Нина Буянова - Занимательная анатомия

Вывихлегко распознать. Во-первых, это очень больно. Во-вторых, там, где мы привыкли видеть выпуклость сустава, теперь обнаруживается ямка. И, в-третьих, больная рука или нога совершенно не способны двигаться. Не двигается не потому, что больно! А просто при попытке подвигать, что-то внутри накрепко «заедает».

Выход один – скорее к врачу. Ни в коем случае нельзя самим пытаться вправлять вывихи. Эта процедура требует большого искусства. И времени терять нельзя, потому что вокруг повреждения будет нарастать отек. Отекшие ткани через некоторое время могут совсем закрыть вход в суставную капсулу. Тогда поможет только операция. И, наконец, если вы даже вправите кость на место, но недостаточно хорошо, то в дальнейшем вывих может стать привычным. Это значит, что при любом неловком движении кость будет «выскакивать» из суставной капсулы.

Для того, чтобы кости не выскакивали из суставов и могли совершать многообразные и точные движения, они соединены связками. Связки похожи на гибкие и упругие ремешки. И с ними тоже иногда случается беда. При подвертывании стопы, голени или запястья, при большом давлении на суставы руки или ноги, а также если в суставе было совершено резкое движение в «неудобную» для него сторону, возникает травма связок. Ее называют растяжением. Ты можешь подумать, что это не так опасно, как перелом. И ошибешься. Подчас растяжение связок требует не одной, а нескольких операций.

Эта серьезная травма, как и все травмы вообще, в первую очередь проявляет себя болью. А отличием от других повреждений служит быстро растущий, иногда синюшный отек вокруг сустава. До встречи с врачом необходимо приложить к больному месту холод, а потом туго перебинтовать.

Для того чтобы избежать растяжения, нужно быть тренированным: уметь двигаться, но уметь и падать. Звучит все это просто, но научиться бывает нелегко. Когда дети начинают заниматься спортом, они сначала долго укрепляют связки при помощи различных упражнений. А потом тренеры специально учат их падать. Потому что упав, ты спасешь свои связки от излишней нагрузки, а значит, и от растяжения. Правда, синяков не избежишь.

Попробуй запомнить одно, пожалуй, главное, правило. При падении не выставляй в стороны руки или ноги, не пытайся опереться на них. Наоборот, постарайся стать «колобком»: подбородок прижимай к груди, ноги и руки к животу. Можно руками обхватить голову. И ни в коем случае не напрягаться, тело должно быть расслабленным. «Колобок», но недопеченный, сыроватый. Понятно? Можешь приступать к домашним тренировкам. Присутствие взрослых обязательно!

Кожа– это наша естественная, данная природой одежда. На коленках брюк со временем могут протереться дырки. Платье, подаренное тебе в прошлый день рождения, вдруг оказывается мало! Как это обычно расстраивает маму! Кожа никогда не доставляет нам подобных неприятностей. Она всегда новенькая и всегда впору! А все потому, что она постоянно отмирает и постоянно рождается вновь. Правда-правда!

Кожа состоит из двух слоев. Нижний слой богат кровеносными сосудами и нервами. В нем встречаются мышечные клетки, эластичные волокна. В нем лежат потовые, сальные железыи корни волос. Этот слой обеспечивает коже прочность. Он образует многочисленные сосочки, которые вдаются в верхний слой. От расположения этих сосочков зависит рисунок кожи, ее бороздки и складки.

Верхний слой называется эпидермис. Эпидермис тоже имеет несколько слоев. В некоторых местах количество слоев достигает 30. Самые нижние из них очень чувствительны. Их работа – создавать новые клетки. Едва родившись, молодая клетка устремляется на поверхность. Она лишается питания и умирает. Поверхности она уже достигает в виде чешуйки. Все вместе чешуйки образуют роговой слойэпидермиса. Клетки-чешуйки постоянно слущиваются и тут же заменяются новыми. Полное обновление рогового слоя происходит за 7–11 дней.

Когда чешуйки кожи покидают ее поверхность, они уносят с собой большое количество вредных микробов и просто грязи. Так что кожа не просто одевает тебя, но и надежно защищает.

Кожа – это удивительное изобретение природы. У нее несколько «специальностей». Об одной из них ты уже знаешь: это защищать от механических, химических и других воздействий. Хочешь узнать об остальных?

В результате работы наших внутренних органов выделяется большое количество теплоты. Этой теплотой можно было бы вскипятить около 7 ведер воды! Но нам ведь закипать совсем небезопасно! Значит, нужно охлаждаться. Над этим работают потовые железы, которые прячутся в глубоком слое кожи. Они все время смачивают поверхность кожи потом. Пот постоянно испаряется и при этом уносит теплоту. Если ты здоров, то даже не замечаешь этого. Но вспомни, что было при простуде. У тебя был жар, то есть высокая температура. Через какое-то время кожа стала влажной, в некоторых местах (на лбу, верхней губе) появились вполне заметные капельки пота. Вслед за этим температура быстро снизилась. Бабушки и мамы радуются в таких случаях: «Вспотел, значит на поправку пошел!» Представляешь, даже когда температура нормальная – 36,6° – кожа в течение суток выделяет почти пол-литра воды. Вот и со второй специальностью разобрались: кожа спасает нас от внутреннего перегрева.

Интересно, а если всю воду за сутки собрать – можно 3 раза чай попить? Нет, нельзя. В воде этой растворены разные ненужные нашему организму вещества: всевозможные соли, молочная кислота, различные соединения азота. Вот почему пот на вкус горько-соленый. Кожа помогает организму избавиться от этих горько-соленых веществ. Вот и третья ее специальность.

Есть и четвертая. Ты знаешь, что в глубоком слое кожи много кровеносных сосудов. Они очень тоненькие, иногда тоньше волоса. Но их много. Так много, что в них может храниться целый литр крови. Зачем храниться? Про запас. Когда ты сидишь у телевизора или читаешь, этот литр крови тебе, конечно, не нужен. Но если ты занимаешься вскапыванием огорода, пойдешь в длительный поход – этой крови придется поработать. И уже совсем она бывает необходима, когда у человека на теле рана, и большое количество крови потеряно. Итак, четвертая специальность кожи – хранение крови.

А ты знаешь, что без нормальной работы кожи наши кости были бы непрочными, мягкими? Для прочности костей нужен кальций, а для того, чтобы этот кальций костная ткань могла усвоить, нужен витамин D. Так вот, витамин D производит кожа. Причем, только в том случае, если побываешь на солнышке. Особенно много витамина образуется от утренних и вечерних лучей солнца. Вот такая пятая, удивительная специальность кожи.