Михаил Гинзбург - Эриксоновский гипноз: систематический курс

Техники, направленные на создание амнезии, используются фактически в каждом сеансе. Дж. Хэйли отмечал, что Эриксон был мастером амнезии, он использовал ее как в гипнозе, так и в обычных социальных отношениях. Дж. Зейг писал о том, что предложение испытать амнезию содержалось практически во всех наведениях Эриксона.

Амнезия является одним из классических гипнотических феноменов, часто она возникает спонтанно. Даже когда амнезия не структурируется специально, клиент (а часто и терапевт, поскольку он находится в трансе терапевта) забывает существенную часть сеанса. Даже непосредственно после сеанса забывается какая-то его часть, а когда проходит некоторое время, забывается очень многое. Некоторые авторы считают, что спонтанная посттрансовая амнезия свидетельствует о доверии клиента к терапевту: он не считает нужным запоминать и анализировать каждое слово.

Однако на спонтанное возникновение амнезии особо рассчитывать не следует. Неизвестно, возникнет она или не возникнет, неизвестно, на что она будет направлена. Если клиент тревожен и недоверчив, он, напротив, постарается запомнить все, что говорил терапевт, чтобы поразмыслить об этом на досуге. Поэтому обычно используются техники, направленные на создание амнезии. Эриксон разработал целый ряд таких техник.

Не надо забывать, что ни одна техника не гарантирует возникновения амнезии. Они лишь способствуют ее возникновению, повышают шансы на то, что амнезия возникнет. Поэтому обычно используется несколько техник, потому что неизвестно, какая из них сработает. Создается двойной, тройной «запас прочности». Так что когда какая – то из использованных техник сработала, нельзя точно сказать, какая именно (и вполне возможно, что они сработали совместно).

8.2. Прямое внушение

Прямое внушение на амнезию – это классический метод, который используется в традиционном гипнозе.

«Вы забудете все, что я вам говорил».

«Вы не будете помнить ничего из того, что происходило в гипнозе».

Как всякое прямое внушение, прямое внушение на амнезию авторитарно и у многих людей может вызывать сопротивление, а следовательно, и прямо противоположный эффект. Кроме того, простота этого внушения – кажущаяся. На самом деле его выполнение требует осуществления достаточно сложной когнитивной деятельности: сначала определить, что именно нужно не помнить, а затем каким-то образом убрать это из памяти.

Эриксон установил очень интересный факт. Прямое внушение в гипнозе работает не очень хорошо, но зато оно хорошо работает без гипноза, в повседневных ситуациях, при условии, что оно дается однократно, небрежно и на пике эмоционального возбуждения.

8.3. Фигура-фон

В гештальт-психологии хорошо известен феномен, который называется «фигура-фон». Он заключается в том, что если сосредоточить внимание на какой-либо части поля восприятия, то есть сделать ее «фигурой», то все остальное уходит в «фон» и фактически перестает восприниматься. Это иллюстрируется знаменитыми зрительными иллюзиями «Две вазы или два профиля» (если вы видите вазы, вы не видите профилей, и наоборот) и «Старуха или молодая женщина» (если вы видите старуху, вы не видите молодую женщину, и наоборот). По аналогии с этим феноменом данную технику создания амнезии можно обозначить как «фигура-фон».

Техника заключается в том, что клиенту не предлагают забывать – наоборот, ему предлагают запомнить, но запомнить что-то одно. То есть из всего содержания сеанса внимание клиента фиксируется на чем-то одном, что-то одно (например, одна метафора) выводится в «фигуру»; при этом остальное уходит в «фон» и забывается. Конечно, выделяется не главное, не основное в терапевтической работе. Если речь идет о метафорах – выделяется не основная терапевтическая метафора (та, которую терапевт считает основной), а какая-то другая.

Выделить можно разными способами.

Прямо предложить что-то запомнить. «Вы можете запомнить эту китайскую историю, которую я вам рассказал» . Клиент запомнит китайскую историю; при этом много шансов на то, что он забудет французскую, норвежскую и польскую.

Создать так называемую мнемическую установку, то есть установку на запоминание. «Сейчас я расскажу вам историю, которую попрошу пересказать мне после сеанса» . Для того чтобы пересказать конкретную историю, клиент будет вынужден запоминать ее, а следовательно, забывать все остальные.

Предложить найти в истории какой-то особый смысл. «В той истории, которую я сейчас расскажу, содержатся очень важные для вас смыслы» .

Дать прямое внушение на забывание для того, чтобы спровоцировать сопротивление и привлечь внимание к конкретной истории: «Эту историю забудьте от первого до последнего слова» . Получается интересный вариант – косвенное использование прямого внушения.

Включить в историю подробное описание или яркие эмоциональные моменты.

Удивить. Например, рассказать очень известную историю («Красная шапочка», «Золушка» и т. д.) с необычным поворотом сюжета.

Использовать феномен Зейгарник. Феномен Зейгарник заключается в том, что незавершенное действие запоминается лучше завершенного. Этот феномен можно использовать для создания амнезии. Если одну из метафор оставить незавершенной, много шансов на то, что клиент запомнит именно эту метафору и забудет остальные.

8.4. Мотивация на забывание

Дать клиенту понять, что он получит больше пользы от транса, если забудет его, чем если будет его помнить. То есть дать понять, что были запущены внутренние процессы изменения, и что позволить им осуществиться важнее, чем любопытствовать, как именно они были запущены.

Например: «Когда выходишь из транса, забыв почти все то, что в нем было пережито, это позволяет бессознательному осуществить всю необходимую работу целиком на бессознательном уровне, в самых оптимальных условиях» .

8.5. Трудность запоминания

О забывании вообще ничего не говорится, говорится о том, как трудно запоминать.

Например: «Запоминать трудно... когда нужно было запомнить стихотворение... или правило... это требовало много усилий... а когда пытаешься вспомнить, выясняется, что ты забыл... и опять надо затрачивать усилия... слишком много усилий... и нет никакой необходимости затрачивать усилия... когда можно просто расслабиться и позволить происходить тому, что происходит... само по себе... легко... комфортно... приятно...»

8.6. Косвенные внушения

Для создания амнезии используются косвенные внушения. Не все, не в полном объеме, но некоторые из них, наиболее подходящие для этой цели.

А. Контекстуальное внушение

«...Иван-царевич многое позабыл из того, что ему пришлось пережить... но он не забыл, для чего он пришел сюда... он не забыл,что ему нужно освободить Марью-царевну...»