Ольга Вакса - Все, что должны знать девчонки

На какой длине волос лучше остановиться? За густыми прямыми волосами ухаживать не трудно, они хорошо расчесываются и редко путаются. Тонкие вьющиеся волосы лучше стричь коротко. Во-первых, это предотвратит их выпрямление, а во-вторых, облегчит расчесывание.

Расчесывать волосы нужно тщательно и очень аккуратно по направлению от корней к концам. Движения должны быть плавными и неторопливыми. Благодаря правильному расчесыванию твои волосы в будущем приобретут красивый вид. Не забудь, что расческа должна принадлежать только тебе, и лучше, если она будет пластмассовая, а не железная.

Любая уважающая себя девочка умеет мыть голову самостоятельно. Для этого нужно взять шампунь, который тебе купила мама, выдавить на ладошку немного и намылить уже смоченные теплой водой волосы.

Во время намыливания старайся массировать голову круговыми движениями. Массаж улучшает кровообращение и укрепляет корни волос. Когда будешь смывать с головы пену, проследи, чтобы не осталось ни капли шампуня.

Не следует, подражая маме, сушить вымытые волосы феном. Ведь ты еще не умеешь обращаться с этим бытовым прибором и легко можешь пересушить свои локоны, и они станут ломкими и тусклыми. Лучше отжать волосы махровым полотенцем и дать им обсохнуть на воздухе.

После того как волосы высохнут, попробуй уложить их в простую прическу. Если у тебя длинные волосы и ты заплетаешь косички, то не стоит затягивать их слишком туго — так ты стянешь кожу, да и волосы будут выпадать.

Кроме того, тебе не стоит делать сложные прически с использованием лака, гелей и муссов для укладки. Все это предназначено для взрослых, которые пользуются специальными защитными шампунями и бальзамами, а детям все это противопоказано. Красивые чистые волосы — главное твое украшение, и незачем сооружать из них что-то сверхсложное.

Волосы, как лицо и глаза, нужно беречь от солнца. Солнце быстро высушивает волосы, поэтому кепка, панама или платок в жаркий летний день, особенно если вы всей семей решили пойти на пляж, не помешают. Многие девочки стесняются носить косынки или панамки, но ведь можно подобрать настолько оригинальный головной убор, что все будут восхищаться твоим вкусом.

Волосы выглядят красиво и аккуратно у тех девочек, которые подрезают рассеченные кончики не реже, чем раз в три месяца. Однако не одна только частая стрижка оказывает благоприятное действие. Восстановить нормальную деятельность волос поможет ополаскивание их подкисленной водой. Кроме того, отлично действует маска из слегка подогретого кефира, смешанного с ржаным хлебом. Нанеси заранее подготовленную кашицу на волосы перед мытьем головы, надень резиновую шапочку и походи так полчасика, а потом — под душ.

А теперь давай посмотрим на твои ручки. Всегда ли они у тебя чистые, мягкие, красивые? А вдруг какой-нибудь мальчик из твоего класса или двора возьмет тебя за руку, а твои ладошки в этот момент будут грязными, измазанными в пасте от шариковой ручки, а под ногтями, как скажет мама, можно редиску сажать? Чтобы не оказаться в таком положении, лучше каждый день мыть руки с мылом и смазывать их перед сном детским кремом, для того чтобы за ночь они могли отдохнуть.

По состоянию рук можно определить болезнь, мучающую человека. Например, если руки постоянно холодные, то, возможно, у их обладателя не совсем здоровое сердце. Влажные руки у того, кто эмоционально неуравновешен, то есть постоянно нервничает, часто плачет или, наоборот, часто смеется без причины. Идеальные руки должны быть сухими, теплыми, белыми и нежными.

Руки нужно массировать, тренировать, но также важно научиться их оберегать. Например, мама дала тебе задание вымыть пол на лестничной клетке, или в школе учитель попросил протереть пол в классе. Перед тем как ты начнешь это делать, надень на руки резиновые перчатки. Они защитят руки от грязи, иголок, ненужного пересушивания. Перчатки нужно надевать и тогда, когда ты работаешь с землей, скажем, на даче пропалываешь грядки.

В холодное время года постарайся не забывать дома варежки. Ведь они помогают предохранить кожу рук от шелушения, растрескивания, огрубелости. Сама видела, наверное, как ужасно смотрятся шершавые красные руки или руки, сплошь покрытые цыпками.

Возможно, ты уже кое-что слышала о бородавках или даже видела их у девочек и мальчиков на руках.

Хотим тебя предупредить, что бородавки очень быстро размножаются и могут увеличиваться в размерах, поэтому их надо лечить. Легче избавиться от одной или двух сразу же, как они появились, чем потом от десяти. Бородавки удаляют в косметических кабинетах специальным методом. Ни в коем случае нельзя самой отрезать, откусывать, прижигать бородавки — это очень опасно для здоровья. Да и неэстетично, согласись.

Каждая девочка мечтает о том, чтобы у нее были красивые длинные ногти, когда она станет взрослой девушкой. А некоторые даже поторапливают время, украдкой пользуясь лаком мамы или старшей сестры. Но поверь, в твоем возрасте лак для ногтей нисколько не украшает твои пальчики, более того — он вредит твоему здоровью. Поэтому лучше оставить мамин лак в покое и ухаживать за ногтями другим способом.

Ноготки нужно подстригать один раз в неделю, и лучше это делать после принятия ванны. Когда ногти распарены, они мягкие и их легко обрабатывать. Под ногтями очень часто скапливается видимая и невидимая грязь, поэтому ее необходимо удалять палочкой, конец которой обернут кусочком ваты. Заостренными предметами это делать нельзя, так как по неосторожности можно поранить нежную кожицу, а это чрезвычайно болезненно. А если ты заметила, что твои ноготки пожелтели, можешь подержать их в воде с солью и содой — она придаст им новые силы.

Врачи считают, что если ногти становятся ломкими, очень мягкими, крошащимися, то это признаки тех изменений, которые происходят в организме человека. Например, если организму не хватает минеральных веществ, то на ногтях появляются белые точки, ногти начинают слоиться. Неправильное питание также отражается на состоянии ногтей. В частности, при недостаточном употреблении мяса ногти становятся хрупкими. Существуют и такие заболевания ногтей, когда они выпадают или изменяют свою форму. Естественно, что в подобных случаях следует немедленно обратиться к врачу.

Бывает и легкое воспаление ногтей, с которым можно справиться в домашних условиях. Лучшее средство при небольшом покраснении околоногтевой кожицы — это йод. Нужно просто обработать пораженный участок настойкой йода. Конечно, разумнее всего попросить маму помочь тебе, но если ты непременно хочешь проявить самостоятельность, то делай это осторожно, чтобы не сжечь кожу. Не стоит мочить ватку йодом как одеколоном. Ватку нужно намотать на спичку и обмакнуть в йод. Затем отрывистыми движениями смажь воспаленное место. Чтобы не очень жгло, подуй на ранку. Помнишь, как это делала твоя мама, когда ты была совсем маленькой и постоянно ходила в ссадинах и царапинах?..