Роберт Маккензи - Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
- Название:Самодисциплина. Секретные методики спецслужб
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Литагент «Креатив джоб»c6a8523d-08ee-11e4-871d-0025905a0812
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Роберт Маккензи - Самодисциплина. Секретные методики спецслужб краткое содержание
Посмотрите на свою жизнь со стороны. Все ли Вас в ней устраивает? Быть может, вы бы хотели добиться большего в этой жизни, но не знаете как? Маха́тма Га́нди когда-то сказал: «Хочешь изменить мир – начни с себя». Действительно, ключ к успеху кроется именно в нас. Просто многие из нас не знают, как изменить свою жизнь к лучшему. Методы по улучшению самодисциплины помогут вам решить свои проблемы и настроить свою жизнь на успех. В этой книге вы познакомитесь с уникальными методиками, которые позволят без титанических усилий воспитать в себе хорошую самодисциплину и при этом получать от жизни удовольствие.
Самодисциплина. Секретные методики спецслужб - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Примерный список наград может звучать так:
● Поход в кино или театр;
● Обед в хорошем ресторане;
● Покупка понравившейся обуви или одежды;
● Просмотр телевизора;
● Незапланированный отпуск;
● Пикник на природе;
● Встреча с друзьями;
● Поход на концерт любимого исполнителя;
● Любимое лакомство.
С появлением новых желаний регулярно обновляйте свой список, добавляя в него новые способы поощрения.
Сохранение достигнутого результата – это самый длительный и ответственный период. Необходимо постоянно себе напоминать о своих успехах. Это повысит вашу самооценку, и не даст забыть о сложности пути и тех моментах, когда вам пришлось от чего-то отказаться ради цели. Представьте, как после того, как вы полгода сидели на диете и активно работали над потерей лишнего веса, вы вновь стали неправильно питаться и набрали пресловутые килограммы обратно. Или после того, как вы выработали привычку ставить каждую вещь на свое место, в какой-то момент лень снова вас одолеет, и вы начнете вновь устраивать беспорядок в квартире. Не правда ли, будет обидно так легко лишиться того, на достижение чего была потрачена масса усилий? Каково вам будет вновь осознать собственное бессилие? Зачем портить то, на что были потрачены ваши ресурсы? Согласитесь, после того, как вы с помощью самодисциплины добились хороших результатов, ваша жизнь стала иной. Она стала лучше, а вы счастливее и увереннее. Давайте постараемся сохранить этот успех.
Интервал:
Закладка: