Дарио соммер - Существует ли женщина

Эти три этапа: уловить значение, облечь в слова и суметь рассказать — должны происходить одновременно, но именно в таком порядке, нельзя переходить к следующему этапу, не уделив в полной мере внимания предыдущему. Эту работу нужно осуществлять непрерывно в течение всей жизни, поскольку только так бессознательное обретает форму сознательного, сублимируются и высвобождаются способности, находящиеся в латентном состоянии.

Не стоит ожидать, что исследование внутреннего мира станет чудесной панацеей, результаты дадут о себе знать лишь по прошествии времени. Поначалу скорее всего это будет причинять боль, вызывать тоску, дезориентацию, чувство одиночества и страх, но постепенно встреча со всем этим принесёт покой, мир, спокойствие и уверенность, поскольку появится возможность управлять тем, что раньше было неподконтрольно. Не иметь столкновений с определёнными реалиями значит избегать их, это несёт немедленное успокоение, но затем тревога только усиливается вследствие неуверенности, свидетельствующей о нерешенных конфликтах.

В процессе осознания того, что происходит во внутреннем мире, возникнет множество сомнений, вопросов, на которые не нужно пытаться дать немедленный правильный ответ. Нужно затратить достаточно времени и все проанализировать. Ответы будут постепенно оформляться и конкретизироваться. Важно не форсировать ответы, они должны вызревать, именно об этом свидетельствует практический опыт. Целью является не обладание ответами, а сам процесс их получения.

Обычно эмоциональные проблемы разрушают людей, так как они отчаиваются от незнания того, что на самом деле с ними происходит. Конфликты возникают, когда человек не может примирить противоположные импульсы, которые находятся вне разума и являются инстинктивными, они механически толкают человека на достижение определённых целей. Так происходит с любовью и ненавистью, два этих чувства могут сосуществовать в человеке. Например, ребёнок любит и в то же время ненавидит своих родителей, что вызывает у него беспокойство и тревогу. Когда он поймет, что чувствовать гнев по отношению к своим родителям нормально, что они тоже иногда злятся, что важно не наличие у человека агрессии, а его способность этой агрессией управлять, — он достигнет спокойствия и примирения противоречий.

Человек зачастую слишком многого ждёт от других, требует от них то, чего никогда не требует от себя. Когда же его преувеличенные, своенравные и искусственные ожидания не оправдываются, то возникает разочарование и появляется горечь, но не потому, что другие оказались несостоятельными, а потому, что не удалось их использовать в качестве инструментов для достижения удовольствия. Неудавшиеся попытки управлять другим человеком всегда вызывают депрессию, и редко кто признает свои ошибки, чаще обвиняют других.

Когда женщина научится видеть, что происходит в её внутреннем мире, то сможет достичь большего контроля над своими конфликтами, поскольку они перестанут действовать бессознательно.

Очень важно, чтобы женщина тщательно наблюдала за происходящим во внутреннем мире, внимательно исследуя, что испытывает и почему что-то с ней происходит. Так она придаст значение тому, что раньше было совершенно неосознанным и неразумным импульсом. Вершина человеческого развития состоит как раз в том, чтобы стать хозяином самому себе на основании полного развития сознания, что происходит постепенно вследствие осознания своего внутреннего мира и равнозначно получению «маточного молочка», которое позволяет «я» расти и развиваться.

Хочу обратить ваше внимание на то, что люди, особенно женщины, живут в ожидании невероятных событий и этим ограничивают свои возможности для изменений, поскольку пренебрегают обыденными и повседневными вещами, не извлекают из них полезных уроков, не получают силу, которую можно получить от работы в своем внутреннем мире над всем тем, что приносит ежедневная жизнь. Возлагая надежды только на крупные события, которые происходят очень редко и через большие промежутки времени, люди теряют большую часть своей жизни на ожидание.

Наша жизнь богата никак не событиями, которые с нами случаются, а тем, как мы используем их или самих себя для повышения уровня нашего сознания. То, что с нами происходит, может влиять разрушительно или созидательно. Исходя из этого, женщине может все опротиветь, и она «упадет вниз» или же выработает «маточное молочко» и превратится в царицу. Каждый новый день — ещё одна возможность создать себя, превзойти себя и достичь самореализации, а не просто отрезок времени, который нужно приятно провести и заполнить развлечениями.

Приведём ниже список общих советов в отношении того, что и как нужно исследовать, как осознавать свой внутренний мир, но с одной оговоркой: это не метод самоанализа, поскольку цель данной работы помочь тем, у кого нет никакого опыта наблюдения за своим внутренним миром. Каждая женщина должна расширить поле своего видения, поскольку если задать вопрос: что нужно наблюдать? — окажется, что всё, так как нельзя оставить без внимания ни одно из проявлений внутреннего мира.

Что может помочь в развитии системы осознания своего внутреннего мира.

1) Напиши, что тебя обычно раздражает, вызывает агрессию, детально обрисуй механизм этого процесса.

2) Что тебя радует? Почему?

3) Что вызывает сострадание? Почему?

4) Что позволяет чувствовать себя важной? Почему?

5) Что вызывает депрессию? Почему?

6) Что унижает тебя? Почему?

7) Что возбуждает тебя? Почему?

8) Что ты чувствуешь или чувствовала, когда была влюблена?

9) Что тебя глубоко затрагивает? Почему?

10) В какой ситуации ты чувствуешь себя комфортней: когда даешь или когда получаешь? Почему?

11) В какие моменты ты чувствуешь зависть? Почему?

12) Когда ты сама стремишься к страданию? Почему?

13) В каких случаях ты употребляешь обидные или саркастичные слова? Почему?

14) В каких случаях ты ведешь себя фривольно? Почему?

15) Сильно ли заботит тебя мнение других? Почему?

16) Когда ты пытаешься манипулировать людьми, контролировать их, подчинять себе? Кто эти люди? Почему ты это делаешь?

17) Когда ты чувствуешь гнев по отношению к мужчинам? Почему?

18) В каких случаях у тебя возникает или возникало чувство соперничества к женщинам? Почему?

19) Когда ты себя жалеешь? Почему?

20) В каких случаях ты обманываешь? Чего пытаешься этим достичь?

21) Что ты ждешь от жизни?

22) Что ты ожидаешь от мужчины?

23) Что ты ожидаешь от себя?

24) Что тебя сильнее всего ранит? Почему?

25) Чего ты больше всего боишься? Почему?

26) Каковы твои основные сексуальные фантазии? Проанализируй их.