Лидия Чмель - ДАО Женщины

Только сейчас, когда я оглядываюсь на свою жизнь, анализирую её, пришло осознание. Всё, что я делала с подросткового возраста до самого наступления кризиса, на сознательном уровне было стремлением доказать родителям, что они не правы. А на бессознательном – выполнить их установки и цели.

При этом на нас влияли и продолжают влиять не только родители. Учителя, тренеры, друзья – значимые для нас люди. Книги, фильмы и СМИ в целом, реклама – всё пропитано пропагандой и оказывает влияние, хотим мы этого или нет.

Все и вся навязывают нам что хорошо, а что плохо, какими мы должны стать, чего достичь и к чему стремиться. Это создает невероятный шум, в котором легко потерять или так и не найти свой собственный внутренний голос.

«У нашего поколения слишком много установок, совершенно противоречащих друг другу, одинаково догматично до нас донесённых. Поэтому мы часто в них путаемся и не понимаем, где внешнее, а где наше, внутренне». Из интервью

Бурная молодость, поступки на грани безумства и риска для жизни – способ доказать, что можно жить без правил и ограничений, делать абсолютно всё, что хочется. Свадьба, рождение детей, покупка квартиры и карьерный рост – социально одобряемые признаки успеха. Я заигралась в эту игру в доказательства, бунта и исполнения долга так, что потерялась в этом лабиринте чужих установок. Не удивительно, что достижения перестали мотивировать и обесценивались.

Психологи объясняют, что в период «первой взрослости» или юности, которая длится от подросткового возраста до перехода в настоящую взрослость, человек чаще всего либо копирует модель поведения своих родителей, либо, ведёт себя с точностью до наоборот. Или, как видно на моем примере, умудряется сделать и то, и другое одновременно. Но ни в первом, ни во втором случае, он не живёт в соответствии со своими ценностями, внутренними потребностями и желаниями.

В кризис среднего возраста приходит осознание, что ты всё время гонялся за тем, что на самом деле для тебя не так уж и ценно. А то, что действительно важно тебе, – так и не получил.

Многие описывают ощущение кризиса как разрушение. Рушится буквально всё: и изнутри, и снаружи. Мы строим жизнь по кирпичикам, и вдруг с ужасом осознаём: что жизнь эта не наша. Как часто ко мне приходят клиентки на личный коучинг со словами: «Мне кажется, я живу чужой жизнью». Кажется, разрушается основа, фундамент, на котором мы построили взрослую, в нашем понимании, жизнь. Вдобавок, часто именно в это время происходят внешние потрясения – иногда вызванные внешними обстоятельствами, а иногда нами самими. Измены, разводы, увольнения, потеря друзей, тяжелые болезни, смерть родителей.

И что мы делаем? Судорожно держимся за остатки построенного. Доказываем себе, что оно что-то значит для нас. Отрицаем происходящее и закрываем на него глаза. Пытаемся справиться с внешним и внутренним натиском известными нам способами, среди которых алкоголь, еда, шоппинг – ещё не самые страшные. Или же бросаемся резко менять жизнь, не разобравшись в ситуации и с собой. И – разносим свою жизнь вдребезги. Увы, эти способы приносят лишь временное облегчение, иллюзию. А в последующем – более глубокий невроз или депрессию.

Кризис среднего возраста – момент, когда прежние установки и убеждения прекращают работать и возникает острая потребность в поиске новых смыслов. Это невероятно болезненный процесс, потому что «мы стоим на горящей платформе» 7 7 «Мы стоим на горящей платформе» – заголовок письма сотрудникам Стивена Элопа, генерального исполнительного директора корпорации Nokia. В своем письме Стивен описал историю человека, работающего на нефтедобывающей платформе в Северном море. Внезапно возникает пожар. Чтобы спасти свою жизнь, человеку не остается ничего другого, как прыгнуть с горящей платформы в ледяное море. В обычных условиях ему и в голову не пришло бы нырнуть в ледяные воды Атлантики. Но когда стоишь на горящей платформе, выбирать не приходится. Уже после спасения человек пришел к выводу, что горящая платформа стала причиной радикальных изменений в его жизни. и понимаем, что нужно прыгнуть в ледяную воду. В этом состоянии невозможно оставаться на платформе (там, где мы сейчас), но и безумно страшно прыгать в неизвестную темноту океана. Однако, со временем внутренние противоречия становятся настолько сильными, что остаться на платформе уже невозможно.

И тут открывается истинный смысл кризиса среднего возраста.

Несмотря на то, что это безумно мучительный и болезненный период, кризис – лучшее, что может с вами произойти. Это рождение Вас – настоящей.

Потому что, если бы не горящая платформа, не такой болезненный и мощный импульс, мы бы, возможно, так и не повзрослели. Оставались бы жалкими тенями, марионетками заложенной программы и общественной пропаганды. Так и не открыли бы миру свои таланты. И не испытали бы подлинное счастье.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Хаб (англ. hub) – узловой аэропорт, достаточно крупный пересадочный и перегрузочный транспортный узел. Аэропорт, используемый авиакомпанией как пункт пересадки пассажиров и имеющий высокий процент стыковочных рейсов.

Утренние страницы – вариант интуитивного письма, предложенный Джулией Кэмерон в книге «Путь Художника». Джулия советует сразу после пробуждения писать три страницы текста от руки, в режиме «поток сознания».

Executive MBA ( англ. ) – степень магистра бизнеса.

Кристиан Грей – главный герой серии романов и из экранизаций «Пятьдесят оттенков серого».

Идеальный шторм – фразеологизм, означающий ситуацию, возникшую путём такого сложения ряда неблагоприятных факторов, в результате которого их суммарный негативный эффект существенно возрастает. Источник: Wikipedia.

«Санта Барбара» – американский телесериал на 2137 серий, мыльная опера. Действие происходит в городе Санта-Барбара, в США. Транслировался на ТВ в течение нескольких лет, и его название стало нарицательным для обозначения сложных, запутанных отношений и жизненных ситуаций.

«Мы стоим на горящей платформе» – заголовок письма сотрудникам Стивена Элопа, генерального исполнительного директора корпорации Nokia. В своем письме Стивен описал историю человека, работающего на нефтедобывающей платформе в Северном море. Внезапно возникает пожар. Чтобы спасти свою жизнь, человеку не остается ничего другого, как прыгнуть с горящей платформы в ледяное море. В обычных условиях ему и в голову не пришло бы нырнуть в ледяные воды Атлантики. Но когда стоишь на горящей платформе, выбирать не приходится. Уже после спасения человек пришел к выводу, что горящая платформа стала причиной радикальных изменений в его жизни.