Книга античности и Возрождения о временах года и здоровье

А осенью, в особенности осенью с переменной погодой, [следует] установить наилучший режим. Нужно воздерживаться от всякого рода сушащих веществ, от питья холодной воды, обливанья головы, от сна в холодном месте. Не следует спать также с переполненным желудком. Нужно избегать полуденного зноя и утреннего холода. Ночью и утром нужно предохранять голову от холода, чтобы холод, вызывающий в теле зябкость, не коснулся ее. Осенью, следует избегать осенних фруктов и их чрезмерного употребления. В бане не купаться, кроме как в теплой воде.

Когда день и ночь сравняются, нужно опорожнить [тело], чтобы зимою не задерживались излишки. Вместе с тем имеются и такие тела, в которых осенью лучше не возбуждать соки, не приводить их в движение, а наоборот, оставить их в покое.

Что касается вина, то его необходимо употреблять не слишком много, разбавляя его большим количеством [воды].

Знай, что обилие дождя осенью предохраняет от вредности последней.

Что касается зимы, то тогда следует больше утомляться и не стеснять себя в пище, однако, если [зима] «южная», то в таком случае необходимо увеличить моцион и уменьшить пищу. Необходимо, чтобы пшеница для хлеба, употребляемого зимой, была сильнее и плотнее, чем пшеница для летнего хлеба. Сообразно этому нужно подобрать мясо, жаркие и тому подобное для обоих сезонов.

Из зелени нужно употреблять капусту, свеклу и петрушку, цветную капусту 18 , марь многолистную 19 , портулак огородный и дикий цикорий.

Зимой редко кто из здоровых [людей] болеет. Если же заболевает, то надо поспешить с лечением и опорожнением тела, когда этого потребует [заболевание], ибо зимою не случается заболевания, кроме как по серьезной причине, в особенности, если [болезнь] горячая. [Зимой болеют мало], потому что прирожденная теплота, которая является управляющей, зимою весьма усиливается от того, что она не подвергается рассеиванию и накапливается вследствие задержания. Таким образом, все естественные силы выполняют свои функции хорошо.

Комментарии:

Канон врачебной науки

«Канон» Ибн Сины состоит из пяти больших книг. Первая посвящена теории медицины и состоит из четырех больших разделов: введение, анатомия и физиология; общая этиология; симптоматология; общая диететика, профилактика и общая терапия. Вторая — содержит учение о простых лекарствах и способах их действия. Третья книга посвящена вопросам частной патологии и терапии, четвертая — хиругии. В пятой описаны сложные лекарства, яды и противоядия.

1 Текст в оригинале не вполне ясен (примеч. пер.).

2 Имеется в виду предложенное александрийским географом Эратосфеном (276—196 гг. до н. э.) и крупным греческим астрономом Гиппархом (II в. до н.э.) разделение земной поверхности на семь поясов–климатов, принятое затем географами мусульманских стран. Определяющей для границ каждого пояса была максимальная долгота дня. Время удлиняется в каждом поясе на 30 минут в направлении с севера на юг.

3 «Ему» — то есть времени года.

4 «Зима оказывается южной» — то есть такой, какой она бывает в южных (тропических) странах.

5 «Изменение погоды» — то есть отклонение от нормы.

6 «В местностях с неровной» — по рельефу.

7 «Сакте». Сакта — внезапное заболевание, связанное с поражением нервной системы и выражающееся в длительном сне, потере сознания и пр.

8 «Натуре пневмы и крови» — то есть их свойств.

9 «Весной возбуждаются» — то есть возникают.

10 «У меланхоликов» — людей, в организме которых преобладает черная желчь.

Ср. характеристику меланхолика в «Салернском кодексе здоровья» (см. выше).

11 «Расстройство крови» — периодическое кровотечение.

12 «Заканчивается омертвением» — гангреной.

13 «Скользкость кишок», «размягчение естества» — смягчение стула, послабление.

14 «Смешанная лихорадка» — то есть сочетающая в себе признаки различных типов лихорадок.

15 «Которые опасаются» — по–видимому, гнилой лихорадки.

16 «Изменение вещества воздуха» — в тексте оригинала: «ваба», то есть «мор».

17 «Мастика» — камедь дерева Pistacia Lentiscus.

18 «Цветную капусту» — разночтение с Булакским изданием «Канона»: «цветную капусту и остальное не употреблять».

19 «Марь многолистную» — растение Blitum virgatum — многолетнее

эфирномасличное лекарственное растение семейства маревых.

Агрикультура в памятниках западного средневековья. Пер., коммент. и ред. О А. Добиаш–Рождественской и М. И. Бурского. M. — Л., Изд–во Акад. наук СССР, 1936.

Вергилий. Сельские поэмы (Буколики и Георгики). Пер., вступ. статья и коммент. С. В. Шервинского. M. — Л., 1933.

Геопоники. Византийская сельскохозяйственная энциклопедия Х века. Введение, пер. с греч. и коммент. Е. Э. Липшиц. М. — Л, Изд–во Акад. наук СССР, 1960.

Двенадцать месяцев, или Взаимное круговращение жизни и природы. М., тип. Августа Семена при имп. Медико–Хирургической Академии, 1842.

Декандолль А. Местопроисхождение возделываемых растений. СПб., 1885

Рабинович И.М. Рижский врач–астролог Захарий Стопий из Вроцлава. — В изд. : Из истории медицины. Сб. статей. Вып. 5. Рига, 1963, с. 147–151.

Израэльсон Ф. Я. К истории культуры лекарственных растений и их терапевтического применения. — «Фармацевтический журнал», 1916, № 3 (с. 26–28) и № 4 (с. 36–37).

Карасик В.М. «Канон врачебной науки» и система лекарственной терапии в старой медицине. Прил. ко 2–й кн. «Канона» Ибн Сины. Ташкент, 1956, с. 688–707.

Катон, Марк Порций. Земледелие. Пер. и коммент. М. Е. Сергеенко. М. — Л., Изд–во Акад. наук СССР, 1950.

Катон, Варрон, Колумелла, Плиний. О сельском хозяйстве. Под ред. и с вводной статьей М. И. Бурского. М. — Л., Сельхозгиз, 1937.

Ковнеp С. История средневековой медицины. Вып. I—II. Киев,

1893–1897.

Кристеллер П. История европейской гравюры XV—XVIII вв.

Пер. А. С. Петровского. Ред. и вступ. статья В. Н. Лазарева. М. «Искусство», 1939.

Максимович–Амбодик Н. Избранные эмблемы и символы на Российском, Латинском, Французском, Немецком и Английском языках объясненные. СПб., 1788 и 1811.

Каталог инкунабулов. Сост. Е. И. Боброва. Вступ. статьи В. С. Люблинского и Е. И. Бобровой. M. — Л., «Наука», 1963.

Мультановский М. П. История медицины. М., Медгиз, 1961.

Оганесян Л. А. История медицины в Армении с древнейших времен до наших дней. В 5–ти ч. Ч. 1–2. Ереван, 1946.

Петров Б. Д. Ибн Сина — творец «Канона». Вступ. статья к 1–й кн. «Канона» Ибн Сины. Ташкент. 1954, с. XII—LXI.

Российский Д. М. История отечественной медицины в здравоохранения. Библиография (996—1954). М., Медгиз, 1956.