Алина Синичкина - неЖЕНСКОЕ ДЕЛО. Секретный опыт успешных бизнес-леди [litres]

Совет

Сначала инвестируйте в свое тело – занимайтесь спортом, питайтесь правильно, приведите тело в порядок. Физически сильное тело дает больше энергии. Только потом уже инвестируйте в дорогие вещи.

Помните, имея только знания, вам будет намного сложнеепробиваться. Я знаю очень много талантливых классных девчонок, которые чуть-чуть недоухоженные. Мир другой, он изменился. Сегодня люди хотят получать услугу. Вам же хочется получить посылку от чистого и опрятного курьера, хотя, по сути, от его внешнего вида, от того, чистая у него голова или нет, сама посылка не изменится. Но вам будет приятнее работать именно с той курьерской компанией, в которой опрятные курьеры.

Инвестируйте в свои знания и внешность, тогда вам будет гораздо проще добиваться того, что вы хотите.

Чек-лист | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Во что инвестировать женщине

• Витамины

• Спорт или фитнес

• Массаж

• Правильное питание

• Комплексное медицинское обследование

• Посещение салонов красоты (парикмахеров, мастеров маникюра, бровистов)

• Спа-процедуры

• Косметологические процедуры

• Профессиональные косметические средства

• Обучение макияжу

• Обучение у стилиста

• Онлайн-курсы

• Очные курсы, мастер-классы

Сегодня многое зависит от того, как вы выглядите. Ухоженная внешность производит нужное впечатление. Если хотите, чтобы клиенты любили вас, вы должны заботиться о себе.У меня есть советы, которые позволят даже занятой девушке всегда выглядеть хорошо.

1. Прежде всего – это перманентные процедуры. Для того, чтобы собраться с утра, мне необходимо 5–7 минут. Я могу проснуться утром и ничего не красить – у меня ухоженные брови, сделан перманентный макияж, ресницы наращены, волосы покрашены и выпрямлены, мне не нужно их укладывать.

Совет

Используйте максимум перманентных процедур, которые в дальнейшем экономят кучу времени каждое утро.

2. Второе – это работа со стилистом. Много времени уходит на сборы. Вы встаете утром, впереди у вас бизнес-встречи, съемки, вы не знаете, что надеть, начинаете думать. Надели, сняли и в итоге потратили кучу времени, да еще и остались недовольны.

Найдите себе стилиста, который за несколько тысяч рублей поможет вам подобрать одежду на весь сезон.

3. Третье – женщина не должна быть в стрессе. Поэтому в вашем расписании на неделю должны быть различные расслабляющие процедуры – массаж, сауна или йога.

4. Наша красота во многом зависит от питания. Но когда вы занимаетесь бизнесом, у вас есть семья, дети, то думать о калориях, здоровой еде сложно. Но вы не совершите никакого подвига в бизнесе, если будете голодны.

Совет

Я рекомендую использовать сервисы по доставке готовой еды, где могут составить специальное меню под ваши предпочтения.

5. И последнее – час-два утром и вечером у меня ничем не заняты, я их оставляю свободными, чтобы просто расслабиться, сделать какие-то процедуры, провести время с собой.

Моменты внимания к себе демонстрируют, что вы не даете себя в обиду, любите себя – это много решает в отношениях с людьми, кем бы они ни были: партнерами, директорами, менеджментом или клиентами. Они увидят ваше отношение к себе и проявят такое же уважение к вам.

ЧЕК-ЛИСТ | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Выбор стилиста

• Наличие портфолио (итоговые образы клиентов)

• Вам нравится образ самого стилиста, его отношение к моде

• Стилист разговаривает тактично

• Стилист узнал ваши требования и пожелания

• Обозначена стоимость первичной консультации

• Обозначена стоимость услуги по разбору и анализу гардероба

• Выбраны магазины, в которых будет происходить сам шопинг

Если вы находитесь в бизнесе нон-стоп и в час ночи в офисе еще решаете форс-мажоры, а у вас при этом еще тридцать неотвеченных писем, то через неделю, максимум через месяц, вы выгорите.

Первый звоночек – это раздражение.

Как только предприниматель повышает голос на сотрудников, не хочет вставать по утрам, резко реагирует на любую мелочь – он на пути к эмоциональному срыву. Спичка зажглась и уже выгорает.

1. В такие моменты важно переключаться. Мне помогают путешествия. Плюс появляется возможность посмотреть на бизнес со стороны.

Если нет возможности путешествовать – меняйте картинку. Например, измените маршрут на работу, сходите на обед в другое кафе или отдохните в парке на скамейке.

2. Создавайте маленькие счастливые события в повседневности.

Встречайтесь с приятными людьми.Мы живем в мире, когда все общаются в интернете, где даже эмоции – картинки. Не хватает живого голоса, смеха.

3. Также важны тактильность и созерцание. Когда у вас на столе живой букет – почувствовать его аромат, прикоснуться к листочкам. Всё это наполняет меня энергией. Я замечаю красоту в деталях.

4. Старайтесь на время переключить мысли.Попробуйте мысленно погрузиться в свои мечты, прочувствуйте внутреннюю радость.

5. Обязательно благодарите себя за усилия, которые вы совершаете в работе, в личной жизни, с друзьями – неважно. Например, покупайте ту вещь, которую бы вы хотели именно в этом моменте.

Совет

Балуйте себя, и у вас появится еще больше энергии для реализации.

Если работа становится рутиной, подумайте, что можно изменить. Главное, обращать внимание на признаки эмоционального выгорания в момент его появления.

Чек-лист | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Как избежать эмоционального срыва

• Путешествуйте

• Меняйте привычный уклад

• Создавайте маленькие счастливые события в повседневности

• Встречайтесь с приятными людьми

• Замечайте красоту в деталях

• Старайтесь на время переключить мысли

• Мысленно погрузитесь в свои мечты, прочувствуйте внутреннюю радость

• Благодарите себя за усилия, которые вы совершаете в работе, в личной жизни, с друзьями

В бизнесе важно следить за своим состоянием. У вас есть энергия, силы и вдохновение или вы ежедневно в рутине и действуете на автопилоте? От внутреннего состояния зависит результат.