Саида Сахарова - Академия домашних волшебников,

- Непременно. Расчесываю, поглаживаю да еще перекидываю несколько раз слева направо и справа налево. Проветриваю.

- Проветривать волосы? - засмеялась Лёка, но сделала, как говорила Калинка. - Что еще надо делать с моими заболевшими косами?

- Ты очень старалась, чтобы они заболели. Плохо расчесывала, - значит, не давала им свободно дышать, тем более что косы заплетала туго и даже иногда спала, не расплетая их. На ночь оставляла заколки в волосах, вплетала в косы капроновые ленты или туго перетягивала хвост на затылке резинкой. Да еще чуб начесывала! Капроновые ленты, резинки, начесы грубо ранили волосы. Хозяйственное мыло и частое мытье, через пять дней, сильно раздражали кожу, а острые, царапающие зубья твоей роскошной белой расчески завершили дело. Понимаешь теперь, как ты замучила свои косы?

- Да. - Лёка очень расстроилась. - Калиночка, я все, все буду делать, лишь бы они выздоровели. Говори, я слушаю.

- Любые волосы надо спокойно расчесывать, поглаживать, проветривать. Из капроновых лент можно только делать банты и пришпиливать к косам. Приходя из школы домой, нужно обязательно расплетать косы и свободно, легко перевязывать их простой лентой или тесьмой. Никаких заколок на ночь не оставлять. Мыть только мыльной пеной не чаще одного раза в неделю, а еще лучше - раз в две недели. В начале мытья надо основательно смыть пыль с волос под проточной водой или в тазике, потом мыть мыльной пеной "Детского" мыла или "Ланолинового", "Экстры". Беречь волосы от пыли, холода, сильного солнца. Зимой носить шапку, а летом на солнце прикрывать волосы косынкой, кепочкой, цветной, в тон платью, панамой. Не причесываться всем одной расческой, у каждого должна быть своя щетка или расческа. Расческу или щетку мыть мылом и протирать слабым раствором марганцовки хотя бы раз в неделю. Да еще изредка подстригать волосы, хотя бы на два сантиметра.

- Подожди, Калинка, я запишу. - И Лёка раскрыла свою красную записную книжку.

- Это общие правила для любых волос. И коротких и длинных. И девочкам и мальчикам. А с сухими волосами, как у тебя, надо делать вот что. За два часа до мытья смазать любым растительным маслом, подогретым, - касторовым, репейным, оливковым - и покрыть плотной бумагой, а сверху повязать теплым платком. Получится такой масляный компресс. Это очень хорошее средство при сухой перхоти. Мыть сухие волосы не горячей, а теплой водой и лучше яичным желтком. Осторожно отдели белок от желтка, желток разболтай в кружке теплой водой, вылей в тазик, добавь еще литра три теплой воды. Сухие волосы хорошо промывать настоем цветков медицинской ромашки или календулы. После мытья можно слегка капнуть на ладонь любого растительного, лучше репейного, масла и чуть смазать волосы. Суши волосы, не скручивая, а только промокая полотенцем.

- А мне, Калинка, что делать? - спросила Марина.

- Твои волосы жирные, расчесывать их нужно всего раз по тридцать. И не поглаживая, а проветривая, перекидывая со стороны на сторону, слева направо, раз по десять - пятнадцать. Через 3-4 дня протирай волосы ваткой, смоченной в борном растворе (1/2 чайной ложки борной кислоты на половину стакана воды). Волосы мой по возможности не чаще одного раза в неделю, лучше мягкой водой, но в начале мытья волосы обильно промывай почти горячей водой, чтобы хорошенько смыть пыль и жир. Лучше всего под душем. Мыть можно пеной "Дегтярного" или "Детского" мыла или обезжиренным кислым молоком, кефиром. Один раз промой мыльной пеной, ополосни и вотри в кожу минут на 15-20 кислое молоко, потом обильно прополощи.

Кислым молоком моют любые волосы, только соответственно берут жирное, 6-процентное, для сухих волос, обезжиренное для жирных, обыкновенное для нормальных волос.

- Калинка, - попросила Лёка, - расскажи про средство, чтобы нам Наташу спасти. У нее не косички, а крысиные хвостики. А ей так хочется толстые косы.

Калинка усмехнулась.

- Покажи мне такую девочку, которой не хочется исправить свои, подчас кажущиеся, недостатки. Часто девочки говорят: "Я очень толстая, мечтаю стать худой", или: "Я очень худая, мечтаю поправиться", или: "Я маленькая, хочу вырасти", а другая: "Я высокая, хочу стать маленькой", одна считает, что у нее волосы плохие, хочет длинные косы, а у другой волосы густые, и она не знает, что с ними делать...

- Неужели даже на густые волосы жалуются? - удивилась Лёка. - Вот я знаю, что у меня некрасивые руки. Ну и что?

- Умница. У тебя достаточно других прекрасных качеств.

Лёка очень хотела спросить, какие у нее прекрасные качества, но смутилась и напомнила о Наташе:

- Все-таки надо помочь Наташе. Расскажи, Калинка, про волшебное средство.

- Чтобы волосы сразу стали длинными, густыми, прекрасными? Сразу ничего не получится, а вот через полгода, год... Впрочем, запиши: "Волосы вымыть, слегка высушить и сделать так: две столовые ложки растертых в порошок цветков ромашки или календулы запарить тремя столовыми ложками кипятка и сейчас же в эту кашицу добавить один яичный желток и еще ложку кефира (не обезжиренного). Размешать и, пока смесь не остыла, быстро щеткой или помазком намазать кожу и волосы, прядка за прядкой, покрыть голову пергаментом (или чем-нибудь непромокаемым) и двумя-тремя платками. Через 2-4 часа смыть теплой водой. Эту маску делать перед купанием под душем или мытьем в бане, сначала 2-3 раза подряд, неделя за неделей, а потом раз в месяц".

Плохие волосы - это показатель не очень хорошего здоровья. Надо укреплять себя сном, спортом. Зарядка, обтирания комнатной водой. Больше двигаться, гулять.

Прекрасное лекарство вообще для здоровья, а значит, и для волос играть в хоккей, футбол, бадминтон, волейбол, прыгать через веревочку, играть в классики, бегать. Пить побольше молока. И главное - рано ложиться и рано вставать. Высыпаться непременно. Древние восточные мудрецы говорили: "Плохой сон - плохой день".

Лёка слушала внимательно, все запомнила и дала себе слово и самой все исполнять, и Наташе рассказать, но все-таки не удержалась и сказала:

- Высыпаться! Хорошо, тебе в школу ходить не надо. Спи сколько хочешь. А мне и вставай в семь утра, да еще и зарядку делай.

Калинка насмешливо посмотрела на Лёку.

- Каждый день делать зарядку, может быть, и не хочется, но надо себя заставить. С таких мелочей и начинается воспитание воли! Эх, ты и не представляешь, как сурово воспитывают в Академии, где училась я. Между прочим, я встаю в шесть утра, а ложусь не позже десяти. И зарядку делаю тоже.

- В шесть утра? Так рано, и всегда, всегда?

- Как правило! Но если у меня есть возможность, я иногда разрешаю себе поспать. Раз в месяц. Ну, вот столько, сколько захочу... Но не часто. Ой, девочки, время идет, а мне многое надо вам рассказать. Знаете ли вы, что такое интервью? - спросила Калинка.