Кортни Макавинта - Ты имеешь значение! [Как девочке выстроить границы] [litres]

Когда кто-то тебе действительно нравится, ты восхищаешься не только внешностью и популярностью этого человека. Ты понимаешь, что он представляет собой как личность, знаешь его принципы и убеждения, чего он хочет в жизни и кем мечтает быть. Симпатия и влюбленность не одно и то же. Влюбленность или влечение – это мимолетная страсть, одержимость, которую можно испытывать в том числе и к совершенно незнакомому человеку.

Когда ты нравишься кому-то как человек (и наоборот), у вас есть все для того, чтобы ваши отношения сложились благополучно. Вы не будете пытаться изменить или контролировать друг друга. Если человек симпатичен тебе, значит, он тебе небезразличен. Это необходимое условие для сближения сердец и для того, чтобы поддерживать друг друга в ваших начинаниях и увлечениях.

«Нельзя встречаться с парнем, лишь чтобы быть как все».

Что делает отношения особенными? Не розы на День святого Валентина, а доверие. Доверие – это свобода быть собой в отношениях и уверенность, что к твоему телу, чувствам и мыслям отнесутся с уважением.

Доверие должно быть двусторонним, и оно начинается с честности. Ты проявляешь уважение к человеку, который доверился тебе, когда говоришь ему правду и признаешься, если солгала. Вы с партнером открыто обсуждаете ваши чувства и желания. Вы должны вместе определить условия ваших отношений. Например, можно ли вам встречаться с другими людьми? Если ты чувствуешь, что отношения пора закончить, у тебя должна быть возможность честно сказать об этом партнеру. Доверие помогает сблизиться, и оно необходимо, если между вами возникнет физическая близость (см. главу 8).

Ты уже знаешь, что уважать себя – значит прислушиваться к себе, устанавливать границы, открыто говорить о своих потребностях и воспринимать само собой разумеющимся то, что к тебе относятся как к равной. Хорошие отношения с партнером основываются на тех же принципах. Если партнер тебя не уважает, ты можешь начать думать, что недостойна хорошего обращения. А это недопустимое заблуждение!

«Хорошие отношения – это когда вы оба можете открыто говорить о своих чувствах, когда вы храните верность друг другу и честны во всем».

«Они стоят на трех китах: любовь, доверие и уважение».

«Парень будет относиться к тебе так, как ты ему позволишь. Если не установить границы, как он узнает, что они у тебя есть?»

«Настоящие отношения – когда вы слушаете друг друга. Когда не делаете ничего, чтобы нарочно причинить друг другу зло. Когда заботитесь о благополучии друг друга и о своей безопасности, следите, с кем общаетесь».

«Хорошие отношения – это когда два человека могут сказать друг другу что угодно и не бояться, что подумает партнер».

«Это когда вы не давите друг на друга и не принуждаете ни к чему, будь то секс, употребление алкоголя или что-то другое, чего вам делать не хочется. Когда даете понять, что важны друг для друга».

«Оба партнера в отношениях должны быть равны – любви не бывает без равенства. Также важно, чтобы до того, как стать парой, вы были друзьями, общались открыто и часто, честно говорили о своих желаниях, потребностях и ожиданиях».

Уважение в отношениях начинается с тебя. Ты должна понять, что происходит в твоем сердце, прежде чем впустить туда кого-то. Помни: что посеешь, то и пожнешь. Честное общение и внимание к партнеру продиктуют ему, как к тебе относиться в ответ.

«Тот, кто не любит себя, не сможет полюбить другого человека и выстроить с ним здоровые отношения. Если ты не уверена в себе и не принимаешь себя такой, какая ты есть, тебя ждут проблемы в отношениях с партнером. Ты должна чувствовать себя уверенно, иначе ты не сможешь доверять партнеру и будешь ревновать его».

Что для тебя значит «быть с кем-то в отношениях»? Чего ты ждешь от отношений? Другими словами, что тебе нужно? Ответы не всегда очевидны и меняются вместе с тобой. Иногда, чтобы получить их, нужно задуматься и заглянуть в свое сердце. Лишь так ты определишь, что тебе действительно нужно. Задай себе эти вопросы и возвращайся к ним время от времени.

Забудь о том, что твердят нам сказки и сериалы: тебе не нужен партнер, чтобы быть счастливой и жить полноценной жизнью. Напротив, если ты направишь все силы на то, чтобы заполучить и удержать партнера, твоя жизнь станет менее полноценной: у тебя не останется энергии и времени на самопознание и собственные увлечения.

Прежде чем задействовать свои суперспособности кокетки, подумай: а зачем тебе, собственно, с кем-то сходиться и завязывать отношения? Тебе это вообще нужно? Или кто-то тебя подталкивает к этому, заставляя думать, что тебе нужен партнер? Тебе не хватает любви в семье и ты надеешься найти ее где-то еще? Как отношения улучшат твою жизнь или помогут узнать больше о себе?

Не ныряй с головой в первый же попавшийся романтический омут. Сперва проанализируй все причины, по которым ты ищешь любви. Если у тебя уже есть отношения, никогда не поздно подумать, почему вы вместе. Если ты поймешь, что в основе отношений с партнером – твое желание быть как все или жажда внимания, будь осторожна. Вероятно, ты не совсем готова.

Подумай обо всех, с кем ты предпочитаешь общаться. Какие качества нравятся тебе в друзьях, родных, наставниках и самой себе? Ты хочешь, чтобы партнер обладал этими качествами?

Когда обращаешь внимание только на «оболочку», легко не заметить недостатки в поведении. А если ты с первого взгляда решила, что человек тебе не подходит, ты можешь упустить шанс познакомиться с действительно классными и необычными людьми! Поэтому определи, какие черты характера партнера для тебя важнее всего, и старайся искать их в людях (ты можешь удивиться, кто в итоге привлечет твое внимание).

Чтобы понять, какие люди тебе нравятся, нужно сначала узнать себя. Исследуй свое «я», и ты более четко осознаешь свои стандарты в отношениях. Это медленный процесс, и, как и все, ты будешь совершать ошибки. Но без ошибок не научишься жизни.

«Друзья моего парня говорили обо мне гадости, а он за меня не вступился. Смеялся надо мной вместе со всеми».