Анита Ганери - Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам

Тут можно читать онлайн Анита Ганери - Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Детская образовательная литература, издательство Литагент «РИПОЛ»15e304c3-8310-102d-9ab1-2309c0a91052, год 2010. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Анита Ганери - Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам краткое содержание

Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам - описание и краткое содержание, автор Анита Ганери, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Эта книга предназначена для настоящих любителей приключений и экстремальных путешествий. Из неё ты узнаешь, как переплыть на лодке Атлантический океан, пережить ураган на Карибах, взобраться на Килиманджаро или принять участие в бразильском карнавале. Невероятные приключения в любой точке земного шара ждут тебя. Смело отправляйся покорять Антарктику или ловить волну на Гавайях. И главное – не забудь поделиться полученными впечатлениями со своими друзьями!

Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Анита Ганери
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

• Аланна объясняет все свои команды и показывает основные движения гребли. Она даёт вам возможность потренироваться в спокойной воде, прежде чем плот достигнет порогов. Держи рукоять весла в обеих руках и веди лопасть через воду длинными плавными гребками. Учись грести вперед и назад (гребля в обратном направлении замедляет движение плота).

В пути

Как только вы принимаетесь грести по-настоящему, Аланна начинает выкрикивать команды, указывая на камни или рухнувшие деревья. Если плот застрял на камне, есть два способа освободиться. Во-первых, можно вылезти из плота и подтолкнуть его, держась за боковые страховочные тросы. Однако на скользких камнях легко потерять равновесие, упасть и уйти под воду. В качестве альтернативы, вы можете оценить свое положение на камне и сдвинуть общий вес на другую сторону плота. После этого оттолкнитесь от камня веслами и гребите прочь.

Хотя рядом с вами находится опытный инструктор, знающий все тонкости сплава, тебе всё равно придётся искать места для периодического отдыха. Такие места называются заводями и расположены там, где вода заходит за камень или бревно. В заводях вы сможете перевести дух перед очередным «броском».

Полный восторг

Ты быстро схватываешь принципы гребли и удержания равновесия, что оказывается очень вовремя. За следующим поворотом скрыт первый серьезный порог. Вода падает с трехметровой высоты, и твое сердце едва не выскакивает из груди, когда плот зависает в воздухе. Отклонись назад и наслаждайся ощущением. Приводнившись, крепко держи весло и немедленно начинай грести, уводя плот дальше от бурунов.

Совет.Если ты свалился с плота, старайся держаться за его бока, если не можешь, подплыви к нему, не выпуская из рук весло. Ухватившись за него, команда вытянет тебя обратно на борт. Можешь лечь на спину, ногами по течению, и плыть в направлении берега, используя руки в качестве руля. Спасательный жилет не даст тебе утонуть, а Алана обучена вытаскивать людей из бурной воды. Попав в сильное течение, не пытайся встать на ноги. Течение тебя опрокинет, а если дно каменистое, нога может застрять между камней, и поток затянет тебя под воду.

Как не попасться бегемоту у реки Замбези

Ты стоишь на берегу Замбези, четвертой по протяженности африканской реки. Сейчас раннее утро, и ты собираешься понаблюдать за птицами. Ты выбрал идеальное место, поскольку река является домом для сотен видов птиц, включая пеликанов и аистов.

Вооружившись биноклем ты садишься в каноэ и вместе со своим спутником Дэвидом - фото 78

Вооружившись биноклем, ты садишься в каноэ и вместе со своим спутником Дэвидом отправляешься в путь. Не успели вы отплыть подальше, как вдруг в воде прямо по курсу ты замечаешь огромную черную тень. На этом участке реки можно встретить слонов, буйволов, зебр, жирафов, крокодилов и бегемотов. Сначала ты решаешь, что перед вами – крокодил, но все оказывается гораздо хуже – это бегемот.

Внимание, бегемоты!

Дэвид объясняет, что, несмотря на расслабленный вид, бегемоты могут быть очень агрессивными. Они способны убить не только огромным весом (который у самцов достигает 3,5 тонны), но и гигантскими клыками до 60 сантиметров длиной – это смертоносное оружие бегемот использует в борьбе с соперниками.

При нападении бегемота у тебя мало шансов выжить поэтому лучше заранее - фото 79

При нападении бегемота у тебя мало шансов выжить, поэтому лучше заранее держаться от него подальше.

• Плыви по мелководью, а глубокие воды оставь бегемотам.

• Пересекая глубокий канал, стучи по борту лодки или шлепай веслами по воде, предупреждая бегемотов о своём появлении.

• Бегемот может напасть на лодку или каноэ, если они окажутся слишком близко. Проблема в том, что ты можешь не замечать преследующего тебя бегемота, пока не будет слишком поздно и он со всей силы не ударит лодку. Передвигаясь по дну реки, бегемот способен задерживать дыхание на пять минут. Следи за появлением волн в форме V, которые могут указывать на разозлённого бегемота, находящегося под водой.

• Если ты встретил бегемота на суше, не вставай между ним и рекой. Он почувствует угрозу и может напасть.

• Даже не думай о том, чтобы перегнать бегемота. Эти животные развивают скорость до 48 километров в час, а это значительно выше скорости твоего бега. Однако бегемоты не лазают по деревьям, поэтому беги к ближайшему дереву и скорее забирайся на него.

Совет.Если ты заметил самку бегемота с детёнышем, обойди их и ни в коем случае не приближайся. Самки яростно защищают своих детёнышей и обязательно нападут, если почувствуют хотя бы малейшую угрозу.

Как заниматься тай-ци в Китае

Ты прибыл в китайский город Шанхай. В этом удивительном городе множество древних храмов и дворцов, огромных небоскрёбов и машин. Однако ты здесь не за тем, чтобы любоваться видами: твоя цель – научиться тай-ци , древнему воинскому искусству, которое в сегодняшнем Китае стало видом гимнастики. Тебе повезло, поскольку твой учитель Ван Чен – один из величайших мастеров тай-ци .

Тай-ци основывается на различных позах, или упражнениях, включающих медленные и плавные движения. Оно возникло в Китае почти две тысячи лет назад. Ван Чен рассказывает, что тело наполнено энергией, которая называется ци. Если поток энергии блокирован, это может вести к травмам и болезням. Занимаясь тай-ци , ты выравниваешь поток энергии ци в организме, улучшая здоровье и самочувствие. Люди говорят, что тай-ци снижает стресс и делает их более сильными и гибкими.

Для обучения тайци надень чтонибудь просторное и удобное что не мешает - фото 80

Для обучения тай-ци надень что-нибудь просторное и удобное, что не мешает двигаться и растягиваться. Обычно тай-ци занимаются босиком, и лучше всего упражняться на улице или в просторном помещении.

Перед началом Ван Чен говорит, что, находясь в позе, необходимо правильно дышать. Прежде всего, расслабься и очисти сознание от отвлекающих мыслей. Глубоко и ровно дыши через нос. Чтобы такое дыхание стало естественным, тебе, возможно, придется потренироваться. Когда ты совершаешь вдох, диафрагма опускается вниз, позволяя лёгким расширяться и наполняться свежим воздухом. Когда ты делаешь выдох, диафрагма сокращается внутрь и вверх, выталкивая использованный воздух наружу. Ван Чен напоминает, что правильное дыхание ведёт к спокойному состоянию ума.

Теперь ты готов к первому упражнению. Ван Чен говорит, что оно называется «позой наездника», поскольку со стороны кажется, будто ты сидишь верхом на лошади. Переходя от одного упражнения к другому, ты должен возвращаться в эту позу, поэтому очень важно выполнять ее правильно. Ван Чен показывает необходимые движения, а ты их повторяешь.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Анита Ганери читать все книги автора по порядку

Анита Ганери - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам отзывы


Отзывы читателей о книге Книга исследователя. Полезные советы юным путешественникам, автор: Анита Ганери. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x