Александра Шамина - Лучшие игры для детей на свежем воздухе

Что касается спортивных игр и эстафет, то для учащихся 1–2 классов еще не доступны сложные игры, игры со стратегиями и сложными взаимоотношениями. Также нужно помнить, что ребята этого возраста отличаются высоким уровнем подвижности и потребностью к движению. Их силы быстро истощаются, но и быстро восполняются. Поэтому игры следует дозировать в соответствии с возрастными особенностями малышей, то есть регламентировать их по длительности и нагрузке. Непременно следует делать паузы для отдыха между играми.

Детей в этом возрасте больше увлекают игры творческие, имитационные, сюжетного характера. Действия в коллективе для них пока еще сложны, и лучше выбирать некомандные игры.

С 9–10 лет у детей прибавляется сила, совершенствуется координационная способность, повышается уровень выносливости, быстроты, ловкости. Способность управления своим телом, а также приспособляемость организма к физическим нагрузкам тоже становится выше.

В этой возрастной категории дети предпочитают играть в игры с мячом, с бегом, с прыжками через препятствия и метанием различных мелких предметов, а также военизированные игры на местности. Для проведения тренировок понадобится соответствующий спортивный инвентарь: яркие разноцветные мячи различного диаметра, кегли, пластмассовые и металлические обручи, складные лестницы, качели, скамейки для ходьбы и других упражнений, мишени для бросания мячей и т. п.

Так как адаптация детского организма к физическим нагрузкам теперь проходит быстрее и легче, то длительность и интенсивность игр увеличиваются. В играх ярче выражен элемент соревнования. Судейство производится строже.

Данная игра была придумана в Таджикистане. Она развивает сообразительность, находчивость и выносливость. Лучше всего играть на свежем воздухе.

Количество участников: не менее 10 человек.

Для этой игры необходимо заранее выбрать небольшую игрушку или гладко отшлифованную палочку. По команде ведущего игроки разделяются на две команды с равным количеством участников.

Ведущий объявляет «дом», в который следует принести заранее спрятанный предмет. Затем игроки начинают искать игрушку, нашедший «транспортирует» ее в «дом», при этом его противники стремятся ему помешать. Игрушку в процессе доставки можно передавать игрокам своей команды. Побеждает команда, которой удается донести игрушку до «дома». Для того чтобы усложнить задание, игру можно проводить с ограничением времени.

Спортивная игра, популярная в России. Проводится как на свежем воздухе, так и в помещении.

Количество участников: от 4 до 10 человек (обязательно четное).

Никакого специального инвентаря для этой игры не требуется. Все участники выстраиваются в две шеренги лицом друг к другу, между шеренгами проводится линия мелом или краской. Затем каждый игрок должен крепко схватить своей кистью запястье участника, стоящего напротив. По команде ведущего дети пытаются перетянуть друг друга через линию, стремясь к тому, чтобы противник наступил на черту хотя бы одной ногой. В каждой паре участников выигравшим считается тот, кто сумел заставить соперника наступить на линию или переступить через нее. Рекомендуемая продолжительность данной игры составляет не более 7 минут.

Веселая подвижная игра, которую лучше всего проводить на свежем воздухе.

Количество участников: от 5 до 15 человек.

Перед началом занятия ведущий должен нарисовать две линии мелом (расстояние между границами должно составлять не менее 10 м). Затем игроки выстраиваются в произвольном порядке за одной чертой, ведущий занимает место в центре площадки. По команде игроки быстро бегут через площадки, стремясь достигнуть черты раньше, чем их поймает ведущий. «Отловленные» участники выбывают из игры. Победителем считается последний непойманный игрок, он становится ведущим, и занятие продолжается.

Данная игра может проводиться как на свежем воздухе, так и в помещении.

Количество участников: не ограничено.

Для этой веселой подвижной игры не понадобится никакого специального оборудования. Перед началом занятия ведущий чертит на земле или на полу круг диаметром около 5 м (размеры границ зависят от количества участников). Дети должны занять место внутри круга. Затем по команде руководителя игроки начинают выталкивать друг друга за пределы ограниченного участка (разумеется, без применения грубой силы). Побеждают участники, которые сумели остаться внутри круга в течение 3–4 минут (время следует оговорить заранее).

Веселая игра, развивающая координацию движений и мелкую моторику. Ее можно проводить в помещении или на улице.

Количество участников: от 9 до 24 человек.

Ведущий должен заранее обозначить линии старта и финиша, а также приготовить инвентарь — ведра с водой, ложки и тарелки (по количеству команд), спички.

Перед началом игры ведущий высыпает в каждое ведро одинаковое количество спичек, ставит рядом тарелку и кладет ложку. Затем игроки распределяются по командам и выстраиваются у линии старта.

По сигналу ведущего участники по очереди бегут к финишу, вылавливают ложкой одну спичку и помещают ее в тарелку (вместе с зачерпнутой водой), затем возвращаются на место. Запрещается доставать спички руками и наклонять ведро. Побеждает команда, быстрее всех выловившая все спички.

Данная игра может проводиться как на свежем воздухе, так и в достаточно просторном помещении.

Количество участников: от 2 до 8 человек (обязательно четное).

Описание игры Для проведения игры необходимо начертить на полу или покрытии спортивной площадки круг диаметром около 2 м.

Участники заранее распределяются по парам (с помощью жеребьевки или считалки). Затем по команде ведущего два игрока заходят внутрь круга и располагаются друг напротив друга на расстоянии около 25 см, сгибают правую ногу в колене и удерживают ее кистью руки за стопу или пальцы. После этого ведущий дает сигнал к бою. Каждый участник старается вытолкнуть соперника плечом за пределы очерченного круга. Победителем считается игрок, оставшийся внутри линии. В игре запрещено применять силовые приемы, становиться на обе ноги.

Веселая игра, развивающая координацию движений.

Количество участников: от 9 до 18 человек.

Для проведения игры понадобится несколько тазов (по количеству команд). Перед началом занятия ведущий отмечает линии старта и финиша, выстраивает участников перед стартом. Затем по условному сигналу игроки устанавливают на спине таз дном кверху и поочередно доползают на четвереньках до финиша и обратно, стараясь не уронить таз.