Ирина Таламова - Основы массажа. Спортивный массаж

Темп массажа– скорость прохождения руки массажиста по массируемому участку.

Техника массажа– способы применения приёмов, позволяющие добиться наилучшего результата в наиболее короткое время.

Тромбофлебит– воспаление вены с ее тромбозом; различают острый, хронический, мигрирующий (переходящий с одного участка вены на другой).

Трофика– совокупность процессов клеточного питания, обеспечивающих сохранение структуры и функции ткани или органа.

Уровень порога болевой чувствительности– минимальное по силе раздражение, вызывающее приятную болезненность (приятные болевые ощущения).

Усилие при выполнении массажа(давление, нажатие, сжатие) – мера механического воздействия на массируемые ткани посредством применения какого-либо приёма массажа.

Алжипан(Франция). Мазь оказывает болеутоляющее, сосудорасширяющее, противовоспалительное и расслабляющее действие. Применяется при ревматических болях, невралгии, люмбаго, ишиасе, межреберной невралгии, разрыве и растяжении мышц, суставных болях.

Апизартрон(Германия). Мазь на основе пчелиного яда. Применяется при ревматических заболеваниях суставов и мышц; невралгических заболеваниях (невралгия, неврит, радикулит, ишиас); функциональных нарушениях мышц, связок, сухожилий. Применение мази вызывает длительное повышение температуры кожи, поэтому ее можно использовать для поддержки и разогрева мышц до и во время спортивных нагрузок.

Артроснекс(Германия). Мазь снимает напряжение в связочно– суставном аппарате, увеличивает подвижность в суставах. Применяется при дегенеративных изменениях в суставах, радикулитах, миогелозах, при ревматических воспалениях суставов и мышц.

Бальзам «Золотая звезда»(Вьетнам). Мазь содержит гвоздичное, эвкалиптовое, мятное эфирные масла и масло корицы. Применяется при головной боли, головокружении, простуде, гриппе, насморке и т. д. Препарат стимулирует чувствительные нервные окончания и оказывает отвлекающее, аналгетическое и умеренное противовоспалительное действие.

Бом-Бенге(Россия). Мазь оказывает обезболивающее и противовоспалительное действие. Ее применяют при миалгии, артралгии, невралгиях и болях другого происхождения.

Бутадион(Венгрия). Мазь обладает противовоспалительным действием. Применяют при поверхностном тромбофлебите; различных кожных воспалительных процессах, вызванных химическими и физическими раздражениями; воспалительных реакциях кожи, связанных с внутривенными инъекциями; от укусов насекомых; при травматических повреждениях мягких тканей, отёчности, гематоме, синовите, тендините, тендовагините, артрозе, ушибах мышц и сухожилий.

Випросал.Препарат содержащий яды пчел и змей, обладает аналгетическим и противовоспалительным действием. Применяется при ревматизме, люмбоишиалгии, миалгии, невралгии и т. д.

Вирапин.Мазь содержит пчелиный яд. Применяется при ушибах, радикулите, артрите, миозите и т. д.

Вольтарен-Эмульгель(Швейцария). Противовоспалительное и болеутоляющее средство. Применяется при травматически обусловленных воспалениях сухожилий, связок, мышц и суставов; локализованных формах ревматизма мягких тканей и локализованных ревматических заболеваниях.

Гепариновая мазь(Россия). Оказывает противовоспалительное действие, препятствует образованию и способствует рассасыванию тромбов, обладает местным анальгезирующим свойством. Применяют при тромбофлебите конечностей.

Гепатромбин(Югославия). Мазь стимулирует процесс обмена веществ тех слоев соединительной ткани, которые находятся под кожей, а также облегчает боль, ослабляет спазмы и дезинфицирует. Применяется при тромбозе, тромбофлебите, расширении вен, спазмах в мышцах ног, спортивных ушибах и растяжениях.

Гирудоид(Германия, Франция). Мазь обладает противовоспалительным эффектом, препятствует возникновению и способствует рассасыванию поверхностных микротромбов, способствует рассасыванию кровоизлияний и опухолей, ведет к быстрому снятию боли и расслаблению в больном месте, способствует регенерации соединительнотканных волокон, отличается высокой восприимчивостью тканями и хорошей переносимостью.

Деконтрактил-бальзам(Франция). Оказывает прямое расслабляющее действие с ярко выраженным болеутоляющим эффектом. Бальзам применяется при люмбаго, межрёберной невралгии, судорогах и физической усталости, вывихах, растяжении мышц и связок.

Диклофенак-акри(Россия). Мазь оказывает противовоспалительный эффект. При нанесении на кожу всасывается и проникает в ткани. Оказывает местное противовоспалительное, обезболивающее и противоотёчное действие. При суставном синдроме мазь ослабляет или купирует воспаление и боль в покое и при движении, уменьшает утреннюю скованность и припухлость суставов, способствует увеличению объёма движений. Применяется при воспалительных и дегенеративных заболеваниях опорно-двигательного аппарата, при мышечных болях, травмах.

Долгит-крем(Чехия). Обладает обезболивающим и противовоспалительным действием, уменьшает припухлость, болезненность и заметно улучшает подвижность суставов. Крем применяется при мышечном ревматизме, болезненных дегенеративных состояниях суставов и позвоночника, миалгиях, люмбаго, спортивных травмах. Крем применяется и при проведении восстановительного массажа.

Дольпик(Франция). Мазь на основе трав, способствует улучшению местного кровообращения, вызывая дилатацию поверхностных сосудов. Используется при судорогах, ушибах, вывихах и растяжениях, болях в спине, растяжениях и разрывах мышц. Мазь применяется при подготовке к тренировке для глубокого разогревания мышц и связок как дополнительное средство к массажу.

Индовазин гель(Болгария). Используется при мышечно– скелетных заболеваниях (бурсит, тендовагинит, синовит), варикозном расширении вен, гематомах травматического происхождения, в состояниях после снятия иммобилизации.

Лазонил(Югославия). Мазь обладает противовоспалительным, рассасывающим, антисвертывающим действием, снимает отечность тканей. Применяется при закрытых переломах, вывихах, ушибах, тромбах, судорогах, спазмах.

Массажные масла.Приготовлены на основе специализированных формул эфирных масел. Эфирное масло – душистое вещество, которое получают из растений или аромасинтеза. Не рекомендуется наносить на кожу неразведенные эфирные масла, особенно сильнодействующие (гвоздика, корица, чабрец, шалфей и др.) – это может вызвать раздражение кожи.