Ольга Гаевская - Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица

Тут можно читать онлайн Ольга Гаевская - Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент «Крылов»c94dc76b-67f2-102b-94c2-fc330996d25d, год 2011. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент «Крылов»c94dc76b-67f2-102b-94c2-fc330996d25d
  • Год:
    2011
  • Город:
    Санкт-Петербург
  • ISBN:
    978-5-4226-0156-1
  • Рейтинг:
    3.56/5. Голосов: 91
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Ольга Гаевская - Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица краткое содержание

Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица - описание и краткое содержание, автор Ольга Гаевская, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Наше лицо – это своего рода визитная карточка нашей личности, поэтому оно заслуживает регулярного и внимательного ухода. Отныне в вашем распоряжении – наисовременнейшее и наимощнейшее средство для воссоздания женской красоты.

Фейсформинг – это уникальная и естественная альтернатива пластической хирургии. Этот метод включает в себя энергетическую гимнастику с элементами точечного массажа и йоги и позволяет добиться полного восстановления эластичности кожи. Для того чтобы ощутить результат, достаточно нескольких дней тренировок.

Вы не только помолодеете и похорошеете внешне, но и получите драгоценный бонус – оздоровление всего организма в целом.

Фейсформинг – это всего 15 минут в день и безупречная красота на долгие годы!

Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Ольга Гаевская
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Ольга Гаевская

Фейсформинг

Уникальная гимнастика для омоложения лица

Вместо вступления

Наедине с зеркалом

О чем вы думаете, глядя на свое отражение в зеркале? О том, что еще вчера оно было другим? Но ведь ничего странного в этом нет. Благодаря течению жизни мы ежедневно меняемся, постоянно накапливая жизненный опыт, и наше лицо меняется вместе с нами. Мы смеемся или плачем, удивляемся или хмуримся. При этом наше лицо складывается во всевозможные гримасы: морщится носик, лучики смеха разбегаются от искрящихся глаз, лоб в гневе собирается гармошкой, а правильный ротик перекашивает от обиды. Хорошо, что это не маска – гладкая, ровная, неподвижная и бездушная. Ведь эти смещения кожи, имеющие вид складок и морщин, являются основой мимики, смены выражений лица.

Но с течением времени в коже лица накапливаются усталость и стресс, а морщинки превращаются в морщины. Лицо приобретает специфические черты: агрессивную складку между бровей, горизонтальные морщины на лбу или уныло опущенные уголки губ.

Конечно, морщины – и первые, и не первые – не нравятся никому, и в наше время удивительных достижений медицины и косметологии не хочется сдаваться без боя. Просто необходимо как можно дольше сохранять свою красоту! Но морщины – это полбеды. С годами все больше огорчают отвисшие щеки, уголки рта, оттянутые боковыми складками, обрюзгшее лицо, сморщенная шея и второй подбородок…

Получается, мы обречены?

Нет! Со всем этим можно и нужно бороться!

Подумываете о подкожных инъекциях? Или, может быть, даже планируете воспользоваться услугами пластического хирурга? Ведь успешная пластическая операция может вернуть молодость вашему лицу, избавить от комплексов и неуверенности в себе.

Однако это приемлемо не для каждой женщины. Во-первых, всегда присутствует элемент риска (медицинского и психологического). Даже самые лучшие пластические хирурги не могут гарантировать положительные результаты всем. Слишком много факторов влияет на результат операции: состояние здоровья, возраст, эластичность кожи и т. п.

Во-вторых, хирургическая подтяжка эффективна в среднем в течение семи лет, а значит, решившись на вмешательство сегодня, вам, скорее всего, придется воспользоваться им еще не раз. Подобные вмешательства направлены на устранение симптомов и результатов старения лица, тогда как причины остаются, а потому нужный эффект недолговечен. К тому же подтяжка порой, наоборот, подчеркивает процесс старения, визуально делая лицо сухим и хрупким. Немаловажно и то, что ни одна из хирургических процедур не является дешевой.

Естественно, возникает вопрос: а можно ли выглядеть безупречно, не тратя баснословных денег и не впадая в пожизненную зависимость от косметологов или хирургов? Конечно можно. Только придется потратить немного драгоценного времени и внимания. Внимания к себе.

Что такое фейсформинг

Беспроигрышным средством борьбы с морщинами всегда были и остаются физические упражнения. Гимнастика для лица – это «хорошо забытое старое» в уходе за внешностью. Учитывая древние наработки из йоги, цигун, славянские практики красоты, возраст этого направления измеряется веками.

В эру чудодейственных косметических средств, высоких технологий в косметологии и пластической хирургии люди стали больше ценить здоровье и естественность, выбирать натуральные продукты и косметику, и во всем мире вспомнили о простом и безопасном способе борьбы со старением лица.

Упражнения для лица являются естественной альтернативой пластической хирургии. Гарантированные результаты и отсутствие риска делают этот метод омоложения весьма привлекательным. Лицевой гимнастикой можно заниматься в любом возрасте, единственным противопоказанием является перенесенные хирургические вмешательства, в том числе и подкожные инъекции. Косметологи рекомендуют избегать работы мышц в области, куда был введен миорелаксант (например ботокс), потому что, как известно, физические упражнения способствуют его рассасыванию.

Сегодня несчетное множество фитнес-клубов призывают вас заботиться о своей фигуре, миллионы людей по всему миру готовы упорно работать над своим телом. Всем известно о пользе регулярных тренировок, так не стоит пренебрегать и здоровьем собственного лица.

Один из первых комплексов гимнастики для лица – фейсбилдинг – был составлен немецким пластическим хирургом Рейнхольдом Бенцем. Врач рассматривал фотографию известной балерины в журнале (по другой версии, балерина была его подругой) и заметил, что лицо выглядит намного старее ее подтянутого тела. Контраст был слишком ярким. Причина такой разницы в состоянии лица и тела стала очевидной для хирурга: ежедневная тренировка мышц позволила балерине сохранить юные, подтянутые формы и гладкую, без складок кожу на теле, а мышцы ее лица оставались нетренированными. И тогда Бенц разработал программу упражнений для лица, часть которых, очевидно, была взята из йоги, а часть действительно была изобретена впервые.

В первой половине 1980-х годов свою аэробику для лица создала американский косметолог Кэрол Мадджио. Позже предложили свои программы упражнений для лица и издали книгу специалист по альтернативным методам лечения Роберт Те и косметолог Салли Рейсман. Широкую известность получили также упражнения из книг Камиллы Волер.

Но особо выделяется среди этих методик фейсформинг . О нем и пойдет речь. Его основательница, Бенита Кантиени, предлагает использовать комплексный подход: медитацию, работу с осанкой и биологически активными точками, а также собственно упражнения, «формирующие» лицо. Никаких резких движений – все предельно деликатно и бережно.

Ее система омоложения лица, не имеющая ничего общего со всеми предыдущими методиками, дает видимый результат уже через несколько занятий. Она является первым из авторов программ естественного омоложения, кто обратил внимание на возможности тонкой мускулатуры головы в подтяжке лицевых тканей.

Прошедшие курс подобной гимнастики отмечают, что у них очистились поры, подтянулись проблемные участки, кожа приобрела здоровые цвет и вид, улучшилось общее настроение, появилась уверенность в себе, а некоторые утверждают, что стали даже лучше видеть и приобрели умение расслабляться в любой ситуации, а также смогли победить досаждавшие головные боли.

Фейсформинг – это очень интересная и сильная система, с которой непросто разобраться, но которая воистину творит чудеса с теми, кто смог ее понять. Это энергетическая практика, которая включает в себя элементы точечного массажа, визуализации, йогу и многое другое, что дает поразительные результаты. Сама Бенита, занимаясь по своей системе, почти неподвержена влиянию времени.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Ольга Гаевская читать все книги автора по порядку

Ольга Гаевская - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица отзывы


Отзывы читателей о книге Фейсформинг. Уникальная гимнастика для омоложения лица, автор: Ольга Гаевская. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x