Н.Н. Исмуков - Адаптированная йога для всех

2. Начало «слизь» играет определенную роль в пищева­рении и обмене веществ. Без его правильного функциони­рования невозможно нормальное переваривание и усвое­ние пищи, а также правильный водный и жировой обмен. О роли гликокаликса в осуществлении пристеночного пи­щеварения мы уже говорили, знаем мы также, что избы­ток слизи нарушает пристеночное пищеварение и способ­ствует отекам. На жировой обмен избыток слизи может влиять следующим образом: при преобладании в общей кар­тине нарушения пищеварительной функции и реакции стрес­са происходит истощение, если этого нет — ожирение

Преобладание одного из качеств (в данном случае пре­обладание «слизи») над остальными приводит к болезни.

Синдром избытка слизи сопровождается следующими патологическими проявлениями:

1. «Заложенность мокротой и слизью грудной клетки и головы». Очевидно, имеется в виду не только заложенность слизью дыхательных путей, в том числе носа, гайморо­вых пазух, миндалин, но и венозный застой крови в голове, и повышение внутричерепного давления.

2. Воспаление слизистых поверхностей, которое чаще происходит в сырую и холодную погоду, чаще весной.

3. Отеки.

4. Нарушение пищеварения.

5. Поражение суставов, их малоподвижность, отечность.

6. Образование гнойничков на коже. Увеличение вязко­сти секрета потовых и сальных желез способствует их закупорке и создает благоприятные условия для развития гноеродной инфекции.

7. Зябкость. Очевидно, за счет нарушения микроцирку­ляции крови, особенно в конечностях, и снижения обмена веществ.

8. Вялость, сонливость.

9. Кожный зуд. Очевидно, имеются в виду аллергичес­кие реакции и зуд, возникающий после злоупотребления слад­ким.

10. Моча белая. Очевидно, имеется в виду появление в ней хлопьев слизи, что особенно выражено во время воспа­лений и чисток.

11. Язык и десны белые. Белый налет на языке быва­ет при патологии желудочно-кишечного тракта.

12. Пресный вкус во рту. Бывает после переедания муч­ного и сладкого.

Заметим, что не все из вышеперечисленных проявле­ний должны присутствовать одновременно.

Какие же факторы по представлениям тибетских вра­чей способны вызвать синдром избытка слизи? Это чрезмерное употребление сладкой, жирной, питательной, горь­кой пищи, «неправильный образ жизни и деятельности: малоподвижный образ жизни, переедание, длительный дневной сон», «прием пищи, когда еще не успела перева­риться предыдущая». Основная же причина, как указыва­ется в трактате, — «невежественность». Еще несколько замечаний:

1. Обострение заболеваний, связанных с синдромом из­бытка слизи, чаще всего происходит в сырую холодную погоду, особенно весной. Это можно объяснить тем, что при снижении температуры вязкость коллоидного раство­ра увеличивается, особенно если она и без того высока. При этом отхождение слизи затрудняется, нарушается ее очис­тительная функция, и создаются благоприятные условия для развития инфекции. А весной условия для этого наиболее благоприятны, т.к. на фоне гиповитаминоза защитные силы особенно ослаблены. У людей с синдромом избытка слизи и без того низкая эластичность суставных хрящей при ох­лаждении уменьшается еще сильнее. Вероятность травматизации такого хряща увеличивается при физической на­грузке и наклонах.

Обычно волна острых респираторно-вирусных заболе­ваний прокатывается после празднования Нового года, ког­да массивное поступление высокорафинированных углево­дов дополняется морозами. По этим причинам зимой и особенно весной на фоне гиповитаминоза необходимо бо­лее жесткое ограничение высокорафинированных углево­дов. Есть данные о том, что с появлением на Севере высо­корафинированных углеводов — муки, сахара, макарон — заболеваемость местного населения инфекционными болез­нями, и в первую очередь дыхательной системы, увеличи­лась в несколько раз.

2. В зависимости от возраста в организме происходит смена активности трех начал: так, у ребенка преобладает «слизь», у юноши — «желчь», у пожилых — «ветер». Поэто­му ткани детей особенно эластичны, но в то же время детский организм больше других чувствителен к избытку высокорафинированных углеводов в пище, усиливающих на­чало «слизь».

3. Больным с синдромом избытка слизи при обостре­нии вышеописанных патологических проявлений в сырую холодную погоду, кроме ограничения высокорафинирован­ных углеводов, традиционная восточная медицина совету­ет употреблять сухофрукты. Считается, что они нейтрали­зуют действие сырости и холода. Мой лечебный опыт пол­ностью подтверждает эту рекомендацию (заметим, что су­хофрукты все равно необходимо предварительно замачи­вать). Кроме того, на время обострения рекомендуется уменьшить потребление сырых овощей и фруктов.

На основании сказанного в этой главе и данных лечеб­ной практики можно сделать следующие выводы:

1. Синдром избытка слизи — это универсальный синд­ром, создающий благоприятные условия для развития мно­гих заболеваний.

2. В проявленном или непроявленном виде синдром из­бытка слизи присутствует у каждого, кто питается «как все» и особенно у любителей высокорафинированных углеводов.

3. На первом этапе лечения хронических заболеваний одна из основных задач — очищение организма от избытка слизи и восстановление нормальной вязкости коллоидных растворов организма. Это достигается правильным пита­нием, лечебной физкультурой и дыхательной гимнастикой.

Лечебная практика показывает, что после устранения синдрома избытка слизи более чем в половине случаев про­явления болезни исчезают самостоятельно, без дополни­тельных лечебных воздействий.

Глава 12

Генераторы патологической активности. Как неуправляемое мышление и гиподинамия разрушают нервную систему и способствуют развитию

хронических болезней

Ответная реакция организма на повреждающий фактор формируется нервной системой. При действии повреждаю­щего фактора на какой-либо орган его рецепторы посыла­ют активизирующие импульсы в нервную систему и, прежде всего, в «представительство» этого органа в ней. На основа­нии полученной информации в центральной нервной сис­теме вырабатываются команды, включающие необходимые в данном случае элементы защитной системы, направлен­ные на преодоление повреждающего фактора. Это естествен­ный защитный механизм.

При длительном воздействии повреждающего фактора длительная активация клеток «представительства» может привести к их перевозбуждению и повреждению. Группа таких поврежденных нервных клеток может выйти из-под контроля остальной нервной системы и стать источником патологически усиленного возбуждения. Говоря проще, группа поврежденных нервных клеток «сходит с ума», теряет адекватную связь с остальной нервной системой и внеш­ним миром и посылает патологические разряды по до­ступным ей каналам в другие участки нервной системы и органы, в первую очередь связанные с ней. Такой источник в медицине носит название генератора патологически уси­ленного возбуждения. Он может образоваться не только в представительстве данного органа в высших отделах нерв­ной системы, но и в низлежащих ее отделах, расположен­ных по пути движения импульсов.