Николай Белов - Думай как миллионер

Недуг может быть болезненным, пугающим и разрушительным процессом, но, в то же время, это сложный, важный и эффективный процесс приспособления, который позволяет нам выжить в тяжелой, полной стрессов и часто опасной среде. Когда мы больны, наше подсознание вступает в запрограммированную борьбу. Оно пытается защитить организм от внешней угрозы и восстановить внутреннее повреждение, которое может быть опасным для жизни.

Высокая температура, боль, краснота, припухлость, потеря аппетита и сонливость, которые мы испытываем во время болезни, — это сигналы подсознания. Они сигнализируют о том, что нужно переключить внимание и энергию с внешних проблем на внутренние и дать организму возможность использовать все силы в борьбе с болезнью. Когда клетки погибают или становятся неспособными функционировать, организм на уровне подсознания немедленно начинает корректирующие действия. Обычно сознание не участвует в этом совершенно самопроизвольном процессе самоизлечения, исключая ситуации, когда мы реагируем на боль, утомление, дискомфорт.

Защитные механизмы организма действуют автоматически и обычно так эффективно, что мы можем прожить долгую жизнь, совершенно не замечая их непрерывной и трудной внутренней борьбы за наше существование и здоровье. Французский врач XIX века Клод Бернар использовал термин «гомеостаз» для описания способности организма поддерживать стабильную внутреннюю среду: нормальную температуру, параметры кровообращения, выработку энергии, удаление токсичных отходов и защиту от внешних изменений.

Болезнь становится центральной ареной борьбы тела за сохранение гомеостаза. Она развивается, когда адаптационные способности организма ослаблены, когда нарушается любой из защитных механизмов или какой-либо орган перестает выполнять свои функции. Болезнь — это не просто присутствие бактерий или вирусов внутри нас, это — активное внутреннее противоборство организма и факторов заболевания. Здоровый человек не тот, кто никогда не болеет или избегает болезней, а тот, чьи излечивающие силы настолько сильны, что могут бороться с любой угрозой заболевания.

Наши представления о здоровье и болезни в течение многих лет развивались на убеждении в том, что болезни вызывают микробы. Нам давали неверную медицинскую информацию, утверждая, что транквилизаторы излечивают психические и неврологические заболевания, что боль в пояснице действительно находится в пояснице, что рак не поддается лечению. В результате мы приобрели устойчивые заблуждения о здоровье и болезни.

Вы когда-нибудь задавали себе вопрос, почему при том, что болезнетворные микроорганизмы всегда присутствуют в организме, некоторые люди никогда не болеют, тогда как другие подхватывают простуду на каждом шагу? И хотя микробы могут быть существенной причиной болезни, наличия одних их недостаточно, чтобы ее вызвать. Почему кто-то может всю жизнь употреблять не вполне здоровую пищу или выкуривать по пачке сигарет в день и никогда не болеть?

Теоретики выделяют несколько типов специфических причин, которые играют роль в развитии заболевания:

• предрасполагающие причины, например наследственная неполноценность, которая является благодатной почвой для произрастания недуга. Зная и понимая эту предрасположенность, человек может принять меры и защитить себя;

• способствующие причины, которые повышают вероятность выхода из строя какого-то органа или части тела. Это — постоянная нагрузка на орган. К болезни ведут сигаретный дым или вызванная психическим напряжением повышенная секреция кислоты в желудке.

В организме с плохой наследственностью, а также в организме, подверженном вредным нагрузкам, какая-либо неосмотрительность может вызвать болезнь. Это может быть внезапный психологический срыв, серьезная травма или вирусная атака на организм, резервы которого были предварительно истощены другой болезнью или беспокойными мыслями. Хотя именно этот фактор и расценивается как причина болезни, так как болезнь неизбежна там, где есть слабое место;

• поддерживающие причины сохраняют болезнь и препятствуют выздоровлению. Это могут быть неправильное психологическое состояние (мысли об обреченности), неподходящее поведение (отказ принимать лекарства) или социальные блага, от которых невозможно отказаться (большая пенсия по инвалидности, внимание и сочувствие окружающих). В некоторых случаях и сами лекарственные средства могут стать поддерживающей причиной, например транквилизаторы не дают больному возможности осознать истинные источники его беспокойства и преодолеть мышечное напряжение.

Наши болезни, странности в поведении, эмоциональные нарушения могут вызываться психологическими причинами. О них я хочу рассказать подробнее.

Я назову семь типичных психологических причин заболеваний и бедности: конфликты, мотивация, эффект внушения, элементы «органической речи», идентификация, самобичевание и болезненный опыт прошлого.

Внутренние конфликты— это противоречие между нашими желаниями, мечтами и социальными запретами. Запреты родителей, запреты, исходящие от собственной совести и убеждений, сопровождаемые чувством вины, часто вытесняются в область подсознания.

Мотивация— это скрытая цель, которую подсознание пытается достичь с помощью данного заболевания.

Эффект внушенияпроявляется в том, что подсознание усваивает те или иные повторяющиеся высказывания и начинает их выполнять, например если больному говорили: «К сожалению, это заболевание неизлечимо», то внушение это будет усвоено и больной будет обречен. В ситуации физической боли, при потере сознания наше подсознание воспринимает все, что происходит вокруг, и часто воспринимает как команду к исполнению даже ту информацию, которая объективно не имела отношения к данному человеку, а сообщалась другим людям.

Элементы «органической речи»,с помощью которых мы жалуемся на всяческие неприятности: «меня тошнит уже от.», «больно видеть.», «голова идет кругом», «не перевариваю.» иногда наше подсознание может воспринять как внушенную команду и реализовать в виде физической болезни.

Идентификация— неосознаваемое отождествление себя с другим человеком (с кем-то из родителей), неосознанное копирование его поведения, болезней, успеха или неудач. В основе неосознанного копирования иногда лежат фразы типа: «Ну, ты у нас вылитый папаша!»

Самобичеваниепроявляется как неосознаваемая готовность к самонаказанию за те или иные свои неправильные действия, готовность к самоистязанию посредством физической или психологической боли. Часто жизнь такого человека представляет череду финансовых неудач, травм, несчастных случаев, различных заболеваний, попыток самоубийства.