Элла Ли - (Не) В деньгах счастье. Как изменить свое денежное мышление и увеличить свой доход.

Проделайте такой же эксперимент. Лягте, закройте глаза и уделите внимание физическому и ментальному расслаблению. Затем как можно ярче представьте себе, что в вашей жизни уже есть то, к чему вы стремитесь. И в воображении проживите моменты этой жизни. Фиксируйте все, что вам покажет ваше воображение, обращайте внимание на эмоции и мысли.

В какой-то момент обязательно появится какая-нибудь деталь, которая будет портить всю картину. Эта неприятная часть общей картины – и есть то, от чего вас ограждает ваше же подсознание. В случае с вышеупомянутой ситуации подсознание оберегало женщину от расставания с семьей, не позволяя ей совершать выборы, которые привели бы к значительному увеличению семейного бюджета.

Ну а когда вы обнаружили ключевую установку, вы уже знаете, что с ней делать. Пропустите ее через скейпинг:

У меня есть иллюзия, что, разбогатев, я потеряю семью и останусь в одиночестве.

Целевая установка:

Мне нравится мысль, что с увеличением семейного бюджета в нашей семье станет меньше материальных проблем, мой муж сможет уделять больше времени себе и нам с детьми, и это укрепит мои отношения с любимым мужем.

Или:

У меня есть иллюзия, что, если у меня будет много денег и дорогая тачка, ночью придут бандиты, убьют меня и отберут все деньги.

Целевой скейп:

Мне нравится мысль, что чем больше денег я зарабатываю, тем безопаснее становится моя жизнь.

И подкрепить картинкой желаемого:

Картинка желаемого: я зарабатываю столько, что могу себе позволить купить дом в самом благоприятном и безопасном районе.

Следующие интересные практики очень сильно прокачают ваши навыки владения и пользования деньгами.

Поскольку наша с вами задача – выкапывать и прорабатывать все то, что у вас завязано на деньгах, а настоящие денежные купюры провоцируют шевеление всего этого шлака в вашей голове, то моя следующая рекомендация вам – ближайшие полгода-год как можно чаще пользоваться наличкой, с максимальной степенью осознанности при передаче денег в чужие руки. Тем более, что для одной из техник сгодятся только наличные деньги.

Итак, следующие техники, которые я предлагаю вам регулярно выполнять, даже и техниками назвать сложно. Поскольку через какое-то время они станут вашей новой привычкой, повседневной нормой. И вы будете удивляться, как можно было жить без этого. Для того чтобы вытащить из подсознания как можно больше реакций психики на владение деньгами, проделываем следующее.

Во-первых, пользуемся как можно чаще наличными деньгами. И при этом обращаем внимание на все свои ощущения, мысли и эмоции. От всего этого нужно избавляться. Например:

Стыдно смотреть в глаза человеку, которому отдаешь или от которого принимаешь деньги.

Полученные деньги хочется как можно быстрее спрятать поглубже в сумку.

Стыдно считать деньги при людях.

Боязно держать деньги на видном месте, когда рядом другие (даже близкие) люди.

Во-вторых, замечали ли вы, насколько легче расставаться с деньгами, когда вы оплачиваете с карты или со счета в интернете? И какие смешанные чувства всплывают, когда вы протягиваете кому-то в руках свои наличные? Потому что, когда вы оплачиваете банковской картой или интернет-платежом, мозг не видит настоящих бумажных денег. И хотя вы понимаете, что где-то там на виртуальном счету с тебя списали определенную сумму, ваш мозг считает, что ее списали понарошку. Просто потому, что он не видит в твоих руках или руках продавца реальные деньги. Поэтому, пока вы не проработали основательно свое денежное мышление, пользуйся чаще наличкой и осознавай каждый раз этот процесс.

В-третьих, видели ли вы, чтобы у кого-нибудь дома все деньги хозяина лежали на открытом месте? Нет. Все бедные люди прячут деньги куда подальше. Куча страхов в голове заставляет их так делать. А вы сделайте наоборот. Возьмите самые крупные купюры, сколько есть, и положите их на самое видное место. Как вариант (и что еще страшнее для бедного человека) в гостиной или проходной рядом со входом в жилище. И пусть они там лежат даже когда вы в ожидании визита сантехника или гостей. Замечательный способ вытащить из себя целый пласт страхов в отношении денег.

Еще одна чрезвычайно мощная и простая практика. Вам понадобится сумма наличных денег, которая на несколько порядков больше той, что вы ежедневно носите с собой. Причем это должна быть сумма, которую вы не будете тратить. Для повседневных трат положите поменьше денег во второй кармашек кошелька или сумки.

Для каждого это разная сумма денег. Если вы сейчас зарабатываете 15 тысяч рублей, для вас и ношение 10 тысяч рублей обещает стать увлекательным экспериментом. Если же вы зарабатываете 50 тысяч рублей, носите с собой неприкасаемые 25–30 тысяч рублей. Если ваш доход – $10 000, можно уже носить с собой процент поменьше, скажем $500–1000. Запомните главное: вы их не тратите! И что не менее важно, особенно если вы пока не зарабатываете $10 000, это должна быть такая сумма денег, которую вам реально страшно носить с собой.

Какова цель этой практики? Для подавляющего большинства людей носить с собой такую сумму – большой стресс. Что нам и нужно. Помимо того, что вы привыкаете к ношению такой суммы денег, и это автоматически прорабатывает кучу страхов в вашей голове по поводу владения деньгами, самое важное – это вы меняете внутреннее ощущение “Денег нет!” на новое и постоянное ощущение “Деньги есть!”

Когда вы носите с собой только пару тысяч рублей, всё, на что бы вы ни посмотрели в магазине или в ресторане, вызывает у вас мысль “У меня нет на это денег”. Ваших наличных в случае чего хватит только на разовую покупку продуктов или пару проездов на такси. Все остальное вам недоступно. И ваш мозг уже давно привык к мысли, что многие из вещей вам недоступны, ведь “денег нет”.

Когда же вы начинаете носить с собой отдельную не расходуемую сумму денег, вы смотрите на ранее недоступные вам предметы и думаете: “Я могу купить это. У меня есть деньги на эту покупку. Вот это мне тоже по карману”. Но совсем необязательно покупать, вы лишь отмечаете мысленно, что можете купить это. Ведь у вас есть деньги. Мозг видит только этот факт. Он привыкает к тому, что у вас всегда есть деньги.

Факт того, что у вас всегда есть деньги, становится вашей новой реальностью. И по прошествии какого-то времени, если вдруг этих 30 тысяч рублей не окажется в вашем кошельке или их станет меньше, вы ощутите внутренний дискомфорт по этому факту. И тогда вы на автомате начнете предпринимать действия для того, чтобы как можно скорее вернуть эту сумму в свой кошелек. Иначе поступить вы не сможете. Без этих денег выйти на улицу для вас будет равнозначным выйти на люди неумытым и непричесанным.