Алексей Белов - Мотивация
- Название:Мотивация
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2021
- ISBN:978-5-532-94790-0
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алексей Белов - Мотивация краткое содержание
Иногда чувствуешь себя разбитым. Тело ломит. Душа болит. Запасы силы воли исчерпаны. Ситуация страшная.
А знаешь ли ты, что слово depression идёт от фразы deep rest, глубокий отдых? Позволь себе наполнится. Дай время. Расслабься. Вспомни былые победы и то, что в прошлом уже были такие эмоциональные ямы.
Эта книга нацелена на то, чтобы поднять тебя вверх из плохого самочувствия. Читай её, когда тяжело.
Поверь, ты можешь улучшать свою жизнь даже из такого состояния. Не позволяй эмоциям контролировать жизнь. Ты сильнее этого и можешь больше.
Просто иногда нужно доброе слово, поднимающее ото сна. В этой книге ты его найдёшь.
Содержит нецензурную брань.
Мотивация - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Две дороги … и обе через боль.
Выбираешь первую, и будешь унылым говном. Выбираешь вторую, и в твои вены потечёт сила, которая будет рвать тело на части. Ведь положительные изменения это ни разу не приятный процесс – наш мозг инертен, как стадо баранов, и хочет остаться в статусе quo.
ВСЁ В ЖИЗНИ ЗАВИСИТ ОТ ТЕБЯ!
Так что продолжай в том же духе менять свою жизнь по маленькому кирпичику за раз. Процесс утомительный, но того стоящий. Через пару лет ты удивишься тому, сколько всего покорилось тебе и как же по-иному великолепно выглядит твоя жизнь. Выбирай сторону праведной боли.
Повторяй свою мантру:
«Я ВСЁ СМОГУ, Я СТАНОВЛЮСЬ ЛУЧШЕ И ЛУЧШЕ КАЖДЫЙ ДЕНЬ».
И пусть тебе светят фары твоего светлого будущего. Даже в самую чёрную ночь. Чернее всего перед рассветом. Будь сильным, продержись ещё немного: скоро станет легче, скоро наши подойдут.
Успехов тебе, друг!
Всё будет хорошо!
Горе от ума
Развитому человеку сложно достичь счастья! Ты видишь вокруг на улицах своего города бомжей, попрошаек, алкоголиков, маргиналов, состоятельных людей, золотую молодёжь, обычных законопослушных граждан, офисных клерков.
И начинается диалог внутри тебя:
– да остановись же ты!
– успокойся!
– хватит уже!
– прекрати!
– что ты опять начинаешь!
– сколько можно!
– не могу так жить!
– голова раскалывается!
– сейчас мозг взорвется!
– зачем я столько всего знаю???
– зачем я так много обо всем думаю???
– почему я не могу сделать это правильно???
– почему это со мной случилось???
– почему мне так тяжело жить???
– кто создал весь этот мусор у меня в голове???
– как мне избавится от назойливых состояний???
– стоп!
– остановись!
– больше не могу!
Закон Парето действует – 80-ти процентам людей вообще все равно как, где и с кем они будут жить – им не хочется думать о будущем, им больно, физически больно чувствовать напряжение коры головного мозга.
Прими этот факт сейчас. Стань взрослее. Это их выбор, это их «хочу» или, точнее сказать, «не хочу». Не надо переделывать людей. Возможно, тебе хотелось делать это раньше – сейчас не надо.
Скажи честно, ты все чаще и чаще получаешь комментарии от родителей, друзей, родственников и знакомых с явным посылом – у тебя «горе от ума»! И что самое интересное, ты видишь, слышишь, чувствуешь и, соответственно, притягиваешь таких же, как ты бедолаг с этой болезнью.
Это болезнь застревать на всех «почему» – почему я слабый, почему я бедный, почему я слишком молодой, почему у меня долги, почему у меня нет мужа или жены, список почему можете продолжить сами, соплеменники. Такая тенденция настолько сильна, что даже имеет в психологии название – паралич анализа.
Прочти книгу про самую сильную консалтинговую компанию в мире McKinsey, и там черным по белому написано, что ее основатель на собственной шкуре почувствовал каково это давать советы, предварительно ответив на миллион почему, за деньги, естественно, и совсем другое, намного более сложное дело, эти советы осуществлять, когда сам руководишь компанией, которую сам недавно консультировал.
Если ты сам обнаруживаешь такие симптомы, то у тебя точно паралич анализа. Ты прирожденный консультант, который делают вид, что собирает необходимую информацию, вместо того чтобы действовать, бежать, идти, ползти к цели, к лучшей жизни.
Поспрашивай друзей с явным параличом анализа, прочитай парочку книг на эту тематику, погугли информацию на этот счёт, прослушай порядка 40-200 часов аудио на тему мозга, и в конце ты узнаешь кое-что действительно важное – ты узнаешь формулу изменений.
Не знаю, знакомы ли тебе научные исследования работы двух полушарий головного мозга, но ты приятно удивишься, как легко объясняются твои зацикливания на себе.
Итак, спрашивая «почему», ты активизируешь аналитическое мышление, за которое отвечает левое полушарие головного мозга, несущее ответственность за текущий момент.
Однако!
Любые изменения – это процесс в будущем, и, для того чтобы сделать что-то новое, мы должны использовать другую часть мозга – правое полушарие, ответственное за творческое мышление и будущие действия.
Вывод: готовясь к переменам, позволь твоему правому полушарию помочь тебе. Всё, что нужно сделать – это забыть о вопросе «почему» и сконцентрироваться на вопросе «как это сделать».
Бонус: вместо бесполезных размышлений и зацикливаний на себе ты получишь возможность создавать что-то новое и двигаться вперед!
Вероятно, что раз ты читаешь эти строки, то у тебя очень развито аналитическое мышление, тебе всегда хочется спросить этот злосчастный вопрос «почему». Это нормально, вся система построена на левом полушарии, что в школе, что в университете, что на большинстве работ и бизнесом – какое уж тут творчество!
Но ты все же попробуй раскачать свое правое полушарие. Щётку зубную, например, держи в левой руке при чистке зубов :)
«Я сделяль»: волшебная техника исполнения желаний
Чем бы ты ни занимался, помни:
– КАКИМ-БЫ ДЕЛОМ ТЫ НЕ ЗАНИМАЛСЯ, ты всегда делаешь не его, а себя
Это важно понимать, чтобы не создавать иллюзии, что есть что-то на Земле вне тебя и твоего контроля.
Куда бы ты ни шёл, ты всегда берёшь с собой себя.
* Будь ты умнее.
* Будь ты богаче.
* Будь ты сильнее.
ТЫ-ПРОШЛЫЙ всегда должен проигрывать ТЕБЕ-БУДУЩЕМУ.
Практикуя жизнь по принципу: «Я – самый главный проект, дело и бизнес моей жизни», ты будешь относиться серьёзно только к одной вещи в твоей жизни:
К СЕБЕ!
Потому что с течением времени понимаешь, что как бы ты не старался, не лез вон из кожи, занимаясь АБСОЛЮТНО ЛЮБЫМ ДЕЛОМ, ты всегда работаешь на себя.
РАБОТА НА СЕБЯ – девиз чемпионов:
1. Я не работаю на дядю – дядя работает на меня, делая меня богаче финансово, умственно и физически.
2. Я не работаю во фрилансе – дисциплина здесь рождает нового меня, и затачивает меня на ещё бОльшие свершения в жизни.
3. Я не получаю прибыль в бизнесе – я строю своё мышление таким образом, чтобы понимать потребности окружающей меня внешней среды.
ГЕРОЙ С ТЫСЯЧЬЮ ЛИЦ – ЭТО ТЫ!
Не пугайся своих воплощений. Скажу тебе секрет – мы все шизофреники. Просто кто-то удачно скрывает свои личности под личиной нравственности и социального непоощрения.
n, 24, 16, 8, 4 – число личностей в тебе.
Детализация подхода к оценке личности сводится к простой модели: «Чем больше ты копаешься в себе, тем больше общих с другими характеристик находишь» (и тут не далеко до изучения типологий личности).
ТЫ ВСЕГДА БЫЛ И БУДЕШЬ НАЕДИНЕ С СОБОЙ, будь ты в позе лотоса в медитации или в центре шумного стеклянного мегаполиса:
= Ты – не твоё дело
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: