Алекс Яновский - 130 качеств победителя

Относись к человеку как к равному, и он выполнит свои договоренности.

Но изначально имей в себе жесткость выполнять то, что ты пообещал!

Здоровье – это фундамент! Оно источник всего! Со здоровья начинается наша полноценная жизнь. Если есть здоровье, мы можем уделить внимание и телу, и душе, и близким людям, и социуму.

Здоровье бывает физическое и духовное. Заниматься своей душой, бизнесом, отношениями, когда болит тело, невозможно. Когда человек болен, постоянно недоедает, плохо себя чувствует, то у него практически вся энергия уходит на то, чтобы избавиться от боли. Ему в первую очередь надо насытить себя на физическом уровне.

Он не может заниматься творчеством, отдавать, выстроить здоровый энергообмен. Думает только о том, как получить, ему ведь надо! О лекарстве. О боли, которая не прекращается… О том, что ему очень плохо! У него нет сил и энергии думать о другом. Поэтому, если ты физически нездоров – срочно займись своим телом.

Ты должен прийти к состоянию, когда ощущаешь себя ребенком. Дети себя чувствуют прекрасно. Забывают о теле, бегают, прыгают, смеются – они счастливы! У них развито свое детское творчество: дружить, играть в прятки, что-то лепить, рисовать. А у нас, взрослых, тоже свое творчество – любимое дело, отношения, личностное развитие и т. д. И нам тоже необходимо себя хорошо чувствовать, чтобы заниматься всем этим.

Физическая энергия должна зашкаливать!

Я считаю, что физической энергии не просто может быть достаточно. Ты должен переполняться ею! В этом состоянии у тебя будут силы и желание поехать в магазин, чтобы купить цветы любимой женщине, а вечером выслушать ребенка и понять его.

Это ведь очень тяжело – слушать детей! Часто то, что говорят дети, кажется глупостью, но для них важно поделиться с нами именно этим! Они хотят, чтобы мы их услышали, поняли. А для этого необходимо много сил. Я должен быть таким здоровым, чтобы прожить день и чтобы вечером у меня еще горели глаза. Чтобы я ощущал энтузиазм, подъем, желание! Это возможно только тогда, когда ты физически себя чувствуешь хорошо.

Цена здоровья

Чтобы заработать физическое здоровье, приходится за него заплатить определенную цену. Тренируйся! Будь ответственным за свое тело. Я на тренировке выдаю огромное количество энергии. У меня майка мокрая насквозь! Встать потом не могу на ноги минут десять. Но уже после контрастного душа я снова как огурчик! Восстановился физически и наполнен эмоциональной энергией.

Кто-то может работать иначе. Ты бегал и потел в спортзале? Отдавал свою энергию? А твой сосед ее, наоборот, накапливал. Спал до десяти утра. Но ты горишь после тренировки! А он – вялый и разбитый. Без кофе проснуться не может… У тебя же в десять, в двадцать раз больше энергии, чем у него. Потому что ты выполняешь главный закон Вселенной: чем больше отдаешь, тем больше получаешь!

Чтобы быть здоровым, вкладывай, отдавай. Тренируйся не на девяносто, а на сто двадцать процентов. Приобретай здоровье, становись сильным!

Духовное здоровье – это твоя духовная сытость.

Духовно сытому человеку люди, дела, события приносят кайф! Он общается с другом, делится чем-то и наполняется. Есть солнечные цели и мечты, и он движется по направлению к ним. С каждым днем становится лучше, чем вчера! Его жизнь ему нравится! Если человек не сыт духовно, он находится в депрессии. И это означает, что он не продвигается к своим целям. Или продвигается, но очень медленно.

Быть духовно здоровым – значит иметь возможность зажечь других людей! Продвигаться вперед самому! И, как следствие, много получить от жизни.

Твое духовное здоровье – это правильная инвестиция энергий. Люди почему-то на первое место ставят деньги. Говорят, вот дай мне денег – я открою новый бизнес. Но начинается все не с денег. А с твоей силы! Если у тебя есть здоровье и энергия, ты что-то придумаешь, с кем-то договоришься, у кого-то одолжишь, привлечешь инвесторов… И деньги появятся сами – как результат!

Здоровье – это энергетический баланс

Чтобы быть здоровым и на физическом, и на духовном уровне, надо соблюдать энергетический баланс. В теле есть гормональный и кислотно-щелочной баланс, баланс температуры, веса и т. д. И если какой-то из этих параметров сдвинется в сторону, то человек сразу заболевает.

Температура тридцать шесть и шесть – это здоровье, а тридцать пять или тридцать семь – это уже недомогание.

К здоровью всегда необходимо подходить целостно. Соблюдать во всем баланс. Если ты следишь за здоровьем своих внутренних органов, то обращай внимание и на жизненные сферы: деньги, отношения и личностное развитие. Они – тоже твои органы! Только на духовном уровне. Если все твои органы будут здоровы – то и ты будешь полностью здоров!

Здравомыслие – это для меня ключевое качество! Уверен, детей в школах необходимо в первую очередь обучать здравомыслию. Это самое главное знание!

Здравомыслие начинается с того, чтобы не принимать на веру, а ставить под сомнение. Здравомыслие – это когда ты учишься копаться во всем и все проверять. Школа нас учит противоположному – «антиздравомыслию»! Попробуй-ка поставить под сомнение то, что говорит учитель. Это же невозможно!

Когда нам в школе задавали задачку, а я спрашивал, для чего она, меня выгоняли с урока. Если мне была непонятна сама задача – учитель объяснял! А если я интересовался, для чего эта задача и как она мне пригодится в жизни – меня сразу просили выйти. Но у меня же был здоровый вопрос: «В чем смысл жизни? И зачем мне знать, сколько будет шестнадцать умножить на восемь, если я не понимаю, для чего живу? Давайте вначале смысл жизни разберем, а потом уже умножим».

Здравомыслие должно стать привычкой!

Первым этапом на пути развития этого качества должен стать навык задавать вопросы. И этот этап очень сложный! Ты начинаешь все проверять, подвергать сомнению. Возникает много вопросов, но задать их некому. Никто не знает ответов! Все взрослые, которые тебя окружают, мыслят не здраво! Я сейчас говорю о своем опыте. Может, у кого-то он был другой? Но на вопросы, которые возникали у меня, никто не мог ответить.

Возможно, если бы вопросов не было, я бы изучал то, что мне преподносили в школе. Но меня интересовало другое ! Вот представь: тебе нравится одна девочка, а ты должен дружить с какой-то другой, которая тебе чужая и неинтересная. Так же невозможно жить! У меня тяга к ответам на мои вопросы, а ответов нет!