest@allencarr.nl