Дарья Казимирова - Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Тут можно читать онлайн Дарья Казимирова - Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: О бизнесе популярно, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    2017
  • ISBN:
    нет данных
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Дарья Казимирова - Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» краткое содержание

Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» - описание и краткое содержание, автор Дарья Казимирова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Этот текст – сокращенная версия книги «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении». Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни. Американский врач Холли Филлипс подчеркивает, что между утомлением и усталостью есть огромная разница. Первое – естественная реакция, которая ожидаемо возникает в конце сложного или эмоционально насыщенного дня. Второе – нетипичное утомление организма, которое не связано с тем, что вам пришлось делать в течение суток. Часто это первый симптом болезни. Каждый ощущает усталость по-своему. Ее трудно замерить в лаборатории и привести к какому-то обобщенному показателю. Из-за этого сложно выявить причины усталости на медицинском уровне.
В книге «Устала уставать» Холли Филлипс дает конкретные рекомендации, как избавиться от хронической усталости самостоятельно, а если не получается – в каких случаях следует обратиться к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как скорректировать жизнь, чтобы быстро и эффективно восстановиться при хронической усталости.
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги

Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Дарья Казимирова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Авторский обзор по материалам книги

«Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении»

Холли Филлипс

Автор обзора: Дарья Казимирова

Хроническая усталость: что это такое и как правильно восстанавливаться

Под лавиной повседневных дел мы перестали обращать взимание на хроническую усталость. А зря. Ее последствия далеко не так безобидны, как кажутся. Мы стареем, силы уходят, организм изнашивается. Кроме того, она может сигнализировать о болезни. В книге «Устала уставать» американский врач Холли Филлипс дает конкретные рекомендации, как избавиться от хронической усталости самостоятельно, а если не получается – в каких случаях следует обратиться к врачу. В нашем обзоре мы расскажем, как автор предлагает скорректировать жизнь, чтобы быстро и эффективно восстановиться при хронической усталости.

Что такое усталость

Между утомлением и усталостью есть огромная разница. Первое – естественная реакция, которая ожидаемо возникает в конце сложного или эмоционально насыщенного дня. Второе – нетипичное утомление организма, которое не связано с тем, что вам пришлось делать в течение суток. Часто это первый симптом болезни.

Каждый ощущает усталость по-своему. Ее трудно замерить в лаборатории и привести к какому-то обобщенному показателю. Из-за этого сложно выявить причины усталости на медицинском уровне. На степень усталости влияют:

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Дарья Казимирова читать все книги автора по порядку

Дарья Казимирова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении» отзывы


Отзывы читателей о книге Краткое содержание «Устала уставать. Простые способы восстановления при хроническом переутомлении», автор: Дарья Казимирова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x