Алексей Дорохов - Серебряный бегун

Есть, однако, и такие ребята, которые никакой зарядки не признают. И не только зарядки. Они не считают большим грехом даже пропустить урок физической культуры.

И добро бы, это были какие-нибудь лентяи. Так нет, отличники!

В нашей квартире живёт один десятиклассник. Я всегда знаю, когда он проходит по коридору мимо моей закрытой двери: только он один волочит ноги, словно дряхлый старик.

А когда он читает книгу, на него жалко смотреть. Он не может просидеть не сгибаясь и десяти минут. Сперва подопрёт голову одной рукой, потом другой и наконец ляжет всей грудью на стол. Такая у него слабая спина. Ему ещё нет и восемнадцати лет, а сутулится он так, будто ему все шестьдесят.

Почему же он вырос таким хилым?

Только потому, что никогда не занимался спортом. В школе он тоже не признавал уроков физкультуры й под любым предлогом старался от них освободиться.

Ему, понятно, и в голову не пришло бы уйти с урока математики или географии. У меня, мол, сегодня вроде живот болит, и чихнул утром я три раза, и вообще как-то не по себе. Ведь география и математика - это же важное дело! Без них не обойдёшься. Пропустишь - себе же хуже сделаешь, всё равно придётся нагонять.

А физкультура! Разве это настоящий урок? Можно и без неё прекрасно прожить.

Бывают такие разговоры среди ребят? Конечно, бывают. Скрывать здесь нечего.

Скажешь, так глупо рассуждают только те чудаки, которые вообще презирают всякий спорт?

Ничего подобного. Это говорят иной раз самые нормальные ребята. На урок физкультуры они не пойдут, а в воскресенье продежурят полдня возле стадиона, чтобы попасть на решающую встречу «Динамо» - «Спартак». Разве может состояться без них такое выдающееся событие!

А как горячо они обсуждают результаты международных встреч по лёгкой атлетике, матчей бокса, соревнований на первенство мира по конькам либо лыжам! Тут они знатоки! Перечислят всех чемпионов, припомнят все секунды и очки.

И не догадываются эти ребята о том, что большинство прославленных мастеров спорта начинали свой путь именно с урока физкультуры, с самого обыкновенного школьного урока.

Этот урок не зря называют «уроком здоровья». На нём изучают самое нужное всякому спортсмену - азбуку движений.

В любом деле есть своя азбука. Нельзя научиться читать, не запомнив букв. Нельзя научиться играть на рояле или на трубе, не зная нот.

Точно так же не станешь ни хорошим лыжником, ни боксёром, ни атлетом, ни конькобежцем, не научившись приседать и прыгать, наклоняться и выпрямляться. Эти движения - азбука спорта.

Школьные уроки физкультуры для того и существуют, чтобы ребята изучили эту азбуку и научились лучше управлять своим телом - владеть руками и ногами, сгибаться и разгибаться, бегать и прыгать, правильно дышать.

Пока всему этому не научишься, любой спорт будет казаться тебе трудным. А научился - всё окажется простым и доступным.

Ты, конечно, читал воспоминания барона Мюнхаузена о его необычайных приключениях. Помнишь такой его рассказ?

«Однажды я захотел перепрыгнуть верхом через болото, показавшееся мне с первого взгляда довольно узким. Но уже на половине прыжка я понял свою ошибку. Держась в воздухе, я круто повернул обратно к тому месту, откуда прыгнул, чтобы теперь получше разогнать лошадь.

Однако и второй прыжок вышел неудачным: мой конь не достиг противоположного берега и оборвался. Я очутился в болоте по самую шею.

Мне грозила неминуемая гибель. Но я догадался отчаянным усилием правой руки вытащить себя из трясины за косу парика.

При этом мои колени стиснули бока лошади, так что вместе с собой я поднял и её.

Она выпрыгнула на берёг, и мы оба благополучно спаслись от смерти».

Барон Мюнхаузен, по обыкновению, привирает. Такого случая быть не могло.

Но интересно всё-таки знать: хватило бы у человека сил поднять на воздух самого себя?

Ты с такой задачей, пожалуй, не справишься. Но спортсмены, занимающиеся тяжёлой атлетикой, способны и на более трудные вещи.

Чемпион СССР Владимир Стогов совсем не выглядит силачом. Роста он небольшого, а весит всего пятьдесят шесть килограммов. Но поднять он может в два с лишним раза больше - сто тридцать два с половиной килограмма! Мало того, что он одним рывком поднимает эту огромную тяжесть с земли, он ещё и держит её на вытянутых руках над головой.

Стогов мог бы поднять не только самого себя, но и двух таких людей, как он.

Силачей в нашей стране немало. Больше половины мировых рекордов по тяжёлой атлетике принадлежит Советскому Союзу.

Русские силачи давно уже завоевали мировую славу.

Много лет назад, в 1899 году, в итальянском городе Милане состоялась встреча лучших атлетов Европы. Из разных стран приехали знаменитые силачи.

Это были рослые, могучие люди с большими руками, вздутыми мышцами, бычьими шеями. Самые лёгкие из них весили сто двадцать - сто сорок килограммов и поднимали примерно столько же - кто чуть больше, кто чуть меньше. Один за другим выходили они на помост и вскидывали над головой большую штангу, всё увеличивая число закреплённых на ней чугунных дисков.

Наконец на штанге было уже столько дисков, что она стала весить сто шестьдесят килограммов. Такой тяжёлый вес не решался поднять никто.

Судья объявил:

«Выступает представитель России Сергей Елисеев!»

На помост вышел худощавый, стройный юноша среднего роста. По сравнению со стоявшими возле помоста атлетами он казался подростком. Да ему и было-то всего двадцать два года.

Судья спросил:

«Какой вес вы намерены поднять?»

Елисеев на мгновение задумался:

«Поставьте сто шестьдесят один килограмм».

Судье показалось, что он ослышался

«Сколько?» - переспросил он.

«Сто шестьдесят один», - спокойно повторил Елисеев.

Судья пожал плечами и оглянулся. На лицах столпившихся у помоста чемпионов появились насмешливые улыбки, кто-то громко рассмеялся. Ведь только что отошли от штанги со ста шестьюдесятью килограммами, даже не пытаясь её поднять, сильнейшие атлеты Европы. Кто же начинает соревнование с веса, непосильного для противников? Видно, этот русский чего-то не понимает. Говорят, у них в России другая система мер.

«Вы знаете, что такое сто шестьдесят один килограмм? - снова спросил судья. - По-вашему, это больше десяти пудов!»

«Именно этот вес я и прошу поставить», - в третий раз невозмутимо сказал Елисеев.

Наклонившись над штангой, он обхватил пальцами стальной гриф, на мгновение задержал дыхание, а затем быстрым и упругим движением вскинул на грудь эту огромную тяжесть и поднял её над головой.

«Есть!» - восхищённо вырвалось у окружающих.