Оскар Рай - Oskar Ray Posobie po polzovaniyu zhiznju

Но парадокс в том, что страх перед поражением приводит к тому, что Вы продолжаете страдать от своих недугов, материальных проблем, духовной бедности и многого другого, по сути, оставаясь проигравшим по жизни.

Возможно ли бороться с патологическим страхом и есть ли в этом смысл?

Вполне вероятно, что методов борьбы с этим незримым врагом достаточно много, но смысла в этом нет никакого, так как борьба с чем бы то ни было сама по себе бессмысленна. Война со страхами и тревогами только будет питать их в силу того, что у них появится еще больше места для своей деятельности. А Вы будете недоумевать, почему все Ваши действия в итоге оказываются направлены против Вас.

Поэтому самый верный способ выйти из под угнетающего влияния страха — это осознать его как то, что существует исключительно в Вашем воображении, так как сам предмет переживания находится в будущем, которому вполне вероятно не суждено сбыться, и значение предполагаемых последствий, как правило, во много раз преувеличено.

Не игнорируйте тот факт, что Вашу жизнь отравляют всевозможные переживания, нередко по малозначительному поводу. Каждый раз, когда Ваши мысли будут изобиловать боязнью чего бы то ни было, просто осознайте, что все не так страшно как это преподносит пропитавший Ваше сознание абсурд. Как только тревога по какому-нибудь поводу затмит Ваш разум, и Вы не сможете ни о чем думать, кроме как об объекте своего страха, скажите себе следующее: «Я нахожусь в определенном месте в определенный момент. Реально именно сейчас мне не угрожает опасность. Следовательно, то, что меня так беспокоит в данное время, не существует, а будущее всегда остается загадкой, поэтому еще не факт, что все будет так, как я себе это представляю».

Надо помнить, что все может измениться в одну секунду, причем самым невероятным образом.

Так, например, заключенного ожидающего смертную казнь, может неожиданно порадовать своевременно наложенный мораторий на данный вид наказания.

Ни о каком душевном равновесии не может быть и речи, когда тревога и страх постоянно держат нас в напряжении. Необходимость психологической разгрузки настолько очевидна, что говорить о пагубном влиянии стрессов, которыми перенасыщены наши будни, нет надобности. Но тем, кто все же не находит достаточно оснований для того, чтобы начать процесс реанимации своих эмоциональных сил, можно дать совет почитать в медицинском справочнике раздел психические расстройства. Это лучшая книга предсказаний. В ней подробно описано, что ожидает тех, кто уродует свою жизнь нелепыми переживаниями по поводу и без.

Но есть еще и такой аспект, который Вы не найдете в пособиях по медицине. Это события, которые люди притягивают в свою жизнь благодаря навязчивым страхам и ежедневному вынашиванию в своей голове связанных с этим мыслей.

Уже не требует подтверждения тот факт, что с человеком почти со сто процентной гарантией случается то, чего он больше всего боится. И не смотря на то, что наука пока не в состоянии дать этому однозначное объяснение, закономерность налицо, и при всем своем желании мы не можем это игнорировать.

Позитивное мышление

Что же такое мысль? По большому счету, это то, чего нет. Точней, нет на том материальном уровне, к которому мы привыкли. Не потрогать, не ощутить запах. Мысль — это всего лишь деятельность ума, занятого обработкой информации. Но в тоже время, наше моральное и даже физическое состояние во многом зависит от того, какие мысли наполняют наше сознание.

И естественно то, что негативные мысли влекут за собой соответствующие эмоции и ощущения. Вы злитесь, нервничаете или обижаетесь только в том случае, когда этому способствует определенный мыслительный процесс. Иногда Вам кажется, будто без причины Вас накрывает волна грусти или уныния. Но на самом деле просто на каком-то перепаде настроения Вы подхватили мысль о том, что Вам плохо и впоследствии продолжили прокручивать ее в голове. Хотя для того, чтобы изменить свое внутренне состояние в лучшую сторону, достаточно было всего лишь отказаться от «мазохизма» и подумать о чем-то более позитивном.

Конечно, легче рассуждать о том, как справляться с апатиями и выходить из депрессий, чем сделать это. На словах все легко и просто. Но как бы там ни было, только мы несем ответственность за то, какую проживаем жизнь. И весь тот негатив, который присутствует в нас и вокруг нас, — это исключительно наших рук дело (кто с этим не согласен и продолжает искать причины своих бед в ком-то и чем-то, может еще раз «освежиться» в разделе «отказ от самообмана»). Как мы твердо для себя решили, нас интересует счастливая жизнь в полном смысле этого слова, поэтому все наше сознание и подсознание должно быть направленно на то, как этого достичь.

Так как речь пойдет о позитиве, наверное, есть смысл воздержаться от обсуждения того, какой вред несет отрицательный образ мышления, и уделить максимум внимания тем методам, при помощи которых Вы можете привлечь в свою жизнь больше радости, любви и богатства.

На самом деле Вам следует пересмотреть свои взгляды на очень многие вещи. Не будем разводить демагогию по поводу, что любую ситуацию можно рассматривать с разных сторон и что во всем нужно видеть что-то хорошее. Это всем давно известно и понятно. Но опять-таки, одно дело понимать и соглашаться, и совсем другое — уметь этим пользоваться. Поэтому у Вас просто нет другого выбора, кроме как научиться быть более позитивными по отношению к жизни.

Любые перемены надо начинать с себя. Нелепое желание, чтобы мир подстраивался под Вас, неизбежно приводит к тому, что Вы постоянно недовольны положением дел. Если бы все менялось в соответствии с тем, как нам этого хочется, то из-за хронического непостоянства, присущего человеку, на земле царил бы сущий хаос. Основной же принцип позитивного мышления заключается в том, чтобы выбирать мир, который будет вокруг Вас, и давать существовать миру, который выбирают другие.

Живя в одно время и в одном пространстве, люди как бы находятся в разных плоскостях, где одни видят то, что совсем не замечают другие.

Например, обычный человек, посмотрев на мусорные баки, увидит просто гору помоев. А нищий, который «шныряет» по таким бачкам узреет в них много полезного, что можно съесть или сдать в стеклотару.

Глобальная проблема многих людей заключается в том, что их разум переполнен предрассудками на тот счет, как устроен мир. И стереотипы, которые прочно закрепились в сознании, не позволяют им признать тот факт, что они сами создают свою вселенную.

Не существует реальности иной,

чем та, которая в нас самих.

Герман Гессе

Для того чтобы Ваша жизнь была такой, какой Вы хотите ее видеть, в первую очередь, надо направить взор вглубь себя, не зацикливаясь на том, какое представление об окружающем Вас мире сложилось за годы жизни. Необходимо осознать, что на сегодняшний день Вы в том положении, которое заслужили. Вселенная беспристрастна, и если Вы убеждены, что Ваш путь — это сплошное преодоление препятствий, то она не станет с Вами спорить и доказывать обратное, посылая богатства в ответ на беспрерывные стоны, что нет денег. Более того, даст возможность сполна «насладиться» своими страданиями. Ведь это только Ваш выбор: быть счастливым или несчастным, богатым или бедным, здоровым или больным. Другое дело, что неосознанный, но это как раз и должно послужить мотивацией для того, чтобы «проснуться» и начать отдавать себе отчет не только в своих действиях, но и мыслях.