Ник Фишер - У тебя мужское достоинство. Пора всё знать!

То же самое с сексом. Главное здесь — привыкнуть к собственному телу и к чрезвычайному возбуждению во время полового акта. Став опытнее, ты научишься предвосхищать момент эякуляции и управлять им.

И взрослые мужчины, и подростки не дают себе поблажки в том, сколько времени им нужно, чтобы кончить.

Мне девятнадцать лет, но у меня уже есть значительная проблема. Я встречаюсь с шестнадцатилетней девушкой, и у нас с ней серьезные отношения. Каждый раз, когда мы занимаемся сексом, у меня происходит преждевременное семяизвержение. Самое долгое наше занятие любовью длилось всего несколько минут. Из-за этого я очень несчастен и думаю, что моя девушка не получает никакого удовольствия от секса со мной. Как управлять своим оргазмом? Это меня убивает.

Когда мы с моей девушкой занимаемся любовью, прелюдия длится достаточно долго, но, когда мы начинаем половой акт, я буквально через несколько секунд эякулирую. Мы оба шутим на этот счет, но при этом я чувствую себя каким-то неполноценным.

Я парень, мне шестнадцать лет, и я отлично понимаю, что дело дрянь и моя девушка не получает удовлетворения в постели. Проблема в том, что во время секса я очень быстро кончаю. В среднем же я способен продержаться примерно минуту. Я никогда об этом ни с кем не говорил, потому что мне это очень стыдно; но я не хочу, чтобы мои отношения с девушкой рухнули только потому, что я недостаточно хорош в постели.

Мне семнадцать лет. Моя проблема в том, что как только я перехожу к активным действиям с девушкой, то сразу эякулирую. Уверен, вы понимаете, насколько я этого стыжусь и как это препятствует моей сексуальной жизни. Что сделать или какое лекарство принять, чтобы помочь самому себе?

Запомните, что никакого норматива здесь не существует! Есть мужчины, которые кончают через минуту, а есть и такие, которые кончают через пятьдесят минут. Это вовсе не означает, что мужчина, который продержится дольше всего, и есть самый лучший любовник. Секс — это ведь не только «тяни-толкай», которое продолжается часами. Это тепло и любовь, чувственность и хорошие, дружеские отношения, приносящие только радость.

Многие женщины в один голос вам скажут, что многочасовой половой акт не приносит им ни радости, ни удовлетворения. И нельзя даже сказать, что чем дольше мужчина сможет оставаться в женщине, тем больше вероятность достижения ею оргазма. Проникновение — это далеко не единственный способ доставить женщине удовольствие. Многие женщины предпочитают, чтобы их трогали, гладили и ласкали до проникновения или во время него. Эти ощущения их сильнее возбуждают и в нужном сочетании могут привести к оргазму.

При этом, если мужчина считает, что он регулярно кончает быстрее, чем хочет того сам и его партнерша, ситуация отнюдь не безнадежна. Они даже могут совместно задействовать кое-какие приемы, чтобы замедлить оргазм.

Один из методов заключается в том, чтобы самому мастурбировать и остановиться в тот момент, когда вот-вот начнется оргазм. Проделай это четыре-пять раз. И упражняйся таким образом несколько раз в неделю. Это можно делать даже с партнершей, чтобы она мастурбировала тебя, пока ты не скажешь ей остановиться.

Так ты можешь научиться управлять своим оргазмом, чтобы быть в состоянии распознать ощущение, когда вот-вот кончишь, и вовремя остановиться. Подобный навык требует опыта, но если его освоить, тогда ситуация, как правило, улучшается.

Аналогично тому, как некоторые мужчины расстраиваются по причине «слишком быстрой» эякуляции, другие страдают из-за противоположной проблемы: они вообще не способны кончить.

Когда у нас с моей девушкой случился в первый раз секс, я ее ужасно подвел тем, что не смог эякулировать. Может быть, со мной что-то не так? Все мои друзья достигают кульминации в сексе. С тех пор мы с партнершей расходимся все больше и больше. За это я виню только себя. Возможно, наши отношения и закончатся, но я по-прежнему ее люблю. Нормально ли для парня, что он так и не смог достичь кульминации?

Мне восемнадцать лет. С моей нынешней подругой мы встречаемся уже восемь месяцев. За это время мы несколько раз занимались любовью. Хотя моя девушка довольно красивая и я ее очень люблю, но, когда мы занимаемся любовью, я не в состоянии достичь эякуляции. Однако мы выяснили, что я могу кончить с помощью других средств. Может быть, со мной какая-то серьезная проблема? Кроме того, я боюсь, что у меня никогда не будет детей. Я чувствую, что недостоин этой девушки, хотя она и пытается успокоить меня.

Неспособность кончить во время секса — довольно распространенная проблема. Так же как преждевременная эякуляция, это часто случается в самом начале сексуальной жизни либо в те периоды, когда секс тебя несколько пугает. Начиная сексуальную жизнь с новой подругой, ты, вероятно, несколько боишься, и это тебя сдерживает и не дает возможности расслабиться.

Никогда нельзя забывать о том, что в сексе очень многое зависит от головы. Можно перекладывать всю вину на какую-то часть тела — и мы знаем, на какую именно, — но проблема-то обычно в голове. Когда мы боимся секса и гоним из-за этого волну, возбуждение слабеет.

У взрослых мужчин и молодых парней из-за секса частенько едет крыша. У нас в голове столько мусора, и мы так стараемся сделать все на ура! А если вдруг оказываемся «плохи», то грызем себя годами. Мы воображаем, что если «потерпели фиаско» в сексе, то испытали фиаско и как мужчины. Что за ерунда!

Чем меньше мы будем одержимы «качеством» секса, тем полнее сможем им насладиться и тем дольше по времени будет половой акт с партнершей. Если парень полностью зациклен на том, чтобы во время секса продержаться ровно двадцать пять минут, то все его усилия будут сосредоточены на половом члене, и это почти наверняка не даст ему кончить. Но если хорошенько об этом подумать, то поймешь, что подобное поведение может только оттолкнуть девушку от тебя.

Многие женщины жалуются на то, что мужчина во время секса холоден и рассеян, а для женщин это не слишком-то лестно и приятно. Зачастую это происходит потому, что он пытается удержать эрекцию и не кончить, а на нее это действует не слишком возбуждающе. Он просто слишком старается, а в результате страдает секс.

Было бы куда разумнее и сексуальнее больше общаться и получать удовольствие, а также меньше волноваться.

Скажем прямо, вокруг оргазма слишком много ажиотажа.

Исторически женщины недополучали оргазм. В былые времена с сексуальными потребностями и желаниями женщин никто не считался. Хорошо, если женщине хоть что-то от этого перепадало, но никогда от мужчин не требовалось, чтобы они помогали своим партнершам получить удовольствие от секса. Традиционно женщины должны были «расслабиться и думать об Англии».