Брианна Уист - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
- Название:От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2022
- Город:Москва
- ISBN:9785001952633
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Брианна Уист - От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью краткое содержание
Конфликт внутренних интересов создает самосаботажное поведение. Именно поэтому мы сопротивляемся попыткам измениться, часто до тех пор, пока наши старания не покажутся совершенно тщетными. Но, извлекая важнейшую информацию из самых вредных привычек, развивая эмоциональный интеллект за счет лучшего понимания нашего мозга и тела, высвобождая прошлый опыт на клеточном уровне и учась действовать как наши потенциальные будущие «я», мы можем сойти с этого пути и раскрыть свой потенциал.
Книга рекомендована всем, кто попал в ловушку саморазрушения, но хочет улучшить свою жизнь, избавившись от деструктивного поведения.
На русском языке публикуется впервые.
От самосаботажа к саморазвитию. Как победить негативные внутренние установки на пути к счастью - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Подобное поведение мы часто объясняем недостатком силы воли, логики, способностей, однако причина совсем в другом. С помощью самосаботажа мы пытаемся защититься, а вовсе не причинить себе боль.
Самосаботаж начинается, когда возникает конфликт между двумя желаниями, одно из которых мы осознаем, а другое остается в подсознании. Мы знаем, что хотим двигаться к цели, но по какой-то причине топчемся на месте.
Если на вас навалились тяжелые, просто неподъемные проблемы – особенно если решение кажется простым и очевидным, но почему-то невыполнимым, – нужно осознать: дело не в масштабе проблемы, а в силе привычек.
Невероятно, но факт: люди вообще-то всегда действуют в соответствии со своими желаниями.
Это проявляется во всех аспектах человеческой жизни. Несмотря на возможные последствия, человек практически всегда руководствуется исключительно личными интересами. У нас есть суперспособность делать все, чего нам на самом деле хочется, и неважно, кто при этом пострадает, какие несчастья произойдут и даже каким блестящим будущим придется рисковать. Задумайтесь над этим – и увидите, что если нечто присутствует в вашей жизни, то вы совершенно точно хотите это сохранить. Надо лишь разобраться зачем.
Люди часто удивляются, почему никак не удается найти мотивацию и, скажем, открыть новый бизнес и разбогатеть. Скорее всего, эти люди подсознательно руководствуются убеждением, что богатых не любят или что все богачи – эгоисты. А может, на самом деле они и не хотят богатства. Может, они всего лишь мечтают чувствовать себя в безопасности и «под присмотром». Или хотят, чтобы широкая публика оценила их творчество, но, поскольку это кажется практически невозможным, соглашаются на компромисс и держатся за мечту, которая совсем не мотивирует.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Сноски
1
Joan Halifax. Standing at the Edge: Finding Freedom Where Fear & Courage Meet. New York: Flatiron Books, 2018.
2
Хокинг С. Краткая история времени. От Большого взрыва до черных дыр. М.: АСТ, 2017.
3
Gary Lachman. Jung the Mystic: The Esoteric Dimensions of Carl Jung’s Life and Teachings. New York: Penguin Random House, 2010.
4
Цит. по: Юнг К. Психология и религия. Пер. А. М. Руткевича // Архетип и символ. М.: Ренессанс, 1991. С. 192.
5
Gay Hendriks. The Big Leap: Conquer Your Hidden Fear and Take Life to the Next Level. New York: HarperOne, 2009.
Интервал:
Закладка:
