Людмила Петрановская - Что делать, если ждет экзамен?

Следование принципу «сначала вспомни сам» и саму память улучшает, ведь наш мозг — послушный слуга, если хозяин постоянно дает понять, что запасы памяти ему нужны и полезны, все будет храниться в лучшем порядке и легче извлекаться на поверхность.

Образ мозга-слуги помогает понять и значение психологической установки, с которой вы подходите к материалу. Можно многократно читать текст, не будучи сосредоточенным и нацеленным, и почти совсем его не усвоить. Можно прочесть один раз с твердым намерением запомнить, с установкой на сохранение информации, и приобрести гораздо больше.

Каков, например, оптимальный способ учить стихи? Нет смысла читать их десяток раз, а потом ругать себя за плохую память. Прочтите один раз, чтобы ознакомиться. Потом второй, стараясь ярко представить себе, прочувствовать все, о чем говорится, отметьте особо выразительные строки. А теперь закройте книгу и рассказывайте, как сможете, не смущаясь запинками и пропусками. Снова прочтите, обращая внимание на то, что не смогли вспомнить в первый раз, и еще раз расскажите. При необходимости повторите. Этим способом человек с обычной памятью может выучить средней длины стихотворение за десять минут. А если он еще по разу повторит его (расскажет сам, а не прочитает) спустя несколько часов и на следующий день, то может помнить всю жизнь.

Вот и следующий важный принцип — необходимость повторения. О том, как легко и быстро мы забываем, речь уже шла. Ну а как же с забыванием бороться? Это давно известно: повторенье — мать ученья. Психологи хорошо изучили проблему забывания и выяснили, что есть «критические моменты», после которых процент оставшейся в голове информации резко падает. Мы о них уже говорили: через несколько минут забывается примерно четверть, через несколько часов — половина, через сутки — три четверти информации. Так вот, если именно в эти ответственные моменты информацию повторить, она забывается гораздо меньше.

Поэтому действуем так: прочитали главу учебника — повторите основные и трудные для запоминания моменты. Вот вы и обезвредили первый «критический момент». Закончили блок из нескольких вопросов или просто пора идти обедать — повторите самое важное из того, чем занимались последние полдня. Второй момент благополучно пройден. Наконец, на следующий день начните занятия с того, что вспомните материал дня предшествующего — и все вами запомненное останется при вас надолго. Это только на первый взгляд кажется очень сложным и требующим много времени. Не нужно проговаривать все прочитанное словами — просто убедитесь, что вы помните, можно загибать пальцы или набрасывать план ответа. Если во время повторения обнаружились «дырки» — немедленно обратитесь к учебнику и их заполните и не забудьте повторить этот момент еще и в следующий раз. Последнее повторение хорошо провести утром по дороге на экзамен.

Повторим еще раз принципы, которые помогают по-настоящему усвоить информацию:

1) интерес, выделение научной или исторической интриги,

2) эмоциональное восприятие, попытка «прожить» проблему,

3) критическое отношение, стремление ничего не принимать просто на веру, выработка собственного мнения по каждому вопросу,

4) активное состояние памяти, сначала попробуй вспомнить сам, потом читай,

5) установка, настрой на запоминание,

6) повторение прочитанного в «критические» моменты.

Поговорим теперь о непременной участнице экзаменационной эпопеи — шпаргалке. Как выглядит неправильная шпаргалка? Это крошечный кусок бумаги или сложенная гармошкой полоска, на которой меленькими буковками написаны ответы на все экзаменационные вопросы. Подумайте сами: это произведение каллиграфического искусства нужно незаметно извлечь, ухитриться, поглядывая в него украдкой, прочитать текст и переписать его на свой листок для подготовки к ответу. Даже если вас не поймают, ответ будет звучать жалко, ведь и дома вы потратили время не на понимание, а на переписывание, и на экзамене не имели возможности даже обдумать свой ответ, только строчили, обмирая от страха. А если в стрессовых условиях вы прочтете шпаргалку неправильно или вообще не сможете ею воспользоваться? При тестовой же форме экзамена шпаргалка вообще малополезна, а уж если с ней поймают на ЕГЭ, неприятностей не оберешься.

Правильная шпаргалка совсем другая. Она строится по принципу опорного конспекта или в виде тезисного плана, как кому удобнее. В нее выносятся, во-первых, основные мысли планируемого ответа, во-вторых, примеры, в-третьих, то, что легко забыть, например, даты или исключения. Составляется шпаргалка в два этапа, особенно хорошо это получается на компьютере. Сначала просто набросайте все, что считаете нужным в нее включить. Потом расположите материал на листе самым правильным по сути и самым экономным образом, используя сокращения, кванторы (условные знаки), стрелки и т. п. Иные шпаргалки получаются просто великолепными, сразу видно, что человек, ее составивший, тему знает, даже спрашивать не обязательно.

А теперь открою секрет правильного использования правильных шпаргалок. Утром перед экзаменом просматриваете их, для успокоения нервов захватываете с собой, а потом… оставляете за дверью аудитории. Если вы хорошо составили шпаргалку, сама она вам уже не нужна — вы и так прекрасно ответите.

Ну и напоследок о том, что все-таки придется зазубрить. Все, что можно было не заучивать, мы уже усвоили другими способами. Остались даты, имена, цифры, слова-исключения. Конечно, было бы правильно, чтобы зубрежка вообще не требовалась. То, что не запоминается естественным образом, и не нужно помнить, на то есть справочники, словари и поисковики в Интернете. Кстати, все чаще на экзаменах разрешается всем этим пользоваться, хотя прогресс здесь идет медленнее, чем надо бы. Но иногда ничего не поделаешь — зубрить приходится: не будешь же смотреть в словаре каждое слово-исключение или каждую физическую постоянную. Для облегчения этой не очень приятной работы издавна существуют особые приемы, их называют мнемоническими. Суть их в том, что механическое запоминание с помощью какой-то уловки превращается в осмысленное. Некоторые такие «запоминалки» всем известны: «Каждый охотник желает знать, где сидит фазан» или «Что я знаю о кругах».