Татьяна Поварова - Работаем Дома: 72 хитрости и лайфхака

Помните в советские времена у всех над диваном в центре комнаты сзади телевизора или позади дивана висел ковёр на стене? Вот, примерно хотя бы так. Сейчас для этого можно купить специальные звукоизолирующие одеяла или панели. Но если средств нет, то можно придумать что-то самостоятельно.

Повесьте более плотные шторы на окна.

Граничащие с другими комнатами стены постарайтесь заполнить книжными шкафами или текстильными аппликациями, художественной вышивкой, гобеленами.

Временно можно даже сделать что-то вроде драпировки на каждую дверь. Окна и двери – вот через что звуки проникают проще всего.

6.Если у вас создаётся вибрация при работе тех или иных приборов, поставьте под эти приборы полиуретановые маты, вроде тех, что используют дети для гимнастики. Можно так же положить тонкие одеяла на столы, где вы работаете, где дети играют в компьютерные игры, где ваши родители или супруг смотрят телевизор. Все это добавит вам стирки, но улучшит изоляцию от шума. Скрип стола при работе, ударившийся о стол пульт, упавшая металлическая ложка могут сильно добавить к общему шуму. Так что лучше «подстелить одеялку».

Саше, ароматические свечи, палочки, масла, освежители воздуха и парфюм – это ваши инструменты создания определённого настроя в доме. Работая дома нам как никогда нужно использовать хитрую природу запахов, способных помещать нас в то или иное состояние.

Аромалампы помогают быстро включать и выключать аромат. В них следует наливать только натуральные аромамасла.

Не забывайте про терапевтические свойства аромамасел. Например, их способности повышать и понижать давление. При гипертонии стоит предпочесть жасмин, иланг-иланг, лаванду, лимон, мандарин, мелиссу, мускатный орех, розу, ромашку. При гипотонии – имбирь, кориандр, лемонграсс, нероли, розмарин, эвкалипт.

Плюсы:

Благодаря новым ароматам вы сможете придать вашему дому новый образ, создать новую атмосферу. Так же, если в доме есть источники неприятного запаха, умело используя натуральные ароматы, это можно переиграть. Аромате способны улучшить физические состояние как ваше, так и ваших близких.

Минусы:

Приглашение новых ароматов в ваш дом должно проходить постепенно и под вашим строгим надзором, так как ароматы, если они синтетические, слишком сильные или неподходящие, могут вызвать головную боль и недомогание.

Лайфхаки:

7.Ароматы для работы: свежие ароматы, такие как ментоловые и цитрусовые отлично зарядят вас энергией на работу. Покупая ароматические масла с цитрусовыми нотками, обязательно обратите внимание на то, чтобы они не имели синтетических добавок, иначе аромат вскоре будет напоминать бытовую химию.

8. Если в доме случилось что-то неприятное – смените привычный запах. Аромат – кратчайший путь к воспоминаниям. Парфюм может подсознательно возвращать вас в ту или иную ситуацию.

9.Запахи дома. Если в доме есть курильщики, добавьте в комнату, где курят, ароматы розы или чёрной смородины. Их запах, смешанный с табаком, станет новым, необычным, похожим на приятный мужской одеколон.

10.Посмотрите старые фотографии, а лучше всего, полистайте свой семейный альбом. Как правило, запахи, которые доставляют нам удовольствие, связаны с сильными положительными эмоциями из детства или юности. Аромат, словно неожиданно попавшаяся на глаза фотография, может вернуть нас в состояние, пережитое много лет назад. Попробуйте вспомнить, с каким запахом у вас ассоциируется ощущение абсолютного покоя и счастья, и подыщите его аналог.

Если вы чувствительны к духовной атмосфере вокруг вас, эта глава может быть вам полезна.

У каждого дома есть своя собственная аура, создаваемая людьми – вами, теми, кто ещё живёт в вашей квартире и теми, кто приходит в гости. Иногда неприятная атмосфера, нарушенное единство с вашим домом начинает вас беспокоить. Среди внешних проявлений таких нарушений: вдруг ставшие часто перегорать лампочки или электрические приборы, пропадающие вещи, которые обычно всегда было легко найти, неприятное ощущение, которое вы словно подсознательно испытываете, находясь дома…

Плюсы:

Если вы чувствительны к энергии вокруг вас, хорошая, здоровая энергия может помочь вам жить и работать более продуктивно.

Минусы:

Плавно исходя из предыдущего высказывания, нарушенная гармония в вашем жилище может создать серьёзные барьеры для выполнения даже простых дел.

Лайфхаки:

11.Если у вас нет возможности пригласить священника, который осветит и окропит святой водой ваш дом, вы можете попробовать сделать это сами. Для этого вы можете сделать следующее: откройте окна, двери и дверцы всех закрытых поверхностей в доме и с зажжённой свечой обойдите медленно все помещения вашего дома от входной двери по часовой стрелке, закончив опять же у двери. Если в каких-то местах свеча чадит или пламя ведёт себя непривычно, постойте там немного, пока пламя свечи не загорится равномерно и спокойно. Пока вы ходите, вы можете читать молитву, если вы человек верующий. Например, «Отче Наш». Закончив обход, поставьте свечу в центре дома и дайте ей самой прогореть до конца. Вообще, очистительные свойства огня используются в очень многих культурах. Зажигайте свечи и просто так.

12.Ещё хорошо забирает в себя плохую энергетику соль. Я использую у себя дома две лампы из гималайской соли. Они не только убивают бактерии в воздухе, но и обладают успокаивающим воздействием на нервную систему. Если таких ламп нет, можно просто расставить по всем комнатам, на кухне и в ванной комнате блюдца с морской или если морской нет, то с поваренной солью на три дня. После этого смойте всю соль в раковину. Не употребляйте её в пищу!

13.Полезно регулярно проветривать все помещения дома и мыть полы с добавлением трав, если есть такая возможность (лаванда, полынь, розмарин, череда). Если моете пол руками, это ещё лучше – и зарядка и любовь свою к дому проявите.

Каждые 30 минут вам нужно вставать, двигаться и делать самые разнообразные движения телом. Будет ли это обязательная гимнастика вместе с Ютубом, какая-то своя зарядка или просто цикл действий, который вы себе запланируете, всё пойдёт на пользу.

Один мой знакомый флорист, когда приезжал в теплицу за заказом, никогда не брал с собой тележку для перевозки кадушек с цветами. Он решил для себя носить партии цветов в машину частями, делая около 500 шагов каждый раз. В процессе он выполнял серию необходимых для такой работы движений с поднятием рук, вставанием на цыпочки, с наклонами и так далее. Работая дома, вы тоже можете внести такие трюки в свой ежедневный распорядок дня.