Мстислав Микрюков - С РУЖЬЕМ НА ГЛУБИНУ. Спортивная подводная стрельба

Труднее определить местоположение источника звука и направление его движения. На поверхности человек определяет направление звука благодаря тому, что звуковая волна достигает сначала одного уха (ближайшего), а затем другого. Эта разница и дает подсознательно угол падения волны. В воде же скорость распространения звука настолько велика, что уловить разницу достижения волной разных участков черепа очень трудно. Ошибка может составить все 180°. Однако, как показывают эксперименты, длительные тренировки позволяют все-таки научиться определять направление источника звука достаточно правильно.

Физические и физиологические особенности подводного спорта вообще и спортивной подводной стрельбы в частности требуют от человека отличного здоровья, хорошей и стабильнойвыносливости при больших физических напряжениях, психологической подготовленности к работе под водой, уравновешенной нервной системы, эмоциональной устойчивости, быстрой реакции и находчивости, наблюдательности и выдержки [1] Медицинские требования к спортсменам-подводникам, в том числе и к подводным стрелкам, изложены в «Расписании болезней и физических недостатков, препятствующих занятиям военно-техническими видами спорта» (приложение 1 к «Положению о медицинском обеспечении военно-технических видов спорта», утвержденному Министерством здравоохранения СССР и ЦК ДОСААФ СССР в 1972 г.) .

Обращение с подводным оружием, обладающим большой силой боя, требует не только хорошей физической подготовки, но и серьезности. Поэтому следует допускать к занятиям спортивной подводной стрельбой и состязаниям в бассейнах молодых людей, достигших 16 лет, а к соревнованиям на природных акваториях, вследствие больших физических и психологических нагрузок, только спортсменов, достигших 18 лет.

Спортсмен — подводный стрелок должен быть свободен от «боязни замкнутого пространства», обладать способностью быстро, спокойно и правильно оценить изменившуюся обстановку, ни в коем случае не теряться в аварийной ситуации и не поддаваться панике, т.е. это человек со смелым и решительным характером, уверенный в своих силах, способный, вместе с тем, верно определить возможности собственного организма.

Больше всего бед и неприятностей приносит спортсменам излишняя самоуверенность, лихачество, рекордомания — стремление во что бы то ни стало нырнуть глубже, дальше, пробыть под водой дольше других и т.д. Главный враг — азарт. Главные друзья — трезвость ума и верная оценка своих сил. При врачебном и психо-физиологическом отборе будущих спортсменов, при их подготовке и воспитании все эти физические способности и особенности душевного склада надо иметь в виду.

Многие физические и психологические качества, названные здесь и необходимые подводному стрелку, приходят, как правило, только с опытом, тренированностью и возрастом. Таковы, например, выносливость при больших физических нагрузках (скажем, при шестичасовом два дня подряд пребывании в воде и под водой на соревнованиях в естественных водоемах), психическая уравновешенность, хладнокровие и находчивость (которая есть не что иное, как реализованный опыт), отсутствие ощущения опасности при работе на значительных глубинах, наконец, выработка многообразных приемов выполнения сложных подводных задач и знание повадок и характера жизни различных подводных обитателей. Как убедительно свидетельствует практика спортивной подводной стрельбы, успех всегда сопутствует людям, сложившимся физически и духовно, людям зрелым.

С началом массового и официального культивирования спортивной подводной стрельбы, с введением в программу занятий и соревнований комплекса упражнений СПС начала «омолаживаться».

Если вы занимаетесь подводным туризмом или подводным ориентированием, скоростным подводным плаванием с аквалангом или скоростным плаванием в ластах, во всех этих случаях вас не заботит проблема воздуха. Он у вас с собой в акваланге или вы дышите атмосферным воздухом через трубку. Даже при скоростном нырянии в комплекте №1 (мужчины — 40 м, женщины — 25 м) главная и единственная цель — скорость движения, а не длительность задержки дыхания. Средний спортсмен — второразрядник проныривает 40 м за 22-25 сек. И только на это сравнительно короткое время, правда, при максимальном физическом напряжении, ему надо задержать дыхание. Спортивные задачи, целевые установки спортсмена-скоростника и подводного стрелка существенно различны. Скоростник стремится развить полную мощность и достигнуть максимальной скорости движения для того, чтобы сократить время пребывания под водой. Стрелок же, наоборот, чаще всего стремится экономить усилия и как можно более удлинить время своих действий под водой. В особенности таковой основная предпосылка успешного выполнения труднейшего упражнения — стрельбы по движущимся целям на природных акваториях.

Ни в одном ранее существовавшем виде подводного спорта успех не зависит от индивидуальной способности и тренированности задержки дыхания на длительное время. В основных упражнениях тренировок и соревнований по спортивной подводной стрельбе именно от способности произвольно задержать дыхание на значительное время и при этом активно физически действовать под водой зависит успех. Свободный нырок с задержкой дыхания, т.е. с запасом воздуха в легких, и есть главный элемент, на котором базируются и развиваются все приемы, способы и разновидности выполнения тренировочных и зачетных упражнений спортивной подводной стрельбы. То есть от того, насколько овладел спортсмен техникой свободного нырка и продвижения под водой, насколько натренировал он собственный организм, насколько экономно научился он расходовать кислород, запасенный в крови и легких, в значительной мере зависят спортивные успехи.

Первое официальное зимнее первенство Москвы по спортивной подводной стрельбе, состоявшееся в начале апреля 1972 года, привлекло много начинающих спортсменов. Все они выступали слабо. И основная причина была как раз в том, что большинству из них даже в несложных упражнениях для бассейна не хватало времени на прохождение подводной дистанции и тщательное выцеливание мишени после этого. Как правило, они очень торопились вынырнуть и вдохнуть, чувствовали себя крайне несвободно под водой. Отсюда — суетливость, лихорадочность и тревога в движениях, отсутствие точной ориентировки и стабилизации тела, нарушение огневого рубежа, поспешные выстрелы и промахи.