Алексис Хайден - Поймай мечту за хвост Как зарабатывать, занимаясь любимым делом

Могли бы вы что-то делать более эффективно? За счет чего?

Могли ли вы какое-то время уделить своей мечте, а не тому, чем занимались в тот момент?

Не пытайтесь сразу посвятить мечте все свое время — для начала научитесь более рационально использовать те минуты, которые куда-то пропадают: 15 минут от обеденного перерыва, 40 минут после пробуждения, лишний час субботним утром. Постепенно таких дополнительных минут обнаружится немало, и вы начнете быстро продвигаться к главной цели. Вот вероятные временные промежутки, которые вы можете наполнить смыслом:

проснуться на час раньше;

cократить обеденный перерыв;

работать в автобусе, метро, поезде;

пока сидите в очереди на прием к врачу;

за час до ужина;

выходные;

все виды «исчезающего времени» — ситуации, когда вы не можете объяснить, чем, собственно, были заняты;

перед сном;

вечером после ужина;

когда ждете вечно опаздывающего друга;

вместо телевизора, проверки почты, Интернета и SMS-переписки.

Выбирайте то время, когда вы полны сил и наиболее продуктивны. Если вы — сова, то перед сном наработаете больше, чем проснувшись в 5 утра. Не боритесь с собственной натурой.

УПРАЖНЕНИЕ. Найдите в своем расписании три интервала времени, когда вы можете поработать над своей мечтой. Завтра же заполните все три интервала.

Даже обнаружив зазоры, вы можете не настроиться на работу в эти временные промежутки. Вероятно, вам охота поваляться с чем-нибудь вкусненьким перед телевизором. Если вы устали, капризничаете, не чувствуете мотивации, прибегните к феномену 15 минут: посулите себе, что работать будете всего четверть часа. Сравните это с зарядкой: в иные дни стоит только подумать о 40-минутной пробежке, и дрожь проберет. Но стоит сказать себе, что выйдешь пробежаться всего на четверть часа, по району, и кроссовки сами собой завяжутся, и вот вы уже на улице, вот уже и бежите. Зачастую труднее всего — начать. Первые несколько минут тяжелы и неприятны, но постепенно вы разогреваетесь, входите в ритм, и мысль пробежать не четверть часа, а все три четверти уже не кажется столь непривлекательной. То же и с работой над осуществлением мечты: первые 15 минут даются с наибольшим трудом, но потом оказывается, что вы готовы потрудиться еще. Вот что можно успеть за 15 минут:

ответить на пять писем по электронной почте;

отредактировать одну страницу документа;

написать 500 слов будущей книги;

написать короткое стихотворение;

попрактиковать аккорды;

исполнить три песни или три танца;

рисовать, лепить, раскрашивать;

сделать важный звонок;

устроить мозговой штурм и придумать 15 рекламных идей;

проверить, что нового в соцсетях;

написать короткий пост в блог;

продумать и записать мысль;

проверить свой бюджет на месяц;

поискать, где можно провести запланированное мероприятие;

отредактировать эпизод в фильме;

сделать несколько снимков;

поработать над бизнес-планом;

составить речь для инвестора;

разослать три обращения к спонсорам.

Феномен 15 минут поможет вам работать над своей мечтой изо дня в день. 15 минут найдутся всегда, в любой день, независимо от обстоятельств и настроения.

УПРАЖНЕНИЕ. Отложите все дела в сторону и поработайте на мечту — всего 15 минут!

Многие спортсмены устанавливают для себя собственные маленькие правила, которые неизменно выполняют перед игрой, например питчер перед броском закатывает рукава, зачерпывает в горсть землю, а затем отряхивает ладони. Эти приемы помогают игроку осознать, что настало время сосредоточиться и показать класс. Работу над своей мечтой начинайте с ритуала: он будет означать, что время сосредоточиться настало. Вы можете зажечь свечку, приготовить чай с мятой и устроиться в гостиной. Или же сбегать в гараж и опоясаться патронташем с инструментами. Можно зайти в кофейню поблизости, сделать глоток эспрессо и включить ноутбук.

УПРАЖНЕНИЕ. Ответьте на вопросы, чтобы определить свой собственный ритуал вхождения в работу:

Какой сигнал дает вам понять, что настало время поработать?

Что можно сделать, чтобы работа стала приятнее? (Свечи, температурный режим, определенная одежда, какая-то фоновая музыка.)

Что сделать, чтобы более продуктивно использовать отведенное для работы время (отключить Интернет, оставить мобильный телефон в другой комнате; не позволять себе частых пауз)?

Помогает вам музыка или мешает? Какая именно?

Помогает вам или мешает присутствие других людей?

В какое время дня вам больше всего нравится работать?

Продуктивность также повысится, если вы начнете день с выполнения самых тяжелых заданий из списка. Откладывая неприятные обязанности, вы бросаете густую тень и на самые приятные занятия этого дня. Примите твердое решение: день начинается с яркого огня, а не с коптящего дыма. Если вы все время что-то откладываете, то прямо сейчас бросьте все дела и сделайте это — и остальные пункты из списка дел покажутся вам пустяком по сравнению с уже сделанным.

УПРАЖНЕНИЕ. От каких дел вы уклоняетесь? Отложите книгу, идите и разберитесь с ними.

Мало ли что может помешать исполнению плана. Друзья то и дело отвлекают, а мы с готовностью идем им навстречу, отправляемся на какие-то мероприятия, выполняем поручения или подключаемся к проектам, на которые вовсе не хотели тратить время. Итог? Собственное расписание уже не кажется «собственным», ни минуты не остается, чтобы поработать над своей мечтой. Вот какими способами вредное слово «да» подрывает вашу мечту.

Коллега спрашивает: «Не испечешь ли свой фирменный пирог для завтрашней корпоративной вечеринки?» Следствие согласия: вы говорите «да», после работы возитесь с пирогом, а скульптура так и остается незаконченной.

Родственница спрашивает: «Может быть, и сегодня заберешь Тинсли из балетной школы? Я собиралась за ней заехать, но мне срочно нужно встретиться с друзьями». Следствие согласия: вы тратите 50 минут в один конец на поездку за Тинсли, и на работу над рукописью остается всего 20 минут.

Друг предлагает: «Пойдешь с нами в субботу на караоке?» Следствие согласия: вы проводите вечер в клубе, а на следующий день нет сил заняться веб-сайтом.

Мы зачастую говорим «да», только чтобы не обидеть человека или не показаться лентяем, которому одно лишнее движение тяжело сделать. Но вы можете избавиться от дурной привычки соглашаться со всем подряд и вместо этого предложить собеседнику альтернативу: