Брайан Трейси - Личность лидера

Следующей важной составляющей новой умственной диеты являются упражнения, уже многие десятилетия применяемые спортсменами. Вообразите себе ход приближающихся событий — соревнований, экзаменов, презентаций, деловой встречи, от которой зависит ваш прием на работу, и т. д., — и доведите происходящее до совершенства. Затем вербализуйте удовлетворенность идеальным вариантом их протекания. Скажите вслух: «Эта деловая встреча прошла великолепно». Мысленным взором представьте себя спокойным и расслабленным. У вас всё находится под контролем. Люди реагируют на вас позитивно. Будучи торговым агентом, вообразите, что ваш клиент подписывает выгодный контракт. Во время мысленного интервью, связанного с трудоустройством, вы чувствуете, что проявляете себя превосходным образом. Вас уже охватывает чувство свершения: счастье, удовольствие, удовлетворенность жизнью — одним словом, успех. В конце упражнения отдохните и еще раз расслабьтесь. А затем немедленно приступайте к действию, причем с абсолютной верой в собственные силы, с убежденностью, что успешно справитесь с любой задачей, за которую возьметесь. Тысячи людей уже опробовали этот метод, отлично подтверждающий свою эффективность во время соревнований, переговоров или презентаций. Если какие-либо жизненные ситуации и связанные с ними затруднения порождают у вас чрезмерную взволнованность, если вы нервничаете, то поскорее визуализируйте идеальный исход событий!

И еще одно важное условие. Вы должны убедить в достоинствах новой умственной диеты не только себя, но и других людей. Станьте наглядным примером того, чему учитесь сами и учите других. Будьте образцом для своей семьи, друзей, знакомых и сотрудников. Личность лидера непременно связана с тем, чтобы подавать пример окружающим. Все взоры обращены к вам, поскольку вы — тот человек, которым хотел бы стать каждый. Обучая других, вы будете учиться и сами, причем гораздо быстрее. Каждый день начинайте новой позитивной подпиткой ума. Ранним утром ваш разум открыт и более эффективно поглощает информацию, нежели в другое время суток. Кроме того, прежде чем уснуть, также пошлите своему подсознанию необходимое указание. Скажите нечто в таком роде: «Завтра после сна я буду чувствовать себя великолепно. Завтра всё пойдет идеально». Когда на следующий день вы проснетесь, то действительно сразу почувствуете себя отлично. Тогда произнесите несколько раз: «Я чувствую себя превосходно. Я чувствую себя превосходно». Повторяйте эту фразу до тех пор, пока действительно не почувствуете себя именно таким образом. Используйте золотую пору дня, наступающую сразу же после рассвета, на то, чтобы насытить свой ум позитивными, воодушевляющими, мотивирующими мыслями. Регулярно записывайте на бумаге все самые важные намерения и постепенно переходите от сомнений к вере.

Если вы действительно поверите, что обладаете определенными достоинствами, то ваша вера обязательно превратится в реальность. Запомните, что всё начинается с веры. А сразу же за ней идет действительность. Вначале вы, следовательно, должны изменить свой ум, и лишь потом нужно браться за мир, который вас окружает. Новая умственная диета приведет к тому, что вы используете свой потенциал полностью, без каких-либо ограничений. Вы ведь в состоянии совершить всё, чего только пожелаете. Вы достигнете любой цели, которую поставите перед собой. Вам следует лишь точно сформулировать и систематически работать над ее реализацией.

А теперь выполните те упражнения в конце книги, которые относятся к девятой главе.

Элементарным условием достижения успеха является умение поставить перед собой цель и в письменном виде очертить путь, который к ней ведет. Это самое важное дело, которое вам когда-либо предстояло выполнить. Я сумел привить данное умение выпускникам самых престижных учебных заведений. И большинство из них посчитало его более существенным, чем долголетнюю профессиональную деятельность. Если вы умеете сочетать умение ставить цели и достигать их, учитывая накопленный жизненный опыт, то для вас перестанут существовать всякие границы. Успех — это точно сформулированная конкретная цель, всё остальное — лишь приложение.

Располагая целью, вы в силах добиться того, что буквально не поддается воображению. А без цели вы не сможете достичь почти ничего. Ориентация на достижение цели является достоинством всех победителей — неважно, в какой области они действовали или действуют. Наверняка на вас хорошо повлияет осознание того, что вы уже сейчас являетесь личностью, которая ориентирована на достижение целей и видит глубокий смысл в своей жизни. Вы можете быть счастливы лишь в том случае, если видите бесспорный смысл в том, что делаете. Коль ваша цель состоит всего лишь в том, чтобы возвращаться вечером домой, смотреть телевизор и читать газету, то вы сумеете реализовать ее без всяких проблем. Однако и в том случае, когда вы устремлены к большим и важным целям, они также вполне достижимы. Всё, что вы делаете, направлено на решение какой-то задачи. Вы всегда движетесь по направлению к определенной цели.

Принцип успеха гласит, что счастье заключается в постепенном достижении такой цели или идеала, к которому действительно стоит стремиться. Таким образом, вы счастливы лишь тогда, когда постоянно движетесь вперед, чтобы в конечном итоге добиться того, что для вас по-настоящему важно. Высокие цели высвобождают умственные резервы человека и заставляют активно работать все уже известные нам законы: притяжения, ожидания, обратимости, привычек и эмоций. Они укрепляют силы и придают жизни смысл. Цели обеспечивают ощущение собственной мощи, проистекающей из убежденности, что вы сами формируете свою судьбу. Постановка цели высвобождает огромную жизненную энергию. Часто вы даже не осознаёте, откуда она берется. Если вы поставили перед собой ясно сформулированные цели, то прямо-таки одержимы идеями, которые кружатся у вас в голове и способствуют реализации планов. Вы станете цельной и творческой натурой. Цели придадут импульс вашей деятельности, а также наделят вас выносливостью и терпением, необходимыми для реализации высоких жизненных устремлений. Если вы точно сформулируете свои цели и будете знать до мелочей, как приняться за их реализацию, то наверняка укрепите свой характер, сделаете его более твердым.

В каждом человеке борются между собой два механизма — отказа и успеха. Корни обоих уходят в детство.

Механизм отказа от чрезмерной активности ориентирован на зону затишья и комфорта — это проявление естественной тенденции двигаться по линии наименьшего сопротивления. Такого рода выбор мы делаем автоматически, бессознательно. Механизм успеха также функционирует автоматически, но им управляет цель. Этот механизм включается сразу же, едва вы поставите перед собой ясную цель. Одновременно запуск механизма успеха приводит к прекращению деятельности механизма отказа. Поэтому существует много людей, которые всю жизнь как-то справляются с проблемами и хотя не имеют блестящих достижений, но и не терпят серьезных поражений, ибо носят в сердце определенную перспективную мечту. В ней-то и заключается самый подходящий путь к тому, чтобы придать своей жизни новое измерение. Цели представляют собой квинтэссенцию счастливой жизни. Прежде всего они приносят уверенность в себе, укрепляют чувство собственного достоинства, личной гордости. Чем более вы приближаетесь к поставленным перед собой целям, тем выше становится тот уровень приятия самого себя, которого вы достигаете. А после полной реализации целей вы явно вырастете в собственных глазах, да и ваше окружение также будет испытывать к вам больше уважения.