Надежда Баловсяк - Компьютер и здоровье

♦ Recipe Calc – эта программа полностью соответствует своему названию – она представляет собой калькулятор калорий. Ее недостатком является англоязычный интерфейс и наличие англоязычной базы данных рецептов и названий ингредиентов.

♦ «Считалка калорий» – еще одна программа для расчета пищевой и энергетической ценности рациона. Это идеальный помощник для тех, кто следит за питанием, например хочет похудеть.

Для спортсменов: графики тренировок.

♦ Exercise Diary – программа представляет собой удобный инструмент создания дневника тренировок. С помощью программы можно строить график тренировок, рассчитывать количество упражнений, сжигаемых калорий, поднимаемого веса и т. д.

♦ «Калькулятор бодибилдера» – программа позволяет вести записи измерений антропометрических параметров человека и отображает историю развития каждой группы мышц в виде графика. Приложение может также помочь в составлении правильного рациона.

Домашний доктор: медицинский справочники.

♦ «Домашний доктор» – эта несложная программа позволяет поставить диагноз на основе ответов на вопросы. После запуска программы в ее окне будут появляться вопросы. Необходимо отвечать на них, выбирая один из ответов: Нет, Наверно нет, Не знаю, Наверно да, Да. Разработчики программы рекомендуют отвечать, не пропуская ни одного вопроса. В процессе ответов программа будет уточнять диагноз.

♦ «Семейный доктор» – этот электронный справочник является источником полезной информации. «Семейный доктор» может использоваться как медицинский онлайновый справочник. В программу входят справочники по тематикам: заболевания (349 наименований), лекарства (552 наименования), лекарственные травы (376 наименований). Доступно более 1200 готовых рецептов из лекарственных трав.

♦ «Справочник лекарственных средств» – эта программа представляет собой удобный справочник наиболее известных и используемых в российской медицине лекарственных средств. База данных лекарств, которой оперирует программа, снабжена удобной оболочкой, позволяющей осуществлять различные виды поиска и дополнять базу данных собственными записями. Всего в базе содержится более 1500 наименований.

♦ «Справочник по эфирным маслам» – представляет подробную информацию о наиболее известных эфирных маслах. Работать с программой просто – в верхней части окна находится алфавит. С помощью стрелок, расположенных справа, его можно прокручивать. При выборе буквы алфавита отобразится информация об эфирных маслах, названия которых начинаются с нее.

Расчет биоритмов.

♦ «Биоритмы для Windows» – в окне программы нужно задать дату рождения и дату, на которую будут рассчитываться биоритмы, после чего появятся графики. В виде графиков отображается физическое, эмоциональное и интеллектуальное состояние пользователя, а в виде суммы кривых (в виде столбиков) – интегральное состояние.

♦ «Расчет биоритмов» – программа умеет рассчитывать физический, эмоциональный и интеллектуальный циклы человека по дате его рождения. Программа проста в использовании и не требует установки. В главном окне необходимо ввести дату рождения и даты начала и окончания периода, на который нужно рассчитать биоритмы. Нажав кнопку Рассчитать, вы получите результат – графики биоритмов по трем циклам. Полученные графики можно распечатать.

Программы для принудительных перерывов в работе.

♦ Break Time – программа призвана заставлять пользователя компьютера прерываться во время работы. Break Time анализирует не только продолжительность работы пользователя, но и степень активности клавиатуры и мыши. На основании этих данных приложение делает вывод об уровне утомляемости пользователя и при необходимости предлагает сделать перерыв.

♦ ChronoControl – программа следит за режимом работы пользователя и заставляет его периодически делать небольшие перерывы. При этом действия ChronoControl довольно радикальны – на время перерыва программа блокирует монитор, клавиатуру и мышь. ChronoControl обладает широким спектром устанавливаемых параметров, которые позволят пользователю тонко настроить ее работу.

♦ Computer and Vision – программа заботится о здоровье пользователя и напоминает ему о необходимости сделать своевременный перерыв в работе.

♦ NI Glaz – программа позволяет напоминать пользователю о необходимости отдохнуть. NI Glaz умеет по истечении указанных промежутков времени проигрывать звуки в форматах WAV и MP3, а также запускать любые файлы – EXE, AVI и т. д. После запуска значок программы появляется в области уведомлений. При наведении на него указателя мыши можно узнать оставшееся до перерыва время.

♦ RestTime – программа периодически блокирует работу пользователя, после чего напоминает о необходимости сделать перерыв. При этом пользователь может задать текст сообщения, которое будет отображаться программой во время перерыва, а также установить время работы и отдыха.

♦ SafeComputer – это простая и удобная в работе программа, предназначенная для блокировки компьютера.