Филипп Ребийяр - Осознанность – новый ключ к успеху. Маркетинг, управление производством и персоналом, МЛМ

Как не устать, не сломаться и не сойти с ума от того информационного потока, который поглощает нас каждый день?

Я ежедневно общаюсь с разными людьми в разных уголках мира и знаю точно, что все они испытывают один и тот же страх: не успеть, потерпеть неудачу, не вписаться в крутой поворот, замедлить скорость. Все они боятся пропустить вызов, который ежедневно бросает жизнь.

«Я боюсь остаться на обочине жизни, – говорят мне. – Я боюсь проиграть».

Вам это тоже знакомо?

Мы живем в уникальное время. Так уж случилось, что все мы оказались в эпохе глобальных перемен. Древние философы говорили, что хуже этого и быть не может, но они даже представить себе не могли, что на самом деле означает жить в эпоху глобальных перемен. Представьте Конфуция или Лао-цзы в наши дни. Смогли бы они сохранить душевное равновесие и философствовать, когда другие философы наступали бы им на пятки в Интернете и требовали сформировать личный бренд для продвижения в социальных сетях? Что бы они сказали в ответ на то, что в один день в разных уголках планеты практически одновременно происходят катастрофы, пожары, цунами, рушатся фондовые рынки и возникает реальная угроза пандемии? Все это в режиме нон-стоп люди обсуждают в социальных сетях и в ток-шоу. Происходят катаклизмы, люди впадают в панику и депрессию. Гарантирую, что ни Конфуций, ни Лао-цзы и часа бы не продержались в подобных условиях.

А мы не только держимся, но даже умудряемся сохранить вкус к жизни и чувство юмора.

Раньше всего лишь одно изменение в обществе занимало примерно 30–40 лет, сегодня же мир меняется за считанные недели, в режиме онлайн. Мы засыпаем с одним набором правил и алгоритмов и просыпаемся совершенно на другом уровне, где прежние правила и алгоритмы уже не работают или работают совсем иначе. Привычные знания и навыки стремительно устаревают, нужно снова и снова адаптироваться, подстраиваться, учиться, обновляться.

Современный человек тонет в потоке информации. Подобно Алисе из Страны чудес ему все время приходится бежать изо всех сил, чтобы просто оставаться на месте, а чтобы попасть куда-то еще, нужно мчаться еще быстрее. Каждый день мир бросает нам вызов, и каждый день мы бросаем вызов себе. Жизнь современного человека – череда таких вызовов.

Жизнь – это бесконечный марафон с новыми рекордами, целями и задачами.

Мы ставим новые планки, даем себе и окружению новые обязательства, и бежим, бежим, бежим. Где-то на середине этого марафона заканчиваются силы, энергия и уверенность в себе. На всей скорости мы падаем и вдруг осознаем, что подняться уже не можем. Сил не осталось. И вот знакомый голос (не наш ли он?): «Поздравляю, ты снова позади всех!» Нужно все начинать заново.

Мы почти сломались. Мир загнал нас. Мы больше не можем отвечать на его повседневный вызов. Мы не можем ему соответствовать. Мы несчастливы и недовольны собой и не чувствуем радости, когда утром будильник сообщает о новом дне. Мы ненавидим и будильник, и новый день, и все эти глобальные перемены, к которым никак не удается приспособиться.

Стоп-стоп-стоп!

Сделайте медленный вдох и выдох. Все не так уж и плохо. Подумайте вот о чем: а что, если все причины изменений изначально заложены в нас самих? Что, если мы просто неправильно воспринимаем происходящее?

Мы так быстро бежали, чтобы попасть на новый уровень успеха и качества жизни, что забыли задать один важный вопрос: а где мое истинное место в этом мире? Где настоящий я? Что, если те вызовы, которые жизнь бросает нам каждый день, предназначены не нам, а другим? Что, если наши собственные вызовы так и остаются невостребованными?

Неожиданно, да?

У меня для вас две новости. Разумеется, и хорошая, и плохая. Плохая новость заключается в том, что мир всегда будет быстрее:даже самый лучший стайер не сможет за ним угнаться. Просто примите этот факт и живите с ним дальше.

Более того, через пару десятилетий мир изменится так, как мы сейчас даже и представить себе не можем. Все сегодняшние знания и навыки окажутся, мягко говоря, устаревшими. И это тоже плохая новость. Бонусом к первой.

Хорошая же новость заключается в том, что мы тоже можем измениться. У нас есть шанс мягко и плавно подготовиться к тому, что ждет впереди:мы можем настроить свою жизнь и свой бизнес на гармоничную волну. Уже сейчас мы в состоянии создать для себя такие условия, которые в будущем позволят без всякого напряжения подстраиваться под любые обстоятельства и события, извлекать из них все возможные выгоды и преимущества.

Хорошая новость в том, что мы можем больше не бежать.

Снизьте скорость!

Остановитесь!

Восстановите дыхание!

А теперь найдите тот ритм, который удобен лично вам. Успех никуда не денется. Любой вызов от жизни вам теперь по силам.

Найти оптимальный баланс, который позволит оставаться на вершине успеха и комфорта?

Участвовать в сложных бизнес-процессах?

Зарабатывать деньги, но при этом чувствовать себя счастливым, здоровым и полным энергии?

Почему бы и нет? Все это вполне достижимо и реально.

Нужно сделать всего лишь одну вещь: впустить в свою жизнь осознанность.

Почему успешные люди все чаще делают акцент на осознанном подходе? Что это, модный тренд? Желание выделиться? Очередное движение, захватившее мир? Неужели с помощью практик осознанности можно действительно заработать миллионы, сорвать джек-пот в личных отношениях и стать востребованным экспертом?

Я знаю людей, которые не верят в то, что именно осознанность и есть секрет успеха. Но я лично знаю и тех, кто собственным примером доказал обратное. Тех, кто впустил в свою жизнь осознанность и поднялся на вершину своих желаний.

Проблема лишь в том, какой путь выберете вы. И в том, что именно считать осознанностью.

Пару десятилетий назад практики осознанности активно применялись в борьбе со стрессом и депрессией.

Затем осознанность стала синонимом концентрации на конкретном моменте. Несколько лет назад в России, Европе и США возник настоящий бум: теперь осознанность воспринималась как искусство жить здесь и сейчас. Поймай момент! Почувствуй момент! Живи моментом!

Люди учились осознанно чистить зубы, осознанно встречаться с друзьями, осознанно слушать лекции, воспитывать детей и осознанно ходить за покупками. Но все эти действия все равно носили хаотичный и спонтанный характер. Вспомните, сколько раз вы отключались во время скучных разговоров или унылых театральных постановок, сколько раз забывали о списке покупок, попав на распродажу? И это нормально.