Брайан Трейси - План полета: Как достичь высот, о которых вы даже не мечтали

Придать цели количественное измерение — значит снабдить ее конкретными цифрами. Вам нужно задать координаты конечного пункта назначения, в который вы хотите попасть, и указать ориентиры или промежуточные этапы, по которым вы будете отслеживать свой прогресс. Менеджеры утверждают: нельзя управлять тем, что не можешь измерить.

Например, все говорят, что хотят быть материально обеспеченными. Но когда спрашивают о том, что они под этим подразумевают, лучшее, что они могут придумать, — это «Я хочу стать миллионером».

Но эта цель слишком расплывчата. «Быть материально обеспеченным» означает иметь достаточное количество денег, чтобы вести комфортный образ жизни и никогда не беспокоиться о деньгах. Поэтому вопрос в том, сколько именно денег вам нужно. Назовите конкретную сумму.

Прежде чем «отправиться в полет» к выбранному пункту назначения, я рекомендую вам выполнить серию шагов, которые существенно повысят вероятность успешного прибытия.

1. Точно решите, чего вы хотите в каждой сфере своей жизни. Будьте конкретным. Старайтесь формулировать свои цели простым и понятным языком, чтобы их можно было объяснить шестилетнему ребенку.

Например, вместо того чтобы ставить перед собой цель «заработать много денег», точно укажите, сколько денег вы хотите заработать. Ваше подсознание любит определенность. Оно не обеспечит вам ни мотивации, ни решимости ради достижения «того, не знаю чего».

2. Запишите свою цель на бумаге и сделайте ее измеримой. Цель, не выраженная в письменном виде, — всего лишь желание, «цель, не подкрепленная энергией». Делая ее измеримой, задавая контрольные цифры, вы обозначаете для себя мишень, в которую вам нужно попасть.

3. Установите конечные и, если нужно, промежуточные сроки. Укажите точную дату, когда вы хотите достичь этой цели. Ваше подсознание любит конечные сроки — оно активизирует ваш умственный потенциал и заставит идти вперед.

4. Перечислите все препятствия, которые вам, возможно, придется преодолеть на пути к вашей цели. Что может пойти не так? Что стоит между вами и вашей целью? Почему вы до сих пор не сумели ее достичь? Что вам мешает или может помешать?

Думайте на бумаге! Чем более тщательно вы продумаете все потенциальные проблемы и трудности, с которыми можете столкнуться, тем проще вам будет их решить или устранить, когда они возникнут.

5. Определите, какие дополнительные знания и навыки вам потребуются для достижения поставленной цели. Помните: чтобы достичь чего-то такого, чего вы никогда прежде не достигали, вам потребуется изучать и делать нечто такое, чего вы никогда прежде не делали. Уровень знаний, позволивший вам достичь сегодняшнего положения, может оказаться недостаточным для того, чтобы вести вас дальше.

Каждая новая цель требует приобретения и применения новых знаний и навыков. Какие новые знания и навыки нужны вам? Будьте предельно конкретны.

6. Перечислите имена людей, чья помощь и сотрудничество вам будут необходимы. Чтобы осуществить многое, вам потребуется помощь многих людей. Вы должны точно определить, что это за люди, и заблаговременно заручиться их поддержкой.

7. Возьмите список с ответами на вышеуказанные вопросы и организуйте его согласно очередности и приоритетности действий. Что нужно сделать в первую очередь? Что является самым важным? Список действий, организованный по степени важности и порядку их выполнения, становится планом. Теперь у вас есть четкая последовательность задач, пошаговое выполнение которых неизбежно приведет вас к желаемой цели.

Если следовать этим семи шагам, можно достичь практически любой цели. В следующем разделе я познакомлю вас с простой формулой, которую поможет вам определить ваш главный пункт назначения — вашу цель номер один.

Если вы сумеете выбрать из широкого спектра собственных целей ту, что является для вас самой важной, и затем ее осуществить, вы поразитесь, как преобразится вся ваша жизнь. Вам в помощь я предлагаю простую формулу, состоящую из четырех шагов. Люди, живущие во всех уголках земного шара, говорили мне, что благодаря этой формуле они сумели добиться в жизни гораздо больше того, о чем осмеливались мечтать.

Шаг первый: Составьте список из десяти целей

Возьмите чистый лист бумаги, сверху поставьте сегодняшнюю дату и напишите слово «Цели». Затем составьте список из десяти целей, которых вы бы хотели достичь когда-либо в будущем. Взмахните в своем воображении волшебной палочкой и представьте, что не существует никаких ограничений. Запишите, кем бы вы хотели стать, что бы хотели иметь или сделать в будущем, если бы знали, что каждое из этих желаний наверняка осуществится.

Вот несколько важных советов:

1. Записывайте свои цели в настоящем времени — так, словно вы их уже достигли. Вместо того чтобы писать «Я буду зарабатывать $ХХХ в год», пишите «Я зарабатываю $ХХХ в год». Ваше подсознание способно воспринимать только те команды, которые выражены в настоящем времени.

2. Используйте утвердительные предложения. Если вы планируете бросить курить, вместо обещания «Я не буду курить» (отрицательное предложение) напишите «Я свободен от этой вредной привычки» (утвердительное предложение).

3. Пишите от первого лица. В этом упражнении и всю оставшуюся жизнь начинайте формулировать свои цели с местоимения «Я». Вы — единственный человек в этом мире, который может использовать в отношении вас местоимение «Я». Цель, сформулированная от первого лица в виде положительного утверждения, воспринимается вашим подсознанием и сверхсознанием как срочный приказ, исходящий из «главного штаба».

Таким образом, каждая из ваших десяти целей должна начинаться с местоимения «Я», быть сформулирована в настоящем времени и в утвердительной форме и заканчиваться указанием конечного срока «к такому-то числу».

Шаг второй: Выберите свою главную цель на будущее

Посмотрите на свой список целей и представьте, что, если вы будете желать их достаточно долго и сильно, вы рано или поздно их обязательно осуществите. А теперь представьте, что у вас есть возможность выбрать одну из них и воплотить в жизнь в течение двадцати четырех часов.

Задайте себе вопрос: какая из этих целей, если бы стала реальностью прямо сейчас, оказала бы наибольшее положительное воздействие на мою жизнь? Обведите эту цель кружком. Отныне это станет вашей задачей номер один, вашим главным пунктом назначения на следующем этапе жизненного пути.

Шаг третий: Составьте план

Возьмите чистый лист бумаги и сверху запишите выбранную цель. Помните, что цель должна быть сформулирована в настоящем времени, в утвердительной форме и от первого лица — так, словно вы ее уже достигли — с указанием конечного срока.