Александр Гришин - Как написать книгу за неделю

Вы должны пообещать себе, что будете прикладывать все свои силы для того, чтобы написать книгу за неделю. Также вы должны пообещать себе, что будете каждый день выделять пять часов на написание книги. Возможно, это будет чуть больше или меньше, но вы должны выполнить то, что пообещали себе. Главное правило таково – не делать исключений и всеми силами стараться выполнить обещание, данное самому или самой себе.

Чтобы выполнить обещание, составьте распорядок дня:

– Выпишите на бумаге время, когда встаете.

– Что вы делаете после пробуждения.

– Во сколько вы завтракаете.

– Что вы делаете после завтрака.

– Что вы делаете до обеда и т. д.

Распишите по пунктам, что вы делаете, а потом к этому списку прикрепите временную шкалу. Укажите даже интервалы, когда вы отдыхаете: смотрите TV, сидите в соцсетях (программа RescueTime 10позволяет делать это автоматически). Это может быть сложно, но крайне необходимо сделать, потому что вам нужно научиться отбрасывать из рабочего дня те моменты, когда вы делаете не то, что по-настоящему важно. Кстати, просмотр телевизора точно не является жизненно важным действием. Конечно, если вы смотрите передачу на иностранном языке с целью выучить язык – это жизненно важный момент. Просмотр сериала, безусловно, можно считать потерей времени.

Писать, особенно когда вы уже втянулись в процесс, одно из самых приятных состояний, которое я испытывал. У вас есть план, в голове – четкая картина, и вы при помощи пальцев переносите на бумагу описание этой картины. В таком состоянии можно находиться пять и более часов, не чувствуя усталости. Но самое сложное – это начать.

Действительно, нет ничего сложнее, чем приступить к чему-либо, и это касается не только письма. Вспомните, например, как вы начинали ходить в спортзал или заниматься йогой, то есть начинали делать что-то, что не приносило вам моментального удовлетворения. Помните, что поначалу это давалось с трудом. Так и хотелось отложить очередное занятие, тем более веских причин для этого находилось более чем достаточно. Но вы пересилили себя и сейчас ждете купальный сезон с нетерпением, а не с ужасом.

Что делать в этом случае, как начать писать? Первый способ, который работает для меня лично, – это легкий самообман. Не нужно говорить себе, что вы сейчас садитесь для того, чтобы начать пятичасовой марафон письма, сама мысль об этом может вселить ужас. Перефразируйте мысль, скажите себе, что сейчас вы собираетесь написать две-три странички на тему, которая вам хорошо известна, в которой вы считаете себя экспертом, и вдобавок у вас есть подробный план. А теперь садитесь и начинайте писать.

В какой-то момент может что-то не получаться и вам захочется сойти с дистанции. Но такого, чтобы вы сидели перед пустым экраном, быть не может. Почему?

Потому что:

– У вас есть предварительно разработанный план.

– Вы хорошо знаете тему, о которой вы рассказываете.

– Вам нравится процесс письма.

И когда у вас в самом начале возникнет состояние дискомфорта, нужно просто перебороть себя, «переписать» его, продолжая писать дальше.

Второй способ начать писать легко и быстро заключается в создании ритуалов. Например, каждое утро я встаю в 6:00 утра и сажусь за компьютер. В этот момент у меня все настроено на написание текста: в доме отключен Интернет, план книги готов еще с вечера, открыто окно редактора. Я завариваю кофе и начинаю писать – это продолжается изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц. Я так сижу и пишу два часа. Затем принимаю душ, завтракаю, далее начинается мой рабочий день. И даже в Новый год, даже если я вернулся с вечеринки и у меня болит голова, я все равно встану рано утром, заварю себе кофе и сяду за компьютер, таков мой ритуал.

Если в какой-то момент получится так, что я захочу пропустить его, естественно, я смогу это сделать, но весь день я буду не в своей тарелке, потому что нарушен ритуал, упущено что-то важное, то, что раньше определяло мой день и помогало мне достичь главного задания дня. Несколько лет я следую такому ритуалу, и у меня никогда не возникает проблем с написанием. Где бы я ни был – в Москве, в путешествии, самолете, в отеле – я просыпаюсь утром и мне нужно писать. Слово «нужно» здесь не совсем уместно, потому что ритуал формирует силу привычки, а утро означает, что мне хочется писать.

Конечно же, на первых этапах я испытывал сложности с тем, чтобы пересилить себя и продолжать писать даже тогда, когда рядом происходило нечто более интересное.

Например, у меня звонил телефон или я видел, что мои друзья обсуждают в Facebook и Twitter что-то интересное. Конечно, мне очень хотелось переключиться, но я понимал, что не могу сделать себе ни одной поблажки не потому, что я нарушу процесс сегодня. А потому, что я отдалю тот момент, когда этот процесс станет для меня приятным. И первое время нужно заставлять себя следовать определенному процессу.

Вы можете даже прописать свои действия, сделать свой ритуал любым: начинайте день с разминки или растяжки, а потом начинайте писать. Можете сходить в душ, а потом сесть писать. Можно не пить кофе, а заварить себе чай – и после этого сесть писать.

Это как конструктор, его можно собирать как угодно. Распишите этапы, чего вы хотите достичь, затем приложите усилия и в течение четырех недель каждый день повторяйте этот ритуал. Повторяйте несмотря ни на что!

Слово «несмотря ни на что» является ключевым, пусть хоть соседняя квартира горит, а вам все равно нужно сидеть и писать. И тогда привычка сформируется, и вы сможете абсолютно спокойно писать не одну, а две книги в неделю.

Мы уже определились, что привычки помогают нам оптимальным образом найти силы и время для работы. Но бывает и так, что есть то, что мешает нам работать. Это может быть супруг, супруга, подруга или друг, с которым вы живете, который может войти утром в комнату, где вы работаете, и отвлекать. А может быть и ребенок, который плачет по утрам, или что-то еще, что вас отвлекает. Как с этим бороться и нужно ли с этим бороться?

Нужно, но в случае с ребенком подходите к этому аккуратно, во всех остальных случаях нужно просто исключить себя из таких ситуаций. Если вы полагаете, что ваш супруг может войти к вам в комнату с разговором, можно закрыть комнату на ключ или взять ноутбук и уехать утром. Понимаю, что это звучит жестко, но именно физическое отделение себя от вмешательств поможет вам написать книгу за неделю.

Приведу простой пример. Вы можете работать, но оставить мобильный телефон включенным, дав себе слово, что не будете отвечать на звонки. Ок! И вот вам звонит важный для вас человек. Во-первых, вы посмотрите – кто звонит, во-вторых, даже если вы не поднимете трубку, будете терзаться сомнениями и думать – а вдруг что-то случилось?